من الطرق الميسرة لقياس اللياقة القلبية التنفسية اختبار قياس الزمن اللازم لجري مسافة معينة ميل أو ميل ونصف
سؤال وجواب إذا أراد منسق الرحلات معرفة رغبة طلاب المدرسة في المشاركة في رحلة إلى مكتبة الملك فهد، فأي الطرق الأتية يستعمل ليحصل على دراسة صادقة و نتائج دقيقة. ؟
حول العالم حساب ضربات القلب هي إحدى الطرق التي يستخدمها المتخصصون لحساب شدة التدريب وتسمى بطرق نبض القلب
