حول العالم النّشاطُ البَدنيُّ الذي يساعدُ في عمليّةِ تحسينِ مرونةِ العضلاتِ والمفاصلِ المُحيطةِ بها بكفاءَتِها كاملةً، مثلَ اليوغا، يُسمّى؟
حول العالم من الأرشادات العامة أثناء ممارسة النشاط البدني المنتظم استخدام أدوات ومستلزمات الحماية كالخوذة ونظارات السباحة وغيرهما. صواب خطأ؟
حصريات من الأرشادات العامة أثناء ممارسة النشاط البدني المنتظم استخدام أدوات ومستلزمات الحماية كالخوذة ونظارات السباحة؟
حصريات هناك أربعة مكونات رئيسية تجمعها المراجع الغربية ب (FITT ) التي لا بد من وجودها في أي برنامج النشاط البدني
تقنية تتوقف الزيادة في المعدل ضربات القلب علي شدة المجهود البدني وعلي حجم العضلات المشاركة في المجهود البدني صواب او خطأ
