يتم البدء العالي بوضع إحدى القدمين أماماً خلف خط البدء مع انثناء الجذع والركبتين قليلاً وارتخاء الذراعين
حصريات ضربة الصد الأمامية في كرة الريشة الطائرة أولا يقف الطالب / ة وقفة الاستعداد الوضع أماماً ويمسك المضرب بطريقة القبضة الأمامية ويشير رأس المضرب للخلف كثيراً؟
حصريات في مهارة الإستقبال بالساعدين من الجانب تكون القدمان في وضع الخطوة أماماً وباتساع الكتفين مع ثني الركبتين
