حصريات حل سؤال أختر الخطوة التي يمثلها الوصف الفني في العبارة التالية : تبدأ بتوجيه اليدين نحو منطقة الإرتكاز على المهر، ثم عند لحظة وصول الكتفين مع اليدين تقوم بالدفع بهما بقوة وسرعة، بحيث يمر عمل خط قوة الدفع بمركز ثقل الجسم لضمان نجاح القفزة
حصريات أختر أسم الخطوة الفنية التي يمثلها الوصف الفني التالي : تبدأ عند تمرجح الذراعين إلى الأمام، مع إتجاه الكتفين للأرض، بعد ذلك ستضع اليدين على الأرض وأصابعك فيها تتجه للأمام، والجسم مفرود لمحاولة المرور بوضع الوقوف على اليدين
