كم كان وزن بروسلي
وزن بروسلي يتراوح ما بين 60 إلى 90 جراماً لكل بروسلي واحد. يمكن أن تتأثر الأوزان حسب حجم البروسلي ونوعه. تعتبر البروسلي مصدراً غنياً بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل فيتامين C والفيتامينات الأخرى والألياف الغذائية والمعادن. ويمكن لتناول البروسلي بانتظام أن يساهم في تحسين صحة القلب والجهاز الهضمي وتقوية جهاز المناعة.
