لكي تعيش النفس امنه يجب أن نتخلص من
الشعور بالخوف والقلق والغضب والحقد والحزن. يجب أن نتعلم كيف نغفر لأنفسنا وللآخرين ونتقبل الأمور كما هي بدون تشتيت وانشغال بالأفكار السلبية. يجب أن نعيش بوعي وتوازن ونمارس الشكر والامتنان يوميًا. يجب علينا الاهتمام بأنفسنا على المستويات الجسدية والعاطفية والروحية والاجتماعية. من خلال بناء علاقات إيجابية مع الآخرين والابتعاد عن السلبية والسماح للإيجابية بالدخول إلى حياتنا يمكننا تحقيق السلام الداخلي والأمان.
Word count: 88
