وأظهر التقرير المنشور على الموقع سي إن إن “الأخبار التي تفيد بأن الطقس البارد يمكن أن يساهم في الإصابة بنزلات البرد أو الأنفلونزا ، وهناك عدة خطوات مهمة يجب اتخاذها للوقاية من الزكام في فصل الشتاء ، لكن من السابق لأوانه معرفة كيف يؤثر الطقس على فيروس كورونا.…
يقول الموقع: “تظل العديد من الفيروسات ، بما في ذلك فيروسات الأنف ، من المسببات الشائعة لنزلات البرد والإنفلونزا ، فهي معدية لفترة أطول وتتكاثر بشكل أسرع في درجات الحرارة المنخفضة ، لذلك تنتشر هذه الفيروسات بسهولة أكبر في فصل الشتاء” ، موضحًا ذلك بحقيقة أن ارتداء معطف سميك وهذا ليس ضروريًا سوف يهم…
يحدث انتقال الفيروس بسهولة أكبر في الطقس البارد.
المحتويات
على وجه الخصوص ، يمكن أن يغير الطقس البارد الغشاء الخارجي لفيروس الأنفلونزا. هذا يجعل الغشاء أكثر صلابة ومرونة ، ويعتقد العلماء أن الطلاء المطاطي يسهل انتقال الفيروس من شخص لآخر ، والمشكلة لا تتعلق فقط بهواء الشتاء البارد ، فالهواء الجاف بالإضافة إلى البرد قد ارتبط بتفشي الأنفلونزا ، كما أظهرت دراسة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة أن يساعد فيروس أنفلونزا الهواء الشتوي الجاف على البقاء معديًا لفترة أطول…
كيف يتفاعل جهازك المناعي مع الطقس البارد؟
يمكن أن يؤثر استنشاق الهواء البارد سلبًا على الاستجابة المناعية للجهاز التنفسي ، مما يسهل محاربة الفيروسات ، لذلك قد يساعد تغطية الأنف والفم.
يذكر الموقع أن الطقس البارد يؤدي إلى جفاف العين والأغشية المخاطية في الأنف والحلق ، حيث يتم استنشاق الفيروسات التي تسبب نزلات البرد والإنفلونزا عادة ، ويمكن للفيروس أن يرتبط بسهولة بهذه الممرات الضعيفة والجافة.
ما الذي تستطيع القيام به ..
يقدم الموقع بعض التدابير للمساعدة في الوقاية من المرض على مدار العام.
…
اغسل يديك كثيرًا…
لا تلمس وجهك.
هذا ما يفعله الناس من 9 إلى 23 مرة في الساعة.…
حافظ على رطوبتك.
8 أكواب من الماء في اليوم هدف جيد ، لكن يمكن أن يكون أكثر أو أقل حسب نمط حياة وطول الشخص.…
تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا.
الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن غنية بالفيتامينات التي تدعم المناعة ، ويحتوي البيض والحليب المدعم والسلمون والتونة على فيتامين د.…
حافظ على نشاط بدني حتى خلال فصل الشتاء…
نظف الأسطح الصلبة والحساسة في منزلك…
استخدم مرطبًا لأنفك وفمك.
إذا جف أنفك أو حلقك في الشتاء ، ففكر في استخدام مرطب.…
احصل على لقاح الأنفلونزا…
احصل على لقاح كورونا.
شيء كبير آخر هذا العام: عندما يحين دورك ، تأكد من الحصول على لقاح فيروس كورونا.