ألم العضلات شائع جدًا لدرجة أن كل شخص تقريبًا يعاني من آلام في العضلات في مرحلة ما ، وبما أن الأنسجة العضلية موجودة في جميع أجزاء الجسم ، يمكن الشعور بهذا الألم في أي مكان تقريبًا. هناك أسباب مختلفة لألم العضلات وأدوية مختلفة. موف هو علاج موضعي فعال لآلام العضلات.
كريم موف – مسكن لآلام العضلات
المحتويات
مووف كريم يساعد على استرخاء العضلات المتيبسة ويخفف بشكل فعال الآلام مثل الرقبة والظهر والالتهابات. ويشمل
يستخدم كريم موف:
- يقلل كريم مووف لتخفيف الآلام من التهيج والتورم حول المنطقة المصابة.
- أوراق النعناع في كريم مووف لتخفيف الآلام تهدئ الآلام وتسكين آلام العضلات وتسكين آلام المفاصل.
- يساعد زيت التربنتين على تخفيف انزعاج الأنسجة وإرخاء العضلات.
- زيت الأوكالبتوس المسكن للألم هو حل تدليك رائع لآلام المفاصل.
- يحتوي كريم Moov Pain Relief على تركيبة سريعة الامتصاص تسمح له بتقليل الألم بسرعة وبشكل واضح.
اقرأ أيضًا: نورفليكس مسكن لآلام العضلات
كيفية استخدام كريم موف لتسكين آلام العضلات:
- قبل استخدام Moov Cream ، أخبر طبيبك عن قائمة الأدوية الحالية والمنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية.
- استشر أخصائي الرعاية الصحية قبل تطبيق Moov Cream لفتح الجروح أو البشرة الجافة أو المتشققة أو المتهيجة أو المدبوغة.
- اغسل يديك قبل وبعد وضع كريم مووف.
- نظف وجفف منطقة الجلد المعالجة.
- ضع طبقة رقيقة من كريم التخدير على المنطقة المصابة. تدليك خفيف.
- لا تغسل المنطقة المعالجة مباشرة بعد وضع كريم مووف. أيضًا ، تجنب استخدام المنتجات الأخرى في المنطقة المعالجة ، ما لم يخبرك طبيبك بخلاف ذلك.
- يمكن أن يؤدي استخدام الكثير من كريم Moov إلى ظهور حب الشباب. استخدم طبقة أرق أو أقل.
- تجنب الحصول على Moov Cream في عينيك أو أنفك أو فمك.
- تأكد من إبقائه بعيدًا عن متناول الأطفال. يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
اقرأ أيضًا: رقعة سالونباس لتخفيف آلام العضلات
موانع استخدام كريم مووف:
- المنطقة المصابة والقروح.
- حساسية من مكوناته.
الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام كريم موف:
- مصابيح
- احمرار
- الحروق
قد يسبب Moov Cream أيضًا آثارًا جانبية غير مدرجة هنا.
اقرأ أيضًا: نورجيسيك لتسكين آلام العضلات
ما الذي يسبب آلام العضلات؟
يمكن للأشخاص الذين يعانون غالبًا من آلام العضلات تحديد السبب بسهولة. وذلك لأن معظم حالات آلام العضلات ناتجة عن الكثير من الإجهاد أو النشاط البدني. تتضمن بعض الأسباب الشائعة ما يلي:
- شد عضلي في جزء أو أكثر من أجزاء الجسم
- الاستخدام المفرط للعضلات أثناء التمرين
- إصابة العضلات أثناء العمل أو التمارين الشاقة
- تخطي الإحماء والتهدئة
لا ترتبط كل آلام العضلات بالإجهاد والتوتر والتمارين الرياضية. تتضمن بعض التفسيرات الطبية لألم العضلات ما يلي:
- فيبروميالغيا ، خاصة إذا استمر الألم لأكثر من 3 أشهر.
- متلازمة التعب المزمن
- متلازمة ألم اللفافة العضلية ، والتي تسبب التهاب النسيج الضام للعضلات يسمى اللفافة.
- الالتهابات مثل الانفلونزا وشلل الاطفال والالتهابات البكتيرية.
- أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة والتهاب الجلد والعضلات والتهاب العضلات.
- استخدام عقاقير أو أدوية معينة ، مثل الستاتين أو مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أو الكوكايين.
- مشاكل الغدة الدرقية مثل قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
- نقص بوتاسيوم الدم (انخفاض مستويات البوتاسيوم)
أنظر أيضا: Toprano – مسكن للآلام في العضلات والعظام
تسكين آلام العضلات في المنزل:
غالبًا ما يستجيب وجع العضلات جيدًا للعلاج المنزلي. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل آلام العضلات الناتجة عن الإصابة والتوتر:
- أرخِ الجزء الذي يعاني من وجع العضلات في جسمك.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل إيبوبروفين (أدفيل).
- ضع الثلج على المنطقة المصابة لتخفيف الألم وتقليل الالتهاب. يجب استخدام الثلج لمدة يوم إلى ثلاثة أيام بعد التمدد أو التمدد ، واستخدام الحرارة لأي ألم لا يزول بعد 3 أيام.
تشمل التدابير الأخرى التي يمكن أن تقلل من آلام العضلات ما يلي:
- شد عضلاتك بلطف
- تجنب التمارين الشاقة حتى يخف ألم العضلات.
- تجنب رفع الأثقال حتى يزول وجع العضلات.
- امنح نفسك وقتا للراحة
- مارس تمارين وتمارين لتخفيف التوتر مثل اليوجا والتأمل لتخفيف التوتر.
إقرأ أيضاً: كريم راديان لألم العضلات
نقد:
المصدر 1
المصدر 2