مشروبات لإنقاص الوزن يسعى الكثير منا إلى إنقاص الوزن وزيادة حرق الدهون للوصول إلى وزننا المثالي ، بالإضافة إلى الحميات الغذائية منخفضة السعرات والأدوية التي تزيد من معدل حرق الدهون بالجسم ، فهي غير مناسبة لجميع حالات الحرق. في الجسم واليوم سنشرب القليل من المشروبات التي تساعد على زيادة الحرق وفقدان الوزن.
مكونات مشروب القرفة والزنجبيل لزيادة حرق الدهون:
المحتويات
- ملعقة قرفة
- ملعقة شاي أخضر
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور.
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- 10 قطرات من فيتامين سي (اختياري)
- عصير ليمون.
- لترات من الماء المغلي.
طريقة عمل مشروب القرفة والزنجبيل لزيادة معدل حرق الدهون:
مشروب التخلص من السموم لفقدان الوزن:
- أوراق النعناع.
- شرائح برتقال. ؟
- شرائح ليمون.
- شرائح الخيار.
- ماء بارد.
- عصير البرتقال.
كيفية تحضير مشروب التخلص من السموم لفقدان الوزن:
مكونات لعمل مشروب من الكمون والليمون لزيادة معدل حرق الدهون في الجسم:
- 1 ليمون
- ملعقة قرفة
- ملعقة الزنجبيل
- ملعقة كمون
- ماء مغلي.
طريقة عمل مشروب من الكمون والليمون لزيادة معدل الحرق:
كما سيكون لدينا مشروبات لتنحيف البطن والأرداف والتي سنناقشها بالتفصيل في السطور التالية.
تركيبة المشروب لفقدان الوزن من البطن:
- ملعقة روزماري.
- ملعقة الشيح
- ملعقة بابونج.
- كوب من الماء.
طريقة عمل مشروب تنحيف البطن:
مكونات وكمية مشروب تنحيف البطن الثاني:
- 1 قطعة خيار.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور.
- الكزبرة الخضراء.
- نصف كوب ماء.
طريقة عمل مشروب تنحيف البطن:
مشروب الكتان والشوفان لفقدان الوزن:
- ملعقة كبيرة من بذور الكتان.
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان. كوب من الماء.
- 5-7 خوخ منزوع النواة
- القليل من مسحوق الكاكاو.
طريقة عمل مشروب من بذور الكتان والشوفان لانقاص وزن البطن:
الليمون الحار ومعدل حرق الدهون العالي:
يساعد الليمون الساخن على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم ويتم تضمينه في مجموعة المشروبات لفقدان الوزن بسرعة ، بحيث يمكن للمريض حرق الدهون الزائدة بعد شربه بانتظام.
مشروب الشاي الأخضر:
الشاي الأخضر هو أفضل مشروب لفقدان الوزن وأيضًا أحد أشهر مشروبات إنقاص الوزن في المجتمع الطبي نظرًا لقدرته على تحسين الهضم وحرق الدهون الزائدة.
طريقة عمل مشروب الشمر لخسارة الوزن:
مكونات مشروب القهوة لحرق الدهون:
- ملعقة قهوة
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
- ملعقة من القرفة المطحونة
- ربع ملعقة صغيرة قرنفل.
- 1 ملعقة كبيرة عسل (اختياري)
طريقة صنع القهوة التي تحرق الدهون:
اكتب اسمك على صور صباح الخير لتحية اصدقائك و احبابك في الصباح. Facebook Messenger WhatsApp Twitter Copy link مشروبات التخسيس للبطن والأرداف مشروبات لزيادة حرق الدهون مشروبات التخسيس لزيادة حرق الدهون