ما هي فوائد حبة المنفلة
حبة المنفلة هي نوع من البذور الغنية بالعناصر الغذائية والمغذيات المفيدة للصحة. تحتوي على نسب عالية من الألياف والبروتين والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن. تعتبر حبة المنفلة مفيدة لصحة القلب وخفض ضغط الدم ومنع أمراض السرطان وتعزيز جهاز المناعة. كما أنها تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل الوزن وتحسين صحة الجهاز الهضمي ومكافحة الالتهابات. تُعتبر حبة المنفلة إضافة ممتازة إلى نظام غذائي صحي ومتوازن.
