ما علاقة العقل الباطن بالأحلام بالتفصيل

اللاوعي والنوم

العقل الباطن هو العقل الباطن الذي يعمل كمستودع كبير حيث يتم تخزين الملفات التي تحتوي على معتقداتك وذكرياتك وتجارب حياتك ، ويؤثر كل شيء فيه على سلوكك وأفعالك في ظروف مختلفة.

عندما ننام ، يكون وعينا نائمًا أيضًا ، لكن العقل الباطن يكون مستيقظًا ، وهنا يحدث شيء مثل السحر ، عندما تكون الأحلام واللاوعي مترابطين. علاوة على ذلك ، فإن أحلامك لديها الفرصة لمساعدتك في حلها.

لمزيد من التحليل ، سيكون هناك سببان نفسيان محددان للسفر أثناء النوم: من ناحية ، هناك إجماع قوي على أن النوم يساعد على تقوية الذاكرة طويلة المدى ، بالإضافة إلى حقيقة أنه “يحاول الاستمرار في الراحة. دون الاستيقاظ “. فوق.

يدرك البعض الآخر أن هناك أدلة كافية تشير إلى أن الأحلام لها تحدي تدريب تاريخي للتعامل مع المواقف المخيفة. هذا لا يجادل فيه المنطق أو العقلانية.

العلاقة بين الأحلام واللاوعي

بنفس الطريقة التي يؤثر بها العقل الباطن على أحلامنا ، تؤثر الأحلام أيضًا على العقل الباطن ، ووفقًا للنظريات الأخرى التي تحاول تفسير الأحلام ، فأنت تدرك أن الغرض من الأحلام هو تنظيم خبرات التعلم التي تلقيناها في هذه العملية. بطريقة أو بأخرى ، قد تكون أحلامنا مسؤولة عن طلب الطرود في مستودعاتنا.

طريقة أخرى لشرح كيفية تأثير الأحلام على العقل الباطن هي أنه عندما تزعج الأحلام حواسنا ، إذا ننام ، على سبيل المثال ، شيء يؤثر علينا عاطفياً ، يمكن أن يؤثر على سلوكك عند الاستيقاظ ، مما يعني أن أحلامك لها تأثير غير مباشر على العقل الباطن .

الأحلام والعقل الباطن

تفسير الأحلام معقد للغاية ، ولن يكون من الممكن أبدًا تفسير الحلم بالكامل. من المهم الانتباه إلى المعنى الذي يمكن أن تحمله هذه الرموز والاستعارات. فكر في الأحلام على أنها قصة لا تحتوي على أي شيء حرفيًا. كل ما تقوله يرمز إلى شيء ما ، فالأمر متروك لك في كيفية تفسيره.

يمكن أن يساعدنا تفسير الأحلام في التغلب على القلق ، ويتحقق ذلك في الحلم نفسه أو في تفسير واعي ، سيتعين علينا مواجهة تلك المخاوف التي يعبر عنها العقل الباطن بشكل رمزي.

إنها طريقة تفسير بسيطة للغاية يمكن لأي شخص استخدامها ، ولا تتطلب الكثير من الممارسة وتعتمد بشكل خاص على مواجهة المواقف المخيفة ؛ إنها طريقة سريرية للتغلب على المخاوف والرهاب وبالتالي الأحلام والتفسيرات والمفارقات من أجل أن تكون أيضًا أكثر وعياً. العلاقة بين الأحلام واللاوعي.[1]

ماذا يخبرنا العقل الباطن عندما ننام؟

لقد اكتسب النهج الإنساني والعلمي للأحلام ، الذي يُنظر إليه على أنه إسقاطات لعقلنا الباطن ، شعبية منذ القرن العشرين ، حيث أصبح العالم أكثر فأكثر يبتعد عن تفسيراتها.

تشرح كارين فريزر: “الأسباب التي تجعلنا نحلم لا تزال غير مفهومة جيدًا من قبل العلم ، وفي الواقع ، يعتقد بعض الباحثين أن الأحلام ليس لها هدف ، بينما يعتقد البعض الآخر أن الأحلام لها أغراض مختلفة ، تتراوح من الدنيوية. للروحانية. تفسير الاحلام.

تفسير الاحلام

لكل حلم معنى مختلف من شخص لآخر ، على الرغم من أن له موضوعًا مشتركًا ، مثل الحلم بأنك تتعرض للسرقة أو الاضطهاد. هذا هو السبب في أن الخبراء يقولون إن العديد من قواميس الأحلام تقتصر على إعطاء معانٍ غامضة جدًا أو عامة ، لذلك من المهم معرفة كيفية تفسيرها و “إسنادها”.

أول شيء يجب معرفته هو أن “جميع العناصر التعليمية التي تظهر في الأحلام منطقية” ، يوضح كاريرا ، “وما يحدث هو أن هناك نظامًا منطقيًا ومتماسكًا في هذه الفوضى الظاهرة يمثلها النوم. يرتبط هذا ارتباطًا وثيقًا بالحياة النفسية للشخص الذي يحلم.

للنوم تعبير في اللغة القديمة يعبر عن نفسه من خلال الرموز والتمثيلات ، بينما النوم يعبر عن الذكريات المكثفة والمكبوتة لأنه يكشف عن الطاقة التعليمية من خلال الشكل الإبداعي للعقل.

يوضح الخبير أنه يجب أن نكون أكثر وعياً أو “يقظين” لما نحلم به ، فنحن نحلم جميعًا كل يوم ، لكننا لا نتذكره دائمًا ، وهذه الخطوة الأولى هي أن نكون أكثر وعياً به.

وبالتالي ، من الممكن رؤية الأحلام الواضحة: “الوضوح في التفسير يسمح لنا بالحصول على أقصى درجات الفرح والوضوح الإدراكيين ، عادة عندما نستيقظ واعتمادًا على مرحلة النوم التي نمر بها. استيقظ.

غالبًا لا نتذكر الحلم كله أو أجزاء منه فقط ، ربما أقوى اللحظات ، مما يجعل التفسير صعبًا ، ولكن كوننا “أكثر وعياً” يمكننا تذكر المزيد وهذا يحسن التفسير.

يوصي الأخصائي النفسي بالاحتفاظ بمذكرات أحلام ، نكتب فيها (إن أمكن ، فور الاستيقاظ) كل ما نحلم به ، وبمرور الوقت سنتذكره بشكل أفضل ، لذلك يوصى بأن تكون اليوميات بجوار السرير.

يشرح M. DeBord ، مؤلف كتاب The Interpretation Dictionary of Dreams ، أنه يجب تقسيم الحلم كما لو كان قصة: الإعداد والشخصيات والرموز والعناصر السردية مثل الفعل ورد الفعل والقرار ، يجب تحليلها. بشكل منفصل ويضيف أننا جميعًا في العقل. يعرف العقل الباطن بالفعل ما تعنيه أحلامنا وأن لها عدة معاني ومستويات من التفسير.

يوصي الخبراء أيضًا بتسجيل كل شعور ننام معه ، وكذلك الأشخاص والألوان وغير ذلك. صِف بالتفصيل كيف شعرت بكل صورة أو مشهد في حلمك. استكشف المكان أو البيئة وكيف تشعر حيال ذلك. على سبيل المثال ، قد يكون الشاطئ ممتعًا لشخص ما ، لكنه فسيح أو مملًا لشخص آخر.

يطرح جزء من التحليل على نفسه سؤالاً حول كيف يرتبط ما نشعر به في نومنا بما نشعر به يوميًا ، أو نتذكر الأوقات الأخرى التي عانينا فيها من هذه المشاعر.

ابحث عن موضوعات متكررة في الأحلام ؛ سيكون هذا مفيدًا لنا في التفسيرات المستقبلية ، على سبيل المثال ، إذا رأينا كلبًا أحمر ، وسيسعدنا في المرة القادمة التي نرى فيها حلمًا ، سنكتشف أنه كان حلمًا مرتبطًا بالفرح.

استخدم مفردات الأحلام كدليل ، ولكن ليس كإجابة مطلقة للأحلام ، حيث أن كل شخص يربط معنى أو شعورًا مختلفًا بالرموز ، ولم تتغير الطريقة التي نراها بها حتى أواخر القرن التاسع عشر.

مع نشر كتاب المحلل النفسي الشهير سيغموند فرويد ، تفسير الأحلام ، يمثل كتابه نقطة تحول ، لأنه منذ هذه اللحظة يبدأ عالم الأحلام في الدراسة بشكل رسمي.

قال فرويد أن الأحلام تتشكل نتيجة عمليتين ذهنيتين:

• الأول هو الرغبة ، والتي يتم التعبير عنها لا شعوريًا في الحلم.
• والثاني عملية رقابة تشوه التعبير عن هذه الرغبة.

وهكذا ، فإن والد التحليل النفسي يرى كل الأحلام على أنها “تحقيق الرغبة”. اعتقدت أيضًا أنه في كل حلم هناك نقطة اتصال مع التجربة التي حدثت في اليوم السابق.[3]

تفسير الأحلام لسيغموند فرويد

من أهم اكتشافات فرويد أن المشاعر المخفية في العقل الباطن ترتفع إلى سطح الوعي أثناء الأحلام ، وأن حفظ أجزاء من الأحلام يمكن أن يساعد في الكشف عن المشاعر والذكريات المخفية.

في أشهر أعماله ، تفسير الأحلام ، استخدم فرويد أحلامه كأمثلة لإثبات نظريته في علم نفس الأحلام. يميز فرويد بين محتوى الحلم “الواضح” ، أو الحلم الذي يتم تجربته على المستوى السطحي ، و “أفكار الحلم الكامن” اللاواعية التي يتم التعبير عنها بلغة الأحلام.

يجادل فرويد بأن كل الأحلام تمثل تحقيق رغبة من جانب الحالم ، وهناك أحلام برغبات سلبية عندما يبدو أن الرغبة لم تتحقق. الرغبات المكبوتة.

وفقًا لنظريته ، تؤدي “الرقابة” على الأحلام إلى تشويه محتواها ، بحيث يظهر ما قد يبدو مجموعة من صور الأحلام التي لا معنى لها من خلال التحليل وطريقة “فك التشفير” كمجموعة متماسكة من الأفكار. يقترح فرويد أن قيمة تحليل الحلم تكمن في اكتشاف نشاط اللاوعي.

نظرية فرويد لتفسير الأحلام هي أولى نظريات فرويد حول طبيعة علم نفس الأحلام اللاواعية ، ومعنى تجارب الطفولة ، واللغة “الهيروغليفية” للأحلام ، والطريقة التي يسميها التحليل النفسي.

يعتقد فرويد أنه يمكن تفسير أي حلم ، أي يمكنك أن تجد معناه ، ومهمة التفسير لا تكمن في الحلم ككل ، ولكن في مكوناته التي تستند إلى نوع من كتاب الأحلام. النوم يعني شيئًا آخر. بشكل صارم.

الحلم ليس مجرد نشاط جسدي: إنه ظاهرة نفسية كاملة لإدراك الرغبة ، وبالتالي يجب إدراجه في مجموعة الإجراءات المفهومة (وليست غير المفهومة) لحياتنا اليقظة ، والتي هي نتيجة نشاط فكري معقد. . …[2]

ظهرت المقالة “كيف يرتبط العقل الباطن بالأحلام” بالتفصيل لأول مرة في البرنامج التعليمي الصحفي.