ماهي الخصوبة عند الرجل وطرق علاج ضعف معدلات الخصوبة

الخصوبة بالمعنى العام هي القدرة على الإنتاج. بالنسبة للبشر ، إنها القدرة على إنجاب الأطفال من خلال حياة جنسية طبيعية. على سبيل المثال ، عدم القدرة على إنجاب الأطفال بعد عام من ممارسة الجنس دون وقاية هو علامة على مشاكل الخصوبة. في هذه المقالة ، سوف نناقش بالتفصيل ماهية خصوبة الرجال وكيفية علاج انخفاض الخصوبة.

المحتوى

• 1 العقم عند الذكور
• 2 ـ أعراض العقم عند الذكور
  • 2.1 الأسباب الطبية للعقم
  • 2.2 الأسباب البيئية التي تؤثر على خصوبة الرجل
    • 2.2.1 أسلوب الحياة وأثره على خصوبة الرجل
      • 2.2.1.1 طرق علاج الخصوبة
• 3 روابط

عقم الذكور

تشمل عوامل العقم عند الذكور انخفاض عدد الحيوانات المنوية أو المظهر غير الطبيعي للحيوانات المنوية أو انسداد القنوات المنوية أو ضعف حركة الحيوانات المنوية. يمكن أن يساهم المرض والإصابة والأمراض المزمنة ونمط الحياة وعوامل أخرى أيضًا في عقم الذكور.

أعراض العقم عند الذكور

• صعوبة القذف أو إخراج كمية صغيرة من السوائل.
• انخفاض الدافع الجنسي.
• صعوبة الحفاظ على الانتصاب.
• التهابات الجهاز التنفسي المتكررة.
• عدم القدرة على الشم.
• أنا أعاني من التثدي.
• قلة شعر الوجه أو الجسم أو غيرها من علامات عدم التوازن الهرموني.

الأسباب الطبية للعقم

• العدوى: يمكن لبعض أنواع العدوى أن تصيب الحيوانات المنوية ، مثل الأمراض المنقولة جنسياً مثل السيلان أو فيروس نقص المناعة البشرية.
• الأورام. يمكن أن يؤثر السرطان والأورام غير الخبيثة بشكل مباشر على الأعضاء التناسلية الذكرية عن طريق التأثير على الغدد التي تفرز الهرمونات التناسلية ، مثل الغدة النخامية. يمكن أن تؤثر الجراحة أو العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي لعلاج الأورام أيضًا على خصوبة الرجال.
• مرض الاضطرابات الهضمية: هو اضطراب في الجهاز الهضمي ناتج عن الحساسية لبروتين القمح يسمى الغلوتين. يمكن أن تساهم هذه الحالة في العقم عند الذكور ، ولكن يمكنها تحسين الخصوبة بعد اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين.
• بعض الأدوية: بعض الأدوية ، مثل بدائل التستوستيرون ، واستخدام الستيرويد على المدى الطويل ، وأدوية السرطان ، وبعض أدوية القرحة ، وبعض أدوية التهاب المفاصل ، تضعف إنتاج الحيوانات المنوية وتقلل من خصوبة الذكور.
• العمليات الجراحية السابقة: يمكن لبعض العمليات الجراحية منع الحيوانات المنوية في السائل المنوي ، مثل جراحات كيس الصفن أو الخصية ، وجراحات البروستاتا ، وجراحات البطن الكبرى لسرطان الخصية والمستقيم.

العوامل البيئية التي تؤثر على خصوبة الذكور

• التعرض طويل الأمد لبعض المواد الكيميائية مثل مبيدات الآفات ومبيدات الأعشاب والمذيبات العضوية والدهانات.
• التعرض للرصاص أو غيره من المعادن الثقيلة ، مما قد يؤدي إلى العقم.
• الإشعاع أو الأشعة السينية ، والتي يمكن أن تقلل من إنتاج الحيوانات المنوية.
• يؤثر ارتفاع درجة حرارة الخصيتين عند ارتفاع درجات الحرارة على إنتاج الحيوانات المنوية ووظيفتها ، مثل الاستخدام المتكرر للساونا أو أحواض المياه الساخنة.

نمط الحياة وأثره على خصوبة الرجل

• يؤثر تعاطي المخدرات على الخصوبة ، على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي استخدام الكوكايين أو الماريجوانا إلى تقليل كمية الحيوانات المنوية وجودتها مؤقتًا.
• يقلل استهلاك الكحول من مستويات هرمون التستوستيرون ، ويسبب ضعف الانتصاب ، ويقلل من إنتاج الحيوانات المنوية.
• أمراض الكبد الناتجة عن الإفراط في تناول الكحول يمكن أن تؤدي أيضًا إلى مشاكل في الخصوبة.
• التدخين الرجال الذين يدخنون قد يكون لديهم حيوانات منوية أقل من غير المدخنين. حتى التدخين السلبي يؤثر أيضًا على خصوبة الرجال.
• يمكن أن تؤثر السمنة على الخصوبة بطرق مختلفة ، مما يتسبب في تغيرات هرمونية تقلل من خصوبة الذكور.

علاجات الخصوبة

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون وتحسين الخصوبة.
• خذ فيتامين ج. تشير بعض الأدلة إلى أن تناول المكملات المضادة للأكسدة مثل فيتامين سي يمكن أن يحسن الخصوبة عن طريق تحسين جودة الحيوانات المنوية.
• حافظ على استرخائك لأن الإجهاد يمكن أن يقلل من الرضا الجنسي والخصوبة ، ويمكن تقليل أشكال التوتر باستخدام تقنيات الاسترخاء لأن التوتر لفترات طويلة يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول ، مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية قوية على هرمون التستوستيرون.
• تناول فيتامين د لأنه مهم للخصوبة عند الرجال والنساء. يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون.
• تناول الحلبة ، وهي عشب طبي شهير يحسن الرغبة الجنسية والأداء الجنسي ، ويزيد من مستويات هرمون التستوستيرون.
• احصل على ما يكفي من الزنك في اللحوم والأسماك والبيض والمحار على سبيل المثال. يعد الحصول على كمية كافية من الزنك أحد الأركان الأساسية لخصوبة الرجال. يؤدي انخفاض مستويات الزنك إلى ضعف جودة الحيوانات المنوية وخطر الإصابة بالعقم عند الذكور.

إقرئي أيضاً: فوائد فيتامين (هـ) للجنس والرجل

التوصيات

المصدر 1
المصدر 2
المصدر 3