وهذه المرة، في مقال “ماذا يأكل الأطفال في عمر 4 أشهر؟”، سنتعرف على الأطعمة التي يمكن للأطفال تناولها في هذا العمر والأمراض التي من المرجح أن تحدث في هذا العمر.
ماذا يأكل طفل عمره 4 أشهر؟
المحتويات
يمكن للأطفال في عمر 4 أشهر البدء بتناول الأطعمة الصلبة، ولكن ينصح الأطباء بالبدء في تناول الأطعمة الصلبة في عمر 6 أشهر، ولكن الأطفال الذين يبدأون بتناول هذه الأطعمة في عمر 4 أشهر يوجد البعض منها أيضًا. ويمكن ملاحظة ذلك عندما يبدأ الطفل بالتحكم في رأسه ورقبته والقدرة على الجلوس. وينبغي أن يحدث هذا بين عمر 4 و 6 أشهر، عندما يتوقف الطفل عن دفع الطعام إلى الخارج. ولإعادة الطعام إلى الفم، يجب أن يكون الطفل قادراً على التعبير عن الشبع بعدة طرق، بما في ذلك الابتعاد عن الطعام، وخاصة الزجاجة.
الوقت المناسب للبدء بإطعام طفلك
هناك بعض العلامات التي تتيح لك معرفة ما إذا كان طفلك جاهزاً لتناول الطعام، لذا من الأفضل البدء بالرضاعة الطبيعية عند عمر 4 إلى 6 أشهر، مع الاستمرار في الرضاعة الطبيعية. هناك الطرق التالية.
- لا تدفع الطعام للخارج
- إذا بدأ طفلك بوضع يديه في فمه
- وعندما بدأ بتذوق الطعام
ما هي الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الطفل في عمر 4 أشهر؟
وفيما يلي بعض الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمواد المغذية التي يمكن للأطفال في هذا العمر تناولها.
- السيريلاك: الأرز، الشوفان، إلخ.
- منتجات الألبان: الزبادي، والقهوة، وغيرها.
- الخضار والفواكه: الموز، والتين، والتفاح، والمانجو، وغيرها.
فيما يلي بعض النصائح لمحاربة سوء التغذية
- الرضاعة الطبيعية: يجب إرضاع الأطفال طبيعياً لتقوية المناعة وتقليل الإصابة بالأمراض.
- تناول نظام غذائي متوازن: يجب أن يتناول الأطفال الكثير من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمواد المغذية، مثل الموز، والتفاح، واللحوم، والأسماك.
للوقاية من المرض يجب استشارة الطبيب في حالة ظهور علامات سوء التغذية
وفي نهاية المقال نقدم نصائح ومعلومات حول تغذية الأطفال ونتمنى لكم كل التوفيق.
