لماذا من المهم تقليل الاحتكاك في المفاصل المتحركه
تقليل الاحتكاك في المفاصل المتحركة مهم لأنه يساعد على منع التآكل والتلف في المفاصل ويحافظ على صحتها. كما يساعد على الحفاظ على حركة سلسة ومريحة للمفاصل ويقلل من الألم والانزعاج. كما أن تقليل الاحتكاك يقلل من احتمالية الإصابة بالتهابات المفاصل وأمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل. لذا، يجب الاهتمام بتقليل الاحتكاك في المفاصل من خلال ممارسة الرياضة بانتظام، الحفاظ على وزن صحي، واتباع نظام غذائي مناسب.
