كيف أنظف بشرتي يومياً | الدقيق الإخباري

كيفية تنظيف البشرة يوميا

إن القيام بعمليات التنظيف العميق باستمرار له دور في الحفاظ على البشرة نظيفة ، ولكن لا يكفي أن تحافظ على نضارتها ونضارتها دائمًا ، ولكن يجب اتباع بعض الأشياء السهلة بشكل يومي حتى تكون البشرة متوهجة طوال الوقت ، وفيما يلي الروتين اليومي لتنظيف الوجه ، والذي يترك البشرة منتعشة في جميع الأوقات:

بالطبع هذه الخطوة ضرورية خلال النهار ، حيث أن أولى خطوات الحصول على بشرة خالية من العيوب هي تنظيفها وغسلها بشكل صحيح ، ويمكن استخدام صابون لطيف على الجلد أو غسول وجه مناسب لذلك ، وكذلك الماء. يجب أن تكون دافئة عند غسل المنظف وليس ساخنة ، حتى لا تؤدي إلى جفاف الجلد ، وظهور التجاعيد مبكراً.

• التخلص من الخلايا الميتة

الخلايا الميتة والرؤوس السوداء وكذلك الأوساخ العميقة التي توجد في مسام الجلد ، لا يمكن أن تخرج بمجرد غسل الوجه ، بل تحتاج إلى التقشير ، وهناك العديد من المنتجات التي تباع في الأسواق أو الصيدليات للتقشير ، لكن يمكن تحضيره ببساطة في المنزل أيضًا ، وتجدر الإشارة إلى أن المقشر يجب أن يكون لطيفًا على البشرة لاستخدامه بشكل يومي.

• تونر مهدئ للبشرة

الحبر هو دواء للبشرة. يعالج جميع تشققات الجلد الناتجة عن التقشير. بعد التقشير يكون الوجه أكثر عرضة للاحمرار والتهيج ، لذلك يفضل وضع التونر على الفور.

• وضع أقنعة الجلد

خاصة تلك الأقنعة التي تمتص الزيوت الزائدة من الجلد ، والتي تعمل على إغلاق المسام بعد التقشير ، ويمكن شراؤها جاهزة ، أو تحضيرها في المنزل.

قد يترك التونر الجلد جافًا ويشعر بالتمدد ، ولكن عند وضع مرطب مناسب فإنه يرطبها ويحافظ على فعالية التنظيف ، وبالتالي يبقى الوجه مضيئًا لفترة طويلة بعد ذلك ، ومن الجدير بالذكر أن البشرة الجافة تستخدم الكريمات الدهنية ، بينما تستخدم البشرة الدهنية الكريمات المائية.

كيف أنظف بشرتي الدهنية؟

تعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة إشكالية ، وفي بعض الأحيان تبدو شاحبة بسبب الكمية الكبيرة من الدهون التي تنتجها. إليك كيفية تنظيف البشرة الدهنية:

• اخلطي كميات متساوية من عصير الليمون والعسل ، ثم ضعيهما على الجلد لمدة خمس دقائق تقريبًا ، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
• اخلطي كميات متساوية من عصير الليمون والسكر البني لعمل مقشر ناعم ، ثم افركيها على الجلد بحركات دائرية ، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
• خل التفاح ، حيث أنه دواء قابض مثالي للبشرة ، وبالتالي فهو مثالي للبشرة الدهنية ، عن طريق صنع محلول متساوٍ من خل التفاح والماء ، ثم يوضع على الجلد ، ويبتعد عن العينين ، ويوجد لا داعي لغسل الوجه بعده ، وهناك بدائل تغني عن خل التفاح وهي الشاي الأخضر وأوراق النعناع. [1]

كيف أنظف بشرتي بعمق؟

تحتاج البشرة أيضًا إلى وقت للعناية بها وإزالة السموم منها ، وهناك أكثر من روتين خاص للعناية بالبشرة ينظف المسام بعمق ، وفيما يلي كيفية القيام بذلك: [2]

• غسل الوجه بمنظف مناسب

من أجل تنظيف البشرة بعمق ، لا بد أولاً من غسل الوجه بغسول مناسب لنوعه ، حيث يتغلغل في أعمق طبقات الجلد ، ويعمل على إزالة الدهون من المسام العميقة.

• عملية حمام البخار

من أكثر الأسباب شيوعًا لتنظيف المسام بعمق هو البخار وفتح المسام قبل تنظيف الجلد. لذلك يتم غسل الوجه بالماء الدافئ ، ثم غليه بكمية من الماء ووضع الوجه فوقه لمدة لا تزيد عن عشر دقائق ، ويمكن إضافة بعض الأعشاب إلى الماء.

يعتبر تقشير المسام باستخدام السكر خطوة مهمة لا يمكنك تجنبها في عملية التنظيف العميق ، حيث يؤدي إلى التخلص من خلايا الجلد الميتة ، والتقشير إجراء وقائي لحب الشباب ، وبعد التقشير سيتم ملاحظة أن الجلد أصبح سلسًا ومتجانسًا في اللون.

• ضعي قناع ترطيب على البشرة

بعد الانتهاء من عملية التقشير ، تصبح المسام جاهزة وجاهزة لاستقبال أي عناصر مفيدة لها ، لذا فهو الوقت المثالي لوضع أي ماسك للبشرة يناسب نوعها.

• المسام المغلقة

بعد غسل الوجه من القناع حان وقت إغلاق المسام ، فهي الآن نظيفة من الداخل ، ولديك العناصر التي تحتاجها ، ويجب إغلاقها لمنع دخول الأوساخ مرة أخرى.

بعد إغلاق المسام ، يتم وضع كريم مرطب للتعويض عن الدهون والخلايا المفقودة من الجلد ، وبعد ذلك سيظهر الوجه متوهجًا وواضحًا.

كيف أنظف بشرتي قبل القناع؟

يمكن دهن القناع مباشرة بعد غسل الوجه بالمنظف المعتاد ، ولكن لكي يعطي القناع نتائج مذهلة ، يمكن تنظيف البشرة بالطريقة التالية قبل دهنه:

• غسل الوجه: وهو استخدام منظف مناسب للبشرة ، وماء دافئ ، وهذه الخطوة مهمة للتخلص من جميع الأوساخ الخارجية التي على الجلد.

• عمل حمام بخار إن أمكن: فهو يساعد على فتح المسام وتهيئتها لاستقبال جميع العناصر المفيدة التي ستوضع عليها.

• التقشير: يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة ، وبالتالي يوضع الماسك على بشرة نظيفة وحيوية.

• وضع القناع: ثم جهزي الماسك وضعيه على البشرة ، اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

كيف أنظف بشرتي من البثور؟

تظهر البثور عند انسداد مسام الجلد بالدهون أو الزيوت بداخلها ، وتجدر الإشارة إلى أن حب الشباب ينتشر أثناء البلوغ عندما تكون الهرمونات زائدة ، وبالتالي يتسبب في إفراز الجلد للزيوت الزائدة ، لذلك يجب اتباع روتين تنظيف البشرة. لعلاج حب الشباب ، وفيما يلي خطوات هذا الروتين: [3]

• غسل الوجه مرتين في اليوم باستخدام الماء الدافئ والصابون ، ولكن يجب أن يكون لطيفًا وخاصة للأشخاص المعرضين لحب الشباب ، ويتم تدليك الجلد بلطف بحركات دائرية ، دون فرك ، حيث أن الإفراط في الغسل والفرك يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد.
• إزالة المكياج قبل النوم ، حيث أن عدم إزالته من أكثر أسباب ظهور حب الشباب شيوعًا.
• حماية الجلد من أشعة الشمس الشديدة ، حيث يؤدي الاسمرار الناتج إلى زيادة حب الشباب ، وكذلك تلف الجلد ويؤدي في النهاية إلى ظهور التجاعيد.
• قشر الجلد برفق باستخدام مقشر منزلي الصنع أو جاهز ، ثم أغلق المسام بالتونر أو بقطعة من الثلج.
• الحفاظ على رطوبة الجسم ، حيث أن جميع خلايا الجسم ، بما في ذلك خلايا الوجه ، تحتاج إلى الماء ، وبما أن بشرة الوجه هي الأكثر عرضة للظروف البيئية ، فهي الأكثر عرضة لفقدان رطوبتها ، وقد يؤدي شرب الماء طوال اليوم. تساعد في الحفاظ على صحة الجلد.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على العناصر الغذائية ، حيث أن هذا مهم جدًا للجسم كله ، وكذلك للبشرة ، ويجب أن يشمل هذا النظام الغذائي الأطعمة النباتية المختلفة ، ومصادر البروتين الخالية من الدهون ، وجميع العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم الاحتياجات.

المصدر: th3math.com