فقر الدم أثناء الحمل – موقع جاوبني

قلادة Anémie la Grossesse Il ya beaucoup de choses à penser quand il s’agit de Changes corporels pendant la Grossesse، et bien que chaque Grossesse soit différente، la plupart des gens peuvent s’attendre à specificcompesris selected، unris acc d ‘y Anemia
تحدث هذه الحالة عندما لا يكون لديك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء لحمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم. يمكن أن تجعلك فقر الدم الخفيف تشعر بالاكتئاب ، ولكنها قد تصبح خطيرة أيضًا إذا كانت شديدة أو لم يتم علاجها.
يمكن أن يؤدي فقر الدم أثناء الحمل إلى زيادة مخاطر الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة وحتى وفاة الأمهات.

ما هي أسباب فقر الدم أثناء الحمل؟

34

على الرغم من أن فقر الدم الخفيف شائع لدى العديد من الأشخاص أثناء الحمل ، إلا أنه يمكن أن يصبح مشكلة خطيرة تتطلب علاجًا أكثر دقة إذا تُرك دون علاج.
يوجد أكثر من 400 نوع من فقر الدم والعديد من الأسباب المختلفة ، لكنها غالبًا ما تكون مرتبطة بإنتاج خلايا الدم الحمراء وصحتها ، على عكس فقر الدم الفسيولوجي (أو فقر الدم المنهك) ، وهي عملية طبيعية مرتبطة بالحمل. …
مع زيادة حجم الدم الكامل أثناء الحمل ، يزداد حجم السائل (أو البلازما) أكثر من زيادة حجم خلايا الدم الحمراء ، ونتيجة لذلك ، تنخفض نسبة خلايا الدم الحمراء في الحجم الكلي للدم. … ينعكس التغيير في فحص الدم.

نقص الحديد

فقر الدم أثناء الحمل 2

في هذا النوع من فقر الدم ، يؤدي انخفاض مخزون الحديد إلى انخفاض في إنتاج الهيموجلوبين (مكون الأكسجين لخلايا الدم الحمراء) ، وخلال فترة الحمل ، يعمل جسمك بجهد أكبر لإطعام طفلك الذي ينمو بشكل صحيح ، مما يؤدي إلى زيادة في هذا هرمون. في حجم الدم. حوالي 45 بالمائة. هذا هو المكان الذي يتجلى فيه فقر الدم الفسيولوجي ، ويزود جسمك الطفل بالحديد الذي يحتاجه لصنع الهيموجلوبين الخاص به.

تسمح هذه الزيادة في حجم الدم وإنتاج الهيموجلوبين للطفل بحمل المزيد من الأكسجين والعناصر الغذائية الحيوية ، ولكنها تزيد من الاحتياجات اليومية للمعادن الأساسية مثل الحديد.

فقر الدم بسبب نقص حمض الفوليك

نوع آخر شائع من فقر الدم يحدث أثناء الحمل هو فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك.
حمض الفوليك هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويساعد على منع عيوب الأنبوب العصبي أو المشاكل الإدراكية في الدماغ أثناء الحمل. يوصى به حتى قبل محاولة الإنجاب.

نقص فيتامين ب 12

يستخدم الجسم أيضًا فيتامين ب 12 لتكوين خلايا الدم الحمراء.
يوجد فيتامين ب 12 بشكل أساسي في الأطعمة المدعمة والمنتجات الحيوانية مثل اللحوم والأسماك والدواجن والبيض. لهذا السبب ، قد يكون الأشخاص المصابون بالتهاب المهبل الذين لا يأكلون هذه الأطعمة بانتظام ، بما في ذلك النباتيون ، أكثر عرضة لخطر الإصابة ، وقد يواجه بعض الأشخاص أيضًا صعوبة في استقلاب فيتامين ب 12 ، مما قد يؤدي أيضًا إلى نقص فيتامين ب 12.
غالبًا ما يتعايش نقص حمض الفوليك ونقص فيتامين ب 12.

الوقاية من أنواع فقر الدم الشائعة أثناء الحمل

فقر الدم أثناء الحمل

فيما يلي بعض الطرق للتأكد من حصولك على الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها للحفاظ على عدد خلايا الدم الحمراء في المستوى الصحيح.

• فيتامينات ما قبل الولادة: تحتوي فيتامينات ما قبل الولادة عادة على معظم العناصر الغذائية الدقيقة التي تحتاجها أثناء الحمل ، بما في ذلك الحديد وحمض الفوليك.
  يعتبر تناول فيتامينات ما قبل الولادة مرة واحدة في اليوم طريقة سهلة لتكملة نظام غذائي صحي بالفيتامينات والمعادن اللازمة لإنتاج خلايا الدم الحمراء بشكل كافٍ.
• مكمل الحديد: إذا كان لديك مستويات منخفضة من الحديد ، فقد يوصي طبيبك بمكملات حديد منفصلة بالإضافة إلى فيتامينات ما قبل الولادة. عادة ، تحتاج النساء الحوامل إلى حوالي 27 ملليغرام من الحديد يوميًا.
  يجب أيضًا تجنب تناول مكملات الكالسيوم في نفس الوقت تقريبًا مع مكملات الحديد ، حيث يمكن أن يتداخل الكالسيوم مع امتصاص الجسم السليم للحديد.
• التغذية الكافية: يمكن لمعظم الناس الحصول على ما يكفي من الحديد وحمض الفوليك أثناء الحمل عن طريق تناول الأطعمة الصحيحة ، مثل الدواجن والأسماك واللحوم الحمراء الخالية من الدهون والفاصوليا والمكسرات والبذور والخضروات ذات الأوراق الداكنة والحبوب المدعمة والبيض ومثل هذه الفاكهة … مثل الموز والبطيخ.

موارد

المصدر 1
المصدر 2
المصدر 3

فقر الدم أثناء الحمل – كان موقع Press Education أول موقع يظهر على موقع Press Education.