عند علاج التهاب الحنجرة ، يعاني الكثير من الأشخاص من التهاب الحنجرة ، سواء كان صغيرًا أو كبيرًا ، مما يثير التساؤل حول كيفية التعامل مع هذه المشكلة بشكل طبيعي. في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج أفضل الطرق لتقليل الالتهاب وتسريع عملية الشفاء. كما نلاحظ بعض الأطعمة التي ينصح بتجنبها في حالة التلوث.
علاج التهاب الحنجرة
المحتويات
في حالة التهاب الحنجرة هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها قبل الذهاب للطبيب أو استخدام أي دواء ، فالطرق الطبيعية أكثر أمانًا وليس لها آثار جانبية ، وإليك بعض طرق علاج التهاب الحنجرة:
راحة
الراحة من أهم الأشياء التي يمكن أن تشفي التهاب الحنجرة بسرعة ، لكن الراحة يمكن أن تساعد في علاج العديد من الحالات ، خاصة تلك التي تنتج عن ضعف الجهاز المناعي ، مثل الالتهابات ، نظرًا لدور الجسم في محاربة البكتيريا الضارة التي تؤدي إلى الإرهاق. .. والتعب في هذه الحالة الراحة حل فعال ، والراحة لا تتحدث أو ترفع صوتك.
اشرب ماء
من المعروف أن الماء ضروري لعلاج العديد من المشاكل ، حيث يسبب الجفاف التهابات يمكن أن تزداد سوءًا إذا تركت دون علاج ، وفي حالة التهاب الحنجرة ينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب منه يوميًا ، محاولًا الابتعاد عن البرد. … قم برش الماء واستبداله بالماء الدافئ لتسريع عملية الشفاء. على الرغم من صعوبة ابتلاع التهاب الحنجرة ، إلا أنه يتطلب شرب الماء الدافئ للشفاء.
التهاب الحنجره
مصاصات
استخدام المستحلبات الطبيعية أي المستخلصات العشبية مفيدة جدًا في تلطيف الحلق وتسكين الالتهابات ، ولا يسبب تناولها أي آثار جانبية بشرط أن تكون طبيعية تمامًا ولا تحتوي على ألوان صناعية أو سكريات ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الالتهاب. . كما أنه مناسب لمن يعانون من السعال الحاد والتهاب الحلق.
اقرأ أيضًا: أفضل الأطعمة لتقوية جهاز المناعة ونصائح لتعزيز مناعة الجسم
ملح البحر والماء الساخن
يلعب الملح الموجود في الماء الساخن دورًا كبيرًا في علاج التهابات الحلق من خلال المساعدة في قتل البكتيريا والجراثيم الضارة التي تؤدي إلى الإصابة بالعدوى ، مما يؤدي إلى تقليل حدة العدوى بشكل كبير.
لا يقلل الملح الالتهاب فحسب ، بل يساعد أيضًا في علاج مشاكل اللثة والالتهابات ويحافظ على صحة الفم. يوصى بالغرغرة بالماء الدافئ والملح لمدة 30 ثانية عدة مرات في اليوم.
مشروبات ساخنة
من المعروف أن المشروبات الساخنة لها قيمة كبيرة في علاج التهاب الحلق لأنها تساعد في تخفيف الألم وتعزيز عملية الشفاء. بعض المشروبات على وجه الخصوص تقطع شوطا طويلا في علاج هذه المشكلة مثل اليانسون والزنجبيل ، حيث ينصح بتناول مشروب ساخن كل ساعتين بشرط ألا يتم تناول شاي الزنجبيل أكثر من ثلاث مرات في اليوم ، لأنه يمكن أن يكون لها آثار جانبية على صحة القلب.
ولزيادة فاعلية المشروب ينصح بإضافة عسل النحل الطبيعي ، حيث يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، والتي بدورها تساعد في محاربة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة.
عسل النحل و حبة البركة
للفاصوليا السوداء العديد من الفوائد الصحية ، وتعمل بشكل أساسي على تقوية جهاز المناعة مما يساعد في علاج الالتهابات ، حيث أن معظم الالتهابات ناتجة عن ضعف جهاز المناعة في الجسم ، مما يؤدي إلى إضعاف الخلايا المناعية. قتال معها. أشعلها.
ينصح بتناول حبة البركة في الصباح الباكر مع ملعقة من عسل النحل وكوب من الماء الدافئ. اشرب هذا المشروب على معدة فارغة لتحقيق أقصى استفادة منه.
الأطعمة المسببة لالتهاب الحنجرة
بعد ذكر بعض العلاجات الطبيعية لالتهاب الحنجرة وتسكين الآلام ، نسرد أدناه بعض الأطعمة التي يمكن أن تهيج الحلق ويجب تجنبها أثناء العلاج:
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الالتهاب بسبب دورها في الجفاف وإخراج البول ، والمشروبات السنوية لها أيضًا هذا التأثير السلبي.
- يعتبر التدخين من أكثر العادات السلبية التي تؤثر على صحة الحلق وتؤدي إلى تهيج الحلق ، لذلك ينصح بتجنبها نهائياً.
- خلال هذا الوقت ، يجب أن تتجنب تمامًا الأطعمة الغنية بالتوابل أو الأطعمة الغنية بالتوابل ، لأنها يمكن أن تسبب تهيجًا شديدًا.
- تجنب استنشاق الهواء المحتوي على الغبار لتجنب السعال أو العطس ، حيث يمكن أن يتفاقم المرض ويؤثر على الحبال الصوتية.
إلتهاب الحلق
لذلك فقد ذكرنا طرق علاج التهاب الحنجرة بشكل طبيعي ، وكذلك بعض الأطعمة التي ينصح بتجنبها خلال فترة العلاج.
نقد
المصدر 1
المصدر 2
المصدر 3
لأول مرة ، ظهر مقال “علاج التهاب الحنجرة – موقع معلومات للصحافة” على موقع Press Education.