نقدم لكم
حيل سريعة للتخلص من ارتفاع ضغط الدم ، وفقًا لموقع Indian Bold Sky ، يتطور الضغط
الدم بدون أعراض يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية والأعضاء
وخاصة المخ والقلب والعينين والكلى…
تشمل علاجات ارتفاع ضغط الدم كلاً من الأدوية الموصوفة
وتغييرات في نمط الحياة الصحي. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى مشاكل صحية ، بما في ذلك:
في تلك النوبة القلبية والسكتة الدماغية
أعشاب مساعدة
مع انخفاض ضغط الدم
بعد تشخيص ضغط الدم الكثير من الأعشاب من مطبخك مساعدة في قطع
ارتفاع ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب …
واحد. ريحان
مستخلصات الريحان ترخي الأوعية الدموية
دوران الدم وتخفيفه ، مما يساعد بدوره على خفض ضغط الدم …
2. بقدونس
يحتوي البقدونس على العديد من المركبات.
على سبيل المثال ، فيتامين ج والكاروتينات الغذائية ، والتي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم. ومع ذلك ،
هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية لتأكيد هذه الآثار.…
3. بذور الكرفس
تساعد المركبات الموجودة في بذور الكرفس على خفض ضغط الدم وتعتبر بذور.
الكرفس مصدر جيد للألياف الغذائية التي يمكن أن تخفض ضغط الدم.
4. ثوم
يحتوي الثوم على مركبات الكبريت مثل الأليسين ، والتي يمكن أن تساعد في زيادة الوزن.
تدفق الدم واسترخاء الأوعية الدموية. يمكن أن تساعد هذه العوامل معًا في خفض ضغط الدم.
5. زعتر
الزعتر عشب لذيذ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية.
ربطته الأبحاث بالعديد من الفوائد ، مثل تقليل الالتهابات وخفض نسبة السكر في الدم.
في الدم وكذلك زيادة تدفق الدم. يمكن أن يساعد أيضًا في خفض ضغط الدم. …
6. قرفة
تظهر الدراسات على الحيوانات
يمكن أن يساعد أيضًا في توسيع الأوعية الدموية وإرخاءها. تناول القرفة يخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.
في المتوسط ، 6.2 ملم زئبق. فن. و 3.9 ملم زئبق. فن. على التوالي.…
كان هذا التأثير أقوى عندما أكل الناس القرفة.
باستمرار لمدة 12 أسبوعًا …