يسأل الكثير من الناس عن كيفية إنقاص الوزن في القهوة. من المعروف أن هذا المشروب هو الأكثر شعبية في العالم ، لذلك لا يمكن لأحد التخلي عنه. أنا أبحث عن أفضل طريقة لمساعدتها ، وهناك حديث عن كيفية صنع قهوة التخسيس السحرية في هذا السياق ، وهذا هو أهم شيء يجب معرفته عنها وفوائدها وإعدادها في المنزل كيفية القيام بذلك.
محتوى المقال
قهوة التخسيس السحرية
المحتويات
المكونات: من الممكن بسهولة توفير مكونات قهوة التخسيس السحرية ، لذلك في المنزل كجزء من برنامج نظام غذائي يهدف إلى فقدان الوزن وحرق الدهون الضارة والبقاء بصحة جيدة.
مواد
- 5 ملاعق كبيرة من القهوة السوداء
- 1 ملعقة كبيرة من البابونج المجفف
- 1 ملعقة كبيرة من المريمية المجففة
- 2 ملاعق كبيرة من الكمون المطحون
- 1 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر المجفف
كيفية صنع القهوة لانقاص الوزن
- مكان لوضع 3 أكواب من ماء الشرب في وعاء أو وعاء تحضير.
- ثم أضيفي القهوة إلى الماء واخلطي جيدًا حتى يتم الحصول على خليط متجانس تمامًا.
- يضاف الكمون ويقلب مرة أخرى.
- ثم تحتاج إلى إضافة المريمية والشاي الأخضر والبابونج وتخلط المكونات جيدًا في كل مرة.
- ثم سخني المقلاة أو المقلاة على نار خفيفة مع الاستمرار في الخلط.
- ثم بعد الغليان مباشرة ، ارفعي المقلاة عن النار واتركي المزيج حتى يبرد.
- ولكي تستفيد من هذه القهوة يجب أن تشربها ثلاث مرات في اليوم بعد الوجبة الرئيسية.
- مرة أخرى ، تحتاج إلى الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
القهوة الماليزية للتخسيس
تم العثور على المكون السحري لقهوة التخسيس أيضًا في القهوة الماليزية ، والتي يمكن طهيها في المنزل. بالإضافة إلى العناصر التي تساعدك على إنقاص الوزن ، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحتك بشكل عام.
كيف تصنع: المكونات
- كوب أو كمية مناسبة من الماء
- كمية كافية من القهوة الماليزية التي يمكنك شراؤها بدون وصفة طبية
طريقة
- ينضج الماء حتى يصل إلى نقطة الغليان.
- ثم تضاف القهوة مع التحريك جيدا حتى تذوب القهوة تماما.
- ثم اترك القهوة على نار خفيفة لبضع دقائق قبل إزالتها.
- أثناء اتباع نظام غذائي وفقدان الوزن ، يمكنك إضافة القليل من العسل بدلاً من السكر أثناء شرب القهوة.
ميزة القهوة الماليزية للتخسيس
- تعتبر هذه القهوة آمنة جدًا حيث يمكن تناولها باعتدال دون أي أعراض مزعجة.
- يساعد في التخلص منه ، لذا يمكن تناوله عند المعاناة من الصداع.
- لا يسبب مشاكل الانتفاخ او الامعاء.
- يساعدك تناوله على الشعور بالحيوية والنشاط والطاقة.
وها نحن نصل إلى خاتمة المقال الذي أوضحناه لكم كيف تعمل القهوة على التخسيس ، حيث قدمنا لكم معلومات عن القهوة الماليزية للتخسيس وفوائدها.
