من الأطعمة عالية القيمة الغذائية اللحوم ، حيث أن اللحوم من الأطعمة الغنية بالبروتين والفيتامينات التي يحتاجها الجسم لبناء الأنسجة والعضلات ، لذلك يجب تناولها على الأقل مرة أو مرتين في الأسبوع ليستفيد منها الجسم. لأنه مفيد لصحتنا وصحة أطفالنا ، وبشكل عام كثير من الناس لا يريدون أن يأكل الأطفال اللحوم ، وهذا خطر على صحتهم ، لذلك يجب على كل امرأة أن تأكل اللحوم بإضافتها إلى بعض الأطعمة. منتجات. على سبيل المثال ، سندويشات الهوافشي والكفتة وبعض المنتجات الأخرى التي يحبها الكثير من الأطفال.
كيف لطهي اللحوم بسرعة
المحتويات
مكونات
- كيلوغرام من اللحم.
- شريحة ملعقة صغيرة.
- نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
- ملعقة صغيرة خل.
- ربع ملعقة صغيرة بيكنج بودر.
- القوس الكبير.
- فصين من الثوم.
- ملعقة صغيرة ملح.
- قرن الفلفل الحار.
- نصف ملعقة صغيرة من الزعتر المطحون.
كيف تستعد
- يجب شطف اللحم جيداً بالماء أولاً ثم تقطيعه إلى قطع متوسطة ووضعه في وعاء بلاستيكي وإضافة بعض البهارات مثل ملعقة صغيرة من الحبهان ونصف ملعقة صغيرة من القرفة وملعقة خل وربع كوب. ملعقة من مسحوق الخبز وقلّبي قطع اللحم بهذه المكوّنات ، لأنّ هذه المكوّنات من المكوّنات السحريّة التي تعمل. ينظم اللحوم بسرعة وفي وقت قصير.
- ثم نحضر إناء ونسكب فيه كمية من الماء تحتوي على كيلوجرام من اللحم ونشعله على النار ونترك الماء على النار حتى يغلي ، ثم نضيف فصين من الثوم والبصل إلى هذا الماء بعد الفرم. … يتم تقطيعها إلى قطع متوسطة ، وتضاف قطع اللحم وتترك ، ثم تُغطى هذه المقلاة وتُغلى مرة أخرى.
- بعد غليان الماء ، أضيفي قرن الفلفل الحار ونصف ملعقة صغيرة من الزعتر واتركي اللحم حتى ينضج.
- ثم بعد مرور خمسة وثلاثين دقيقة ، ارفعوا المقلاة عن النار ، واسكبوا اللحم من تلك المقلاة وضعوها في طبق كبير وسوف تصبح طرية ومعقولة ومرغوبة حتى تحصل على الرقة والحيوية. لحم مسطح. في خمس وثلاثين دقيقة فقط.
حاسبة الحمل والولادة بالميلاد والهجري Facebook Messenger WhatsApp Twitter Copy Link طريقة المحاذاة السريعة لرسم مكونات اللحوم لمحاذاة سريعة مكون لمحاذاة اللحوم بسرعة