هناك نوع من الخميرة يسمى خميرة البيرة ، وتصنف على أنها بكتيريا مفيدة ، ويتم تصنيعها حاليًا كمكمل غذائي ، وتحتوي على العديد من المعادن المفيدة للجسم. كما أنه يستخدم في الطب البديل لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي وأمراض أخرى. خميرة البيرة لها طعم مرير لاحتوائها على الكروم. في هذه المقالة ، تعرف على حبوب الخميرة للتسمين وفوائد أخرى للجسم.
تعليمات استخدام أقراص خميرة البيرة للتسمين:
المحتويات
حتى الآن ، لا توجد معلومات عن طرق محددة لاستخدام خميرة البيرة للتسمين ، ولكن الخميرة غير النشطة تستخدم بشكل شائع كمكمل غذائي وهي متوفرة أيضًا في شكل مسحوق ، ورقائق ، وأقراص ، وشكل سائل. كما يتم إنتاج مستخلص الخميرة تجاريًا عن طريق إضافة الملح إلى معلق الخميرة ، مما يؤدي إلى تكسير بروتينات الخميرة ، ويتم خلطها بالمشروبات ، وغالبًا ما يساعد خلطها مع العصير في تقليل مرارتها.
اقرأ أيضًا: القضاء على رائحة الفم الكريهة في رمضان
تحمل خميرة البيرة:
تعتمد الكمية المناسبة والمقبولة من خميرة البيرة على عدة عوامل مثل: العمر والصحة العامة للفرد. المنتجات الطبيعية ليست آمنة دائمًا ، ولكن من المهم تحديد الكمية التي يجب استهلاكها ، لذلك قبل البدء في استخدام خميرة البيرة ، اقرأ الملصق الموجود على المنتج ، يجب عليك اتباع التعليمات واستشارة الصيدلي أو الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية ، وعلى وجه الخصوص ، يجب على النساء الحوامل أو المرضعات استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل تناول أي مكمل غذائي خلال هذه الفترة ، وهو أمر مهم للغاية.
مكونات حبوب الخميرة:
مكونات خميرة البيرة هي كما يلي.
- الكروم: له دور في تقوية جهاز المناعة وزيادة عمل الأنسولين في الجسم.
- بروتين: وهو أهم جزء في خلايا الجسم ، ويستخدم في إنتاج الخلايا وتجديدها ، وكذلك في إنتاج الإنزيمات والهرمونات.
- السيلينيوم: يلعب دورًا مهمًا في تنظيم التمثيل الغذائي للغدة الدرقية ووظيفتها.
- البوتاسيوم: وهو من أهم المعادن في الجسم حيث يساعد على تنظيم الماء في الجسم ويعزز عمل الجهاز العصبي والعضلي.
- حديد: المكون الرئيسي للدم الذي يساهم في نقل الأكسجين وتصنيع الحمض النووي والوقاية من فقر الدم.
- الزنك: يلعب دورًا في تقوية جهاز المناعة ويلعب دورًا في عملية نمو الخلايا وتجديدها والتئام الجروح.
- المغنيسيوم: يلعب دورًا مهمًا في عمل الجهاز العصبي والعضلي ، ويقوي جهاز المناعة ، ويحافظ على صحة العظام ، ويحافظ على دقات القلب المنتظمة ، ويحافظ على مستويات السكر في الدم وإنتاج الطاقة في الجسم.
- فيتامينات ب.
القراء الأعزاء ، بهذا ينتهي هذا المقال. آمل أن تعجبك. شكرا لقرائتك.
