طرق طبيعية للحصول على شفاه جميلة ، يدعي الكثير من الناس أن الشفاه الوردية هي علامة على الصحة والجمال الطبيعي مع عدم وجود دليل على أنها صحية أكثر من ألوان الشفاه الأخرى ، لكن الشفاه الصحية هي بالتأكيد شفاه ناعمة ورطبة وبدون تقرحات أو تشققات. وسيتم من خلال الموقع تعريف دليل عن الطرق الطبيعية للحصول على شفاه جميلة وأفضل خلطات منزلية للحصول على شفاه وردية وصحية ، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية تجنب سواد الشفاه.
طرق طبيعية للحصول على شفاه جميلة
المحتويات
تساعد الرعاية المنزلية المستمرة على جعل شفتيك تبدو أكثر صحة وصحة من خلال إبقائها رطبة وناعمة وزيادة تدفق الدم إليها. إليك روتين طبيعي لشفاه جميلة وصحية:[1][2]
تدليك وتقشير الشفاه باستمرار
عندما تتجمع البشرة الجافة والميتة حول الشفاه ، فإنها تعطيها مظهراً قاسياً ، مما يجعلها تفقد جمالها. وبالطبع فإن أفضل حل لإزالة هذا الجلد الجاف هو التقشير ، والذي ينشط الدورة الدموية في هذه المنطقة ويتحول مؤقتًا إلى اللون الوردي. يمكنك شراء مقشر الشفاه من الصيدلية أو من متجر أدوات التجميل ، أو صنعه في المنزل عن طريق خلط السكر بزيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند وتطبيق المقشر على الشفاه الجافة وتدليكه بلطف لبضع دقائق ثم الشطف. بللي الشفاه بالماء وجففيها وضعي المرطب المناسب دون استخدام مقشر الجسم على الشفاه ، حيث يمكن أن يكون قاسياً وضاراً لبشرة الشفاه الرقيقة ، لا تستخدمي المقشر أكثر من مرتين في الأسبوع. يمكن تقييمه باستخدام مرطب في الليل ، وفي الصباح ، امسح الجلد الميت برفق بفرشاة أسنان أو منشفة مبللة.
ارتداء أقنعة الشفاه
هذه هي المواد التي يتم وضعها على الشفاه وتركها لفترة وجيزة ثم غسلها ، فهي تساعد على تحسين لون ومظهر الشفاه ، وبحسب كثير من الناس فإن الأقنعة التي تحتوي على الكركم هي الأفضل لأنها تعمل على تقليص الجلد. . فرط التصبغ وعمل ماسك للشفاه بالكركم ، يتم خلط مسحوق الكركم بزيت مرطب مثل زيت جوز الهند ويوضع على الشفاه لمدة 15 دقيقة ، ثم يشطف ويجفف ، مع ملاحظة أن وصول الكركم إلى الجلد يمكن أن يتسبب في ظهوره عليه. تلوين مؤقت.
ترطيب الشفاه
يعمل الترطيب المستمر لأي جزء من الجسم على تحسين المظهر وزيادة النعومة ، وكذلك شرب كمية كافية من الماء ، ويفضل استخدام المرطبات التي تحتوي على زيت النعناع للشفاه ، حيث يحتوي هذا الزيت على مركب من المنثول الذي يساعد في تمدد الدم. الأوعية الدموية ويمكن أن يؤدي إلى احمرار مؤقت. لا ينصح باستخدام هذا المرطب للشفاه المتشققة ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD). تعزيز الخواص ، مما أدى إلى ظهورها في أجمل صورها.
احمي شفتيك من أشعة الشمس
الشفاه معرضة لأشعة الشمس تمامًا مثل الجلد ، ووفقًا لدراسة أجريت عام 2005 ، استخدم 37٪ من 299 شخصًا واقٍ من الشمس مصممًا للشفاه ، ومن المهم حماية الشفاه من الأشعة فوق البنفسجية واستخدام الكريم المناسب. الواقي من الشمس ، حتى في الشتاء ، يساعد أيضًا في تأخير ظهور علامات الشيخوخة. في هذا العمر ، من الأفضل شراء مرطب شفاه ممزوج بواقي من الشمس وعوامل مقاومة للشيخوخة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.
الابتعاد عن التدخين
التعرض لتلوث الهواء والمواد الكيميائية والدخان يمكن أن يسبب الشيخوخة المبكرة ويجعل الشفاه تبدو داكنة ومتجعدة ، مما يؤدي إلى فقدان جمالها. هناك مدخنون.
شاهدي أيضاً: هل يمكن تبييض الأسنان في يوم واحد؟
العلاجات المنزلية لتفتيح الشفاه الداكنة
شفاه داكنة ناتجة عن عادات معينة أو عوامل بيئية كالتدخين والإفراط في تناول الكافيين والتعرض الطويل للشمس يمكن علاجها ، وأفضل العلاجات المنزلية لهذه الحالات هي:[3]
- استخدام فيتامين سي حيث يشيع استخدامه كمنظف للبشرة لمنع إنتاج الميلانين ، ويمكن استخدامه بوضع عصير الليمون الطازج على الشفاه بعد تخفيفه وتركه لمدة 15 دقيقة ثم شطفه بالماء. ووضع مرطب.
- باستخدام أحماض ألفا هيدروكسي ، فإنها تساعد في علاج التصبغ الشمسي عن طريق تثبيط إنزيمات التيروزيناز مثل حمض الماليك وحمض اللاكتيك. مصادر الغذاء لهذه الأحماض هي العنب والتوت ومنتجات الألبان. يمكن استخدامه عن طريق خلط العسل مع الليمون والزبادي ، أو عن طريق خلط الحليب والكركم ووضعه على شفتيك لمدة 20 دقيقة.
- اشرب عصير الرمان وجذر الشمندر لأن لهما خصائص تمنع التيروزيناز والبنجر يحتوي على مادة البوليفينول التي تساعد على تفتيح الشفاه الداكنة.
- باستخدام قناع وردي ، تُنقع بتلات الورد في الحليب لمدة ساعة ، ثم تُمزج جيدًا ، ويُضاف العسل ويوضع على الشفاه لمدة 15 دقيقة ومرتين خلال اليوم.
نصائح لمنع جفاف وتغير لون الشفاه
يمكن أن يختلف لون الشفاه من شخص لآخر – وهذا أمر طبيعي ، ولكن في بعض الحالات ، قد يشير لون الشفاه وحالتها إلى الحاجة إلى رعاية أكثر شمولاً ، على الرغم من أن هذا ليس مدعاة للقلق ومشاكل خطيرة ، فضلاً عن ما يلي: بعض التدابير للوقاية من جفاف وتشقق وتهيج الشفاه وتقليلها:[2]
- استخدم مرطب شفاه محمي من الأشعة فوق البنفسجية.
- يقلل الإقلاع عن التدخين من تدفق الدم إلى الشفاه لاحتوائه على النيكوتين.
- اشرب كمية كافية من الماء ، على الأقل ثمانية أكواب في اليوم.
- استخدم مقشر العسل والسكر.
- دلكي شفتيك بزيت اللوز أو جوز الهند لزيادة تدفق الدم إلى شفتيك.
أنظر أيضا: الخصائص الطبية والجمالية لزيت اللوز الحلو.
مقشرات وأقنعة منزلية لشفاه أكثر صحة وجمالاً
فيما يلي أشهر الخلطات المنزلية المناسبة لتقشير الشفاه وتحقيق أفضل النتائج لشفاه وردية وصحية:[4]
- مقشر السكر والليمون ، المصنوع بخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع نصف ملعقة صغيرة من حبيبات السكر الصغيرة والمستديرة ، ضعي المزيج بأصابعك على شفتيك وحركي بلطف بحركة دائرية حتى تذوب حبيبات السكر ، ثم اشطفيها وافركيها. جيداً وضعي المرطب ، يتم تطبيق هذا المقشر مرة واحدة في الأسبوع.
- التقشير بزيت الزيتون والملح. يمكن استبدال زيت الزيتون بزيت اللوز أو جوز الهند. يتم تحضير هذا المقشر عن طريق خلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من الملح وفرك شفتيك برفق في حركات دائرية لمدة دقيقتين ثم مسحها. امسحي بمنديل ورقي وضعي المرطب مرة في الأسبوع.
- عصير البنجر ، والذي يتم تحضيره ببشر قطعة صغيرة من البنجر المغسول والمقشر وعصرها جيداً ، ثم دهنها على الشفاه لمدة 15 دقيقة ثم شطفها. يتم تطبيق هذه الوصفة كل يومين.
- العسل والصبار ، يتم تحضير هذا الخليط عن طريق خلط ملعقة كبيرة من هلام الصبار مع ملعقة صغيرة من العسل ، وتطبيق المزيج على الشفاه لمدة 15 دقيقة ، ثم يشطف بالماء ويطبق مرة كل يومين.
شاهدي أيضاً: أسهل طريقة لعمل مزيل عرق طبيعي في المنزل وبأقل تكلفة
النظام الغذائي لشفاه جميلة
تتأثر الشفاه بطبيعة النظام الغذائي الذي يستهلكه الجسم ، مثلها مثل أي عضو آخر في الجسم ، وإليك بعض الأنظمة الغذائية الصحية التي تجعل الشفاه زهرية وصحية:[4]
- شرب الكثير من الماء: الحفاظ على رطوبة جسمك يؤدي إلى شفاه ناعمة وردية وممتلئة ، لذلك يجب أن تشرب 3 لترات على الأقل من الماء يوميًا ، ويمكنك أيضًا إضافة نكهات مثل الليمون والنعناع والفراولة وغيرها.
- تناول الفاكهة والخضروات: لاحتوائها على الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء وتقوية جهاز المناعة ، وبالتالي دعم بشرة الشفاه ، يجب تناول 3 حصص من الفاكهة و 5 خضروات يوميًا.
- أحماض أوميغا 3 الدهنية: تناولها يقلل الالتهابات في الجسم الناتجة عن التدخين والتوتر والضغط وقلة النوم والطعام ، وبالتالي تكتسب الشفاه الوردية والناعمة ، وكذلك الأسماك مثل التونة والسلمون والمكسرات. البذور والجوز وغيرها الجوز. يعتبر اللوز وكذلك الأفوكادو وزيت الزيتون مصادر غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية.
وهكذا توصلنا إلى خاتمة هذه المقالة التي تعرفنا فيها على الطرق الطبيعية للحصول على شفاه جميلة ، بالإضافة إلى مناقشة أسباب اسمرار الشفاه وكيفية علاجها والوقاية منها بالخلطات المنزلية.