رفة العين اليسرى أسبابها ونصائح للتخلص منها – جاوبني

رعشة في العين اليسرى

تشنجات العين هي ومضات لا إرادية وغير طبيعية تحدث في الجفون. إذا حدثت النوبات بشكل متكرر، فقد تحدث، عادة كل دقيقة إلى دقيقتين.
على الرغم من أن ارتعاش العين ليس مؤلمًا أو ضارًا، إلا أنه قد يكون مزعجًا في بعض الأحيان، لكن لا داعي للقلق حيث أن هذه المشكلة تحل من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى علاج.

هل الرعشة في عينك اليسرى علامة على الأخبار السيئة؟

لا يزال الكثير من الناس يؤمنون بالأساطير والحكايات الشعبية القديمة. وهذا يشمل الوخز المفاجئ اللاإرادي أو ارتعاش العينين وارتباطه بوصول أخبار جيدة أو سيئة. وتصاحب التشنجات أقوال ومعتقدات شائعة توارثها الإنسان منذ القدم. أي أن ارتعاش العين يعني أن حسن النية سيأتي للإنسان وستظهر له بشرة سعيدة. لأن الجانب الأيمن رمزي. وعلى العكس من ذلك، إذا تعرضت العين اليسرى للمعاناة، فهذا يدل على أنك تواجه أخباراً سيئة أو موقفاً غير سار. يتم استبعاد السبب العلمي والحقيقة.

كيف حدث ذلك؟

تتم حركة الجفن بواسطة زوج من عضلات الوجه، إحداهما تغلق الجفن والأخرى ترفعه. يمكن أن تؤدي المشاكل في إحدى هذه العضلات أو كلتيهما إلى حدوث رمش لا إرادي.
الأسباب الرئيسية لرعشة العين

سبب حدوثها

هناك أربعة أسباب رئيسية لرعشة العين. الأول هو عدم ارتداء النظارات الطبية عند الضرورة، لأنها تسبب تشنجات شديدة في العين. السبب الثاني هو قلة النوم أو عدم الحصول على قسط كاف من النوم وتعرض عينيك للأشعة فوق البنفسجية. التعب كالقراءة لفترة طويلة أو التعرض لشاشات التلفاز أو الهواتف دون إراحة العين، من أهم أسباب الإسهال، والسبب الرابع هو: نتيجة خلل هرموني في جسم الإنسان، مثل خلل في الغدة الدرقية.

بعض الأسباب تشمل:

_التحديق في الضوء القوي لفترة طويلة
_الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو المنشطات
_مرهق
_التدخين
_التعرض لتلوث الهواء
_استهلاك المشروبات الكحولية
_ التهاب العين
_ قلة النوم
_ سوء التغذية ونقص العناصر الضرورية في الجسم
_ من الممكن أن يكون ارتعاش العين من الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية

تشنجات العين المتكررة لها أسباب مختلفة، بما في ذلك:

_أضرار جفاف العين
_ التهاب الجفن
_حساسية العين
_ حدوث التهاب الملتحمة
_ التعرض للمهيجات البيئية المختلفة التي تؤثر على العيون مثل الرياح.
_الحساسية المفرطة للضوء.
_التعرض للضغوط العصبية الشديدة.

مضاعفات رعشة العين:

وكما ذكر موقع هيلث لاين فإن أحد الأسباب النادرة لرعشة العين هو اضطراب في الدماغ أو الأعصاب مما يجعل رفة العين حالة خطيرة. وقد يكون ذلك نتيجة لمضاعفات صحية مثل:

_ شلل نصفي في الوجه
_ حدوث خلل التوتر العضلي الناتج عن تشنجات عضلية غير متوقعة
_تشنجات في الرقبة وإلتواء الرأس.
_ ارتعاش العين قد يكون دليلاً على مرض باركنسون أو متلازمة توريت.

1_ عليك التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين واستبدالها بالمشروبات والعصائر الطبيعية.
2_توقف عن السهر واحصل على قسط كاف من النوم.
3_الابتعاد قدر الإمكان عن الضغوط النفسية المختلفة والحرص على الاسترخاء لإزالة تهيج العين.
4_يمكنك استخدام كمادات الماء البارد على العيون للتخلص من رعشة العين.
5_ يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على كافة العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم بشكل عام. يمكن أن يمنع بشكل خاص ارتعاش العين.