خريطة مفهوم الجهاز الهضمي والتي تعتبر من أعضاء الجسم الأساسية وهي مجموعة من الأعضاء المجوفة التي تضمن مرور وهضم الطعام من الفم عبر جميع أعضائه حتى يصل إلى فتحة الشرج ، ويبلغ طوله تسعة أمتار. في المقال التالي في الموقع المرجعي ، سنتحدث بالتفصيل عن الجهاز الهضمي للإنسان ، ونذكر أقسامه مع وظائف كل قسم ، ونقدم أيضًا بعض النصائح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
تعريف الجهاز الهضمي
المحتويات
يتكون الجهاز الهضمي من مجموعة من الأعضاء ، يقع معظمها في الجهاز الهضمي ، المعروف أيضًا باسم الجهاز الهضمي. هي مجموعة من الأعضاء المجوفة المتصلة ببعضها البعض والتي تشكل أنبوبًا منحنيًا يمتد من الفم إلى فتحة الشرج ، بالإضافة إلى مجموعة أخرى من الأعضاء الموجودة في الكبد والمرارة والبنكرياس. وتجدر الإشارة إلى أن طول الجهاز الهضمي يختلف من شخص لآخر ، ويمكن أن يصل طوله إلى ثمانية أمتار ، ويتراوح طول المريء من 23-25.4 سم ، ويبلغ طول الأمعاء الدقيقة حوالي سبعة أمتار ، ويبلغ طول الأمعاء الدقيقة حوالي سبعة أمتار. طول الأمعاء الغليظة 23-25.4 سم ، الأمعاء أو الأمعاء الغليظة حوالي متر ونصف.
اقرأ أيضا: دور الأعضاء الملحقة في الجهاز الهضمي هو
أعضاء الجهاز الهضمي
تتمثل الوظيفة الرئيسية للجهاز الهضمي في استخراج الطاقة التي يحتاجها الجسم من الطعام وتحويل بقايا الطعام غير المستخدمة إلى نفايات يتم التخلص منها خارج الجهاز الهضمي والجسم. كل واحد منهم:[1]
- فم: هذا هو الجزء الأول من الجهاز الهضمي ، وتبدأ عملية الهضم من لحظة دخول الطعام إليه ، حيث تتم عملية المضغ لتقطيع الطعام إلى قطع صغيرة لتسهيل هضمه ، بالإضافة إلى إفراز اللعاب الذي بدوره يساعد على تقسيم الطعام إلى أجزاء يسهل على الجسم هضمها واستخدامها.
- المريء: ينتقل الطعام من الفم إلى المريء ، والذي يبدأ في الحلق ويمتد من القصبة الهوائية إلى المعدة ، بينما ينتقل الطعام عبر المريء من خلال مجموعة من التقلصات العضلية المعروفة باسم التمعج ، وهي الجزء الرئيسي من المسار الهضمي. …
- معدة: بعد دخول الطعام إلى المعدة ، تبدأ عملية الهضم الميكانيكي والكيميائي عندما يتم خلط الطعام بمختلف الإنزيمات الهاضمة وحمض الهيدروكلوريك أو مركب حمض الهيدروكلوريك. تستوعب المعدة حوالي 4 لترات من الطعام.
- الأمعاء الدقيقة: ينتقل الطعام من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة ، وهي أهم عضو في الجهاز الهضمي ، حيث يتم هضم 90٪ من أجزاء الطعام المختلفة. يؤثر الطعام في الأمعاء الدقيقة أيضًا على الحركة التمعجية.
- القولون: تنقسم الأمعاء الغليظة إلى الأمعاء الغليظة التي تتصل بالزائدة الدودية والقولون الصاعد والقولون المستعرض والقولون النازل. في الأمعاء الغليظة ، يتم امتصاص بعض العناصر الغذائية المتبقية والماء من الطعام ليتم تحويلها من سائل إلى حالة صلبة مرة أخرى لتكوين البراز ، والذي بدوره يحتوي بشكل أساسي على بقايا الطعام والبكتيريا ، ثم يتم الاحتفاظ بالبراز. في منطقة تعرف باسم القولون السيني قبل الانتقال إلى المستقيم.
- المستقيم: يبلغ طول المستقيم حوالي 20 سم ، ويقع في نهاية الأمعاء الغليظة ، حيث يتصل بين الأمعاء الغليظة وفتحة الشرج ، وهو مسؤول عن إرسال الإشارات العصبية إلى الدماغ للتنبيه إلى وصول البراز أو الغاز إلى المستقيم. في المستقيم حتى المرة القادمة.
- شرجي: هو الجزء الأخير من الجهاز الهضمي حيث يتم إخراج البراز من الجسم ، وتتكون فتحة الشرج من عضلات قاع الحوض وعضلة العضلة العاصرة الداخلية والعضلة العاصرة الخارجية التي تعمل بالتنسيق لمنع التغوط. … من الخروج إلا في حالات السيطرة الطوعية على عملية التغوط. يحتوي الجزء العلوي من البطانة الشرجية على مستقبلات حسية تحدد طبيعة نفايات العضلة العاصرة سواء كانت غازية أو سائلة أو صلبة.
خريطة مفهوم الجهاز الهضمي
لفهم أعمق لأجزاء الجهاز الهضمي ، نقدم الخريطة التالية لمفاهيم الجهاز الهضمي:
وظيفة الجهاز الهضمي
تتمثل وظيفة الجهاز الهضمي في تحويل الطعام والسوائل إلى عناصره الأساسية مثل الدهون والبروتينات والفيتامينات والكربوهيدرات لاستخدامها حيث لا يمكن امتصاص هذه العناصر من الجهاز الهضمي عن طريق الدم حتى يتم تحويلها من معقد كبير. تشكل أشكالًا صغيرة وبسيطة ، وبمجرد امتصاصها ، تُستخدم هذه العناصر في الجسم لإصلاح الخلايا ونموها وإنتاج الطاقة. تتراوح مدة الهضم من 2 إلى 5 أيام من لحظة دخول الطعام إلى الفم حتى يتم التخلص منه عبر فتحة الشرج في الحالات العادية ، حيث تتطلب عملية هضم الطعام في المعدة والأمعاء فترة من 6 إلى 8 ساعات. على الرغم من أن الطعام يستغرق حوالي 36 ساعة لتمر عبر القولون ، إلا أنه يجب ملاحظة أن طول عملية الهضم يختلف من شخص لآخر ، وكذلك من الذكور والإناث.
أنظر أيضا: العضو المشترك بين الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي هو البلع.
كيف تحافظ على صحة الجهاز الهضمي
يمكن أن تؤثر الأطعمة التي يأكلها الشخص ، أو نمط الحياة الذي يتبعه ، على صحة الجهاز الهضمي ، وتجدر الإشارة إلى أن اتخاذ بعض الخطوات المهمة لتحسين صحة الجهاز الهضمي سيساعد على زيادة كفاءة الجهاز الهضمي وتحسينه. حالته. الحالة العامة لصحة الإنسان. فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي:[2]
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف لأن الألياف تزيد من حركة الأمعاء ، مما يقلل من خطر الإصابة بالإمساك.
- قلل من الأطعمة الغنية بالدهون لأن الدهون تقلل من حركة الأمعاء ، مما يزيد من خطر الإصابة بالإمساك.
- لشرب الكثير من الماء.
- اتمرن بانتظام.
- تجنب العادات السيئة مثل التدخين وشرب الكحوليات والإفراط في تناول الكافيين.
مع هذا الحجم من المعلومات الشاملة والمفصلة ، توصلنا إلى استنتاج مفاده أن مقالتنا كانت بعنوان خريطة مفهوم الجهاز الهضمي، لقد ذكرنا تعريف الجهاز الهضمي ، والعملية الهضمية ، وتطرقنا أيضًا إلى أجزاء من الجهاز الهضمي للإنسان وكيفية الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.