تعاني العديد من النساء من البقع الداكنة على الوجه ، نتيجة التعرض الطويل للشمس أو لأسباب أخرى كثيرة ، مما يسبب لهن ضائقة شديدة.
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة ، كما أنها تحتوي على عناصر غذائية مهمة ، بحيث تعالج بعض مشاكل البشرة مثل ندبات الوجه.
يعتبر الاهتمام بالأطعمة التي تدخل الجسم خطوة مهمة لمظهر منتعش وشبابي ، حيث تبدو البشرة خالية من الشوائب والتجاعيد والجفاف ومتجانسة اللون وأكثر إشراقًا ، وبالتالي الإكثار من تناول الفواكه والخضروات والأطعمة الغنية في العناصر الغذائية التي تغذي البشرة وتفتحها بعمق ، بما في ذلك: الفراولة والأفوكادو والبابايا والجزر والليمون.
وصفات لتبييض البشرة
المحتويات
هناك العديد من المواصفات الطبيعية التي يمكن صنعها من الأقنعة للمساعدة في الحصول على بشرة ناعمة ونضرة ، منها:
بابايا
تستخدم فاكهة البابايا لتفتيح البشرة وتقليل الندبات والعيوب على الوجه ، وذلك بتحضير ثمار البابايا والليمون ، وعمل عجينة عن طريق خلط شرائح البابايا وإضافة بضع قطرات من عصير الليمون وتدليك البقع الداكنة وتركها الخليط لمدة 10-15 دقيقة ، ثم يغسل الوجه ، وتكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.
صبار
يساعد الصبار على تفتيح لون البشرة ، وذلك عن طريق خلط ملعقة كبيرة من جل الصبار الطازج مع ملعقة صغيرة من السكر البني ، وخلط المكونات معًا جيدًا ، ووضع الخليط على الوجه والرقبة ، والانتظار بضع دقائق ، ثم شطفه. وجه بماء فاتر ويمكن تكرار ذلك مرتين في الأسبوع.
زبادي
الزبادي من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة ، وتقليل البقع الداكنة وعلامات التصبغ الأخرى بشكل فعال ، لذلك يوصى بتحضير نصف كوب من الحليب الطازج و 1-2 ملاعق صغيرة من العسل ، ثم إضافة العسل إلى نصف كوب. كوب حليب ، ويوضع المزيج على الوجه والرقبة ، وينتظر لمدة 20 دقيقة قبل شطف الوجه والرقبة بالماء ، ويوصى بتكرار الوصفة مرتين أسبوعياً.
خيار
يساعد الخيار في تقليل البقع الداكنة على الوجه ، وذلك باستخدام خيار طازج ، وتقطيعه وهرسه حتى يصبح معجونًا ناعمًا مع إضافة القليل من هلام الصبار ووضع العجينة على الوجه والرقبة ، ثم الانتظار لمدة 15-20 دقائق ويغسل الوجه بالماء الفاتر ، ويمكن تجربة الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
الكركم
يساعد الكركم على تفتيح البشرة وتقليل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة ، وذلك بتحضير ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم والعسل والزبادي الطازج ، ثم خلط المكونات معًا ووضعها على الوجه وتركها حتى تجف ثم غسل الوجه باستخدام ماء فاتر ، ويمكن تجربة الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.