تجربتي في تناول الشيح هي تجربة علاجية مهمة حيث أن الشيح هو عشب ثمين للغاية بسبب رائحته المميزة وطعمه وفوائده. هذا النبات مستوطن في أوروبا ويمكن أن ينمو أيضًا في مناطق أخرى بما في ذلك آسيا وأفريقيا وأمريكا الجنوبية والولايات المتحدة. تحتوي هذه العشبة على عدد من المكونات النشطة ، وهي مركبات ألفا وبيتا من ثوجون.
تقول إحدى النساء: تجربتي مع الشيح لفقدان الوزن وفقدان كبير للدهون كانت أخذ لتر ونصف من الماء وإشعال النار فيه حتى يصل إلى درجة الغليان ، ثم إضافة 100 جرام من الماء. … عشبة الشيح وأصررت بين عشية وضحاها ، ثم شربت كوبًا من هذا المشروب مرة واحدة يوميًا بعد العشاء ، وأحيانًا أقوم بإضافته إلى الشاي والشراب المعتاد ، ولكن للحصول على أفضل النتائج يجب ممارسة الرياضة بانتظام مع اتباع نظام غذائي صحي متكامل. …
تروي إحدى النساء تجربتها مع الشيح قائلة: كنت أعاني من السمنة ولم أجد الطريقة المثلى للمساعدة في حل مشكلتي ، ولكن بعد تناول الشيح أصبح وزني مثاليًا ، لأن الشيح من أهم الأشياء الطبيعية. تساعد الأعشاب على إنقاص الوزن والحصول على الشكل. …
ويمكنك شرب الشيح للتخلص من الديدان ، حيث تتحدث إحدى الفتيات عن تجربتها في تناول الشيح ضد الديدان: بدأت مشكلتي مع الديدان عندما أكلت طعامًا غير صحي ، ثم ذهبت إلى الطبيب وسألته كيف يمكنني الحصول عليها تخلص من الديدان … تخلصت من الديدان ، فنصحني ببعض الأدوية ، وقد تناولتها بالفعل ، لكنها لم تنجح. لقد بحثت في الإنترنت عن الطريقة الصحيحة ووجدت الشيح كأحد الأعشاب الفعالة للتخلص من الديدان وقد بدأت بالفعل في استخدامه وقد أثبت بالفعل فعاليته وتخلص من الديدان في وقت قصير جدًا.
يتحدث الطبيب عن تجربته مع الشيح للرجال: لقد ألقت العديد من الدراسات العلمية الضوء على معلومات حول آثار الشيح على الصحة الجنسية عند الرجال بسبب مراجعة علمية حديثة في عام 2023 م والتي نظرت إلى الأعشاب الطبية الفعالة كمحفز جنسي لضعف الانتصاب . ، في قسم الغذاء والتغذية بكلية العلوم العامة بجامعة البنجاب في الهند ، لذلك تبلورت أهداف هذه المراجعة حول التركيز على الأعشاب الطبية المستخدمة كمنشط جنسي لاختبار فعاليتها الطبية وإدارة حالات الضعف الجنسي. وبالتالي ، يمكن استخدامه كمكمل لمرضى الضعف الجنسي.
اقرأ أيضًا: تجربتي في شرب الحليب يوميًا
فوائد الأفسنتين
المحتويات
يُعتقد أن الأفسنتين يوفر العديد من الفوائد الصحية ، ولكن لا توجد أدلة كافية على فعاليته. بعض هذه الفوائد تشمل:
- إمكانية تخفيف أعراض مرض كرون: تشير بعض الأبحاث الأولية وغير المؤكدة إلى أن تناول الشيح يوميًا لمدة 6-10 أسابيع يمكن أن يحسن الأعراض التي يعاني منها مرضى متلازمة كرون وقد يحسن مزاجهم ورفاههم ونوعية حياتهم.
- علاج ضعف الشهية: وجدت دراسة صغيرة من عام 2012 من قبل المركز الطبي الجامعي في فريبورغ أن تناول مكملات الشيح يمكن أن يقلل من فقدان الشهية لدى البالغين الذين يعانون من حالات مزمنة مرتبطة بانخفاض الشهية ، مثل: أمراض المناعة الذاتية ، والسرطان ، والإجهاد المزمن ، والاكتئاب ، أو أثناء الشيخوخة. . تقدم.
- تقليل تقلصات وتشنجات العضلات: وفقًا لدراسة صغيرة أجرتها جامعة فيينا في عام 2010 ، فإن مسحوق Artemisia Avicenna له خصائص يمكن أن تقلل من تقلص العضلات في المعدة ، وتشير مراجعة شاملة نُشرت في مجلة Journal of Pharmaceutical Biology في عام 2011 إلى أن التأثير يقلل من تقلصات العضلات في المعدة. يمكن أن تحدث تقلصات العضلات بسبب محتوى الفلافونول في مستخلص الشيح.
- الحد من أمراض المرارة: أظهرت الأبحاث الأولية أن جميع أنواع الشيح يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب المرارة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع بذور الكتان
الآثار الجانبية للأفسنتين
الشيح نبات طبيعي غير مخصص للاستخدام على المدى الطويل ؛ من الأفضل أيضًا استخدام الشيح المجفف ؛ نظرًا لاحتوائه على القليل من زيت الثوجون ، فإنه يعتبر آمنًا عند تناوله بكميات صغيرة ، وعند تناوله باستمرار لأكثر من 4 أسابيع أو بجرعات عالية ، يمكن أن يسبب الآثار الجانبية التالية:
- القيء والغثيان.
- الأرق.
- الخوف من ال مرتفعات.
تحذيرات الأفسنتين
تتعدد الخصائص الطبية المفيدة للشيح للعديد من الأمراض ، إلا أنه يحتوي على مادة الثوجون التي يجب تجنبها ، ولهذا السبب يجب اتخاذ عدد من الاحتياطات وهي:
- البورفيريا: اضطراب وراثي نادر في الدم ، يزيد هرمون الثوجون من إنتاج الجسم لمواد كيميائية تسمى البورفيرين ، مما يجعل البورفيريا أسوأ.
- أمراض الكلى: تناول زيت الشيح بجرعات علاجية عالية يمكن أن يسبب الفشل الكلوي ، لذا استشر طبيبك قبل تناول الشيح.
- اضطرابات النوبات: يمكن أن يسبب تناول كميات كبيرة من الشيح مجموعة متنوعة من النوبات ، بما في ذلك الصرع.
انظر أيضا: تجربتي مع المر
موارد:
المصدر 1
المصدر 2
المصدر 3
المصدر: موقع إخباري