Marcher pieds nus .. avantages inimaginables، apprenez à les connaître Nous accueillons tous les chers visiteurs partout.Le site Ultimate Knowledge is heureux de vous fournir toutes les nouvelles et information ، الأقارب aux célébrités ، informationlims Culturelles mot وغيرها. اذهبوا إلى الرابط التالي: https://www.merfhqswa.com المشي حافي القدمين .. فوائد لا يمكن تصورها ، تعرف عليها. قال أحد الأطباء الروس إن المشي حافي القدمين بدون حذاء يجلب فوائد صحية كبيرة لأن هناك عددًا كبيرًا من النقاط النشطة بيولوجيًا على باطن القدمين. يشرح الطبيب: “المشي حافي القدمين يحفز وينشط جميع أعضاء وأنظمة الجسم عن طريق تدليك النقاط العصبية المصاحبة على باطن القدم: نتحدث هنا عن الكبد والبنكرياس والدماغ. وأشار إلى أنه عندما يمشي الشخص حافي القدمين تتأثر جميع أجزاء جسده وتنشط بشكل كامل نتيجة تدليك النقاط النشطة بيولوجيا. من المهم بشكل خاص اختيار منطقة المشي المناسبة. وقال إن الخيار الأفضل هو المشي على حصى مستديرة وكذلك العشب والرمل. وذكر أن المشي على الحصى يدلك القدمين ويدرب المفاصل.
نصح الطبيب بعدم المشي حافي القدمين لأكثر من ساعتين إلى ثلاث ساعات في اليوم ، حيث أن معظم الناس لديهم أقدام مسطحة. وأضاف أنه لا ينصح بالسير بدون حذاء ، على سطح صلب وغير مستو ، لأنه مؤلم فقط. كما يحظر السير حافي القدمين على الأسفلت أو الخرسانة.