الفرق بين ضربة الشمس والاجهاد الحراري

الفرق بين ضربة الشمس والضغط الحراري

ترتبط كل من ضربة الشمس والإجهاد الحراري بدرجات الحرارة المرتفعة ، حيث يحدث الإجهاد الحراري وضربات الحرارة نتيجة التعرض لدرجات حرارة عالية لفترات طويلة ، مما يرفع درجة حرارة الجسم. على الرغم من أنها متشابهة من الخارج ، إلا أن الفرق بين ضربة الشمس والإجهاد الحراري لهما تأثيرات مختلفة على الجسم ، بينما الإرهاق الحراري مرتبط بالجفاف ، حيث يتم استنزاف الماء أو الأملاح من الجسم وهذا يؤدي إلى نظام القلب والأوعية الدموية تكافح في محاولة لضخ الدم في الجسم. ومع ذلك ، فإن ضربة الشمس تسبب ارتفاعًا خطيرًا في درجة حرارة الجسم حيث تبدأ الأنسجة والأعضاء الداخلية في الارتفاع ، وبينما يمكن معالجة الإجهاد الحراري بالماء البارد والهواء والراحة فقط ، فإن ضربة الشمس هي حالة طارئة وتحتاج إلى رعاية طبية فورية. في بعض الحالات ، يكون الإجهاد الحراري مقدمة لضربة الشمس ، حيث يتطور الإجهاد الحراري من ضربة الشمس ، لكن علامات الإجهاد الحراري لا تظهر بالضرورة قبل ضربة الشمس. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض في الولايات المتحدة ، فإن الأمراض المرتبطة بدرجات الحرارة القصوى ، مثل الإجهاد الحراري وضربة الشمس ، تقتل 700 شخص في الولايات المتحدة كل عام.[1]

ما هو الإجهاد الحراري

يحدث الإجهاد الحراري عندما يكون الطقس حارًا أو عند ممارسة الرياضة في الطقس الحار. ولأن الجسم يتخلص عادة من الحرارة الداخلية الزائدة عن طريق ضخ الدم إلى سطح الجلد وإفراز العرق ، لذلك عندما يصاب الجسم بالجفاف ، يفتقر إلى الماء والأملاح الأساسية التي تسمى الإلكتروليتات ، مما يقلل من قدرته على التعرق. التعرق ، قد يعاني الشخص من الإنهاك الحراري.

أنواع الإجهاد الحراري

هناك نوعان من الإجهاد الحراري:

• الإجهاد المائي: تشمل علاماته العطش الشديد والضعف والصداع وفقدان الوعي.

• الإجهاد بالملح: تشمل العلامات الغثيان والقيء وتشنجات العضلات والدوخة.

على الرغم من أن الإجهاد الحراري ليس بخطورة ضربة الشمس ، إلا أنه لا ينبغي الاستخفاف به. بدون التدخل المناسب ، يمكن أن يتطور الإرهاق الحراري إلى ضربة شمس ، والتي يمكن أن تلحق الضرر بالدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى وحتى تسبب الوفاة. عادة ما تستمر أعراض الإجهاد الحراري لمدة 30 دقيقة أو أقل عند معالجتها على الفور ، وقد يستغرق الشفاء التام من 24 إلى 48 ساعة.

أعراض الإجهاد الحراري

تشمل أعراض الإجهاد الحراري:

• دوخة؛
• خفة في الرأس.
• عدم وضوح الرؤية والصداع.
• عادة ما تزيد الحمى عن 38 درجة (100 درجة فهرنهايت).
• التعب أو الضعف أو الإغماء.
• القيء والغثيان.
• التنفس السريع الضحل.
• التعرق المفرط أو المفرط ، والجلد البارد.
• تورم الكاحلين أو تورم القدمين واليدين.
• ضعف وسرعة ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم عند الوقوف.[2]

ما هي ضربة الشمس؟

سبب ضربة الشمس هو التعرض لدرجات حرارة عالية ، وقد يصاحبها جفاف في الجسم وقد لا يحدث ، والتعريف الطبي لضربة الشمس هو ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من 104 درجة فهرنهايت مع مضاعفات تشمل المركزية. الجهاز العصبي. قد تحدث ضربة الشمس أيضًا نتيجة لممارسة التمارين الرياضية الشاقة ، وتسمى هذه الحالة بضربة الشمس بممارسة الرياضة وتتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية أكثر من 40.5 درجة مئوية بسبب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة ، وحدوث اختلال وظيفي في الجهاز العصبي المركزي ، وهذه الحالة. هو أحد الأسباب الثلاثة الرئيسية للموت المفاجئ عند الرياضيين. قد يتساءل البعض إلى متى تستمر أعراض ضربة الشمس من وجهة نظر طبية. الهدف الأولي من علاج ضربة الشمس هو خفض درجة حرارة الجسم من 40.5 درجة مئوية إلى 39 درجة ، وقد يستغرق ذلك 60 دقيقة. بعد ذلك قد يحتاج المريض للعلاج لمدة يوم أو يومين حتى يتعافى ، وعادة عند علاج ارتفاع الحرارة بسرعة لا تحدث أي مضاعفات ، ولكن في حالة حدوث مضاعفات قد يستغرق الأمر من شهرين إلى عام للتعامل معها.

أعراض ضربة الشمس

هناك العديد من الأعراض التي يجب الانتباه إليها إذا قضيت وقتًا طويلاً في الشمس تحت أشعة الشمس ، لأنها قد تكون علامة على إصابتك بضربة شمس ، ولكن أهم ما يميز ضربة الشمس هو ارتفاع درجة حرارة الجسم. أكثر من 40 درجة مئوية ، وقد يكون الإغماء أول علامات الإصابة بضربة شمس: صداع مفاجئ وشديد: يمكن أن يكون صداعًا نصفيًا أو مجرد “أي شيء آخر”. إذا كنت تقضي وقتًا في الحرارة والرطوبة العالية وكنت تعاني من صداع مفاجئ ، فقد يكون هذا علامة على أن درجة حرارة جسمك ترتفع بسرعة. الارتباك غير المبرر أو السلوك الغريب: إذا أظهر شخص ما فجأة علامات الدوخة أو الارتباك أو الانفعالات أو فقدان الوعي أو الارتباك ، فهذه كلها علامات على الإصابة بضربة شمس. اندفاع مفاجئ من الشعور بالبرودة والقشعريرة أثناء التعرق: عندما لا يستطيع جسمك تنظيم درجة حرارتك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى قشعريرة أسفل عمودك الفقري. بالمعنى الحرفي للكلمة ، إذا كنت تشعر بالحرارة والتعرق ولكنك تعاني من قشعريرة ، فاطلب رعاية الطوارئ واتخذ خطوات لتهدئة درجة حرارتك. جسمك بسرعة. تغير في التعرق: في حالة الإصابة بضربة شمس ناجمة عن الطقس الحار ، ستشعر بشرتك بالحرارة والجفاف عند لمسها ، حيث يقل العرق على الرغم من ارتفاع درجة الحرارة. انتبه لبشرتك وكيف تشعر أثناء الأنشطة الشاقة في المناخات الدافئة. معدل ضربات القلب السريع ، والتنفس السريع ، والغثيان والقيء: قد تشعر بزيادة معدل ضربات القلب بسرعة دون القيام بأي نشاط مرهق والسبب هو ضربة الشمس. قد تبدأ في الشعور بالغثيان في معدتك أو تتقيأ جسديًا. إذا واجهت أيًا من هذه العلامات ، فإن جسدك يخبرك أن تهدأ.

علاج ضربة الشمس

إذا كنت تعاني من أي من أعراض ضربة الشمس بعد التعرض للحرارة ، فمن الأفضل التماس العناية الطبية بسرعة ، لأن ضربة الشمس يمكن أن تتسبب في تلف الأعضاء الداخلية ، بما في ذلك الدماغ والجهاز العصبي والدورة الدموية والرئتين والكبد والكلى. والجهاز الهضمي والعضلات. لذلك يجب على المريض أولاً العمل على خفض درجة حرارة الجسم بسرعة ، حيث يجب أن ينتقل إلى منطقة مظللة أو باردة. كما يجب وضع كمادات باردة على رأس الضحية أو صدرها أو رقبتها أو ظهرها ، وإذا أمكن ، يمكن وضع الضحية أو غمرها تحت مصدر الماء. تنصح مراكز السيطرة على الأمراض بأنه لا ينبغي إعطاء سوائل لمن يعاني من ضربة الشمس لأنه قد يعاني من تغير في الوعي وهذا يجعل تناول السوائل غير آمن بالنسبة له. إذا لم تنجح هذه الطريقة ، فقد يحاول الطبيب خفض درجة الحرارة من الداخل عن طريق غسل المعدة أو المستقيم بالماء البارد. في بعض الحالات ، يمكن إعطاء الأدوية المضادة للتشنج أو أدوية استرخاء العضلات للسيطرة على التشنجات والرعشات ، لكن الأدوية مثل الأسبرين والأسيتامينوفين لا تساعد في خفض درجة حرارة الجسم عند إصابة الشخص بضربة شمس ، ويجب تجنب هذه الأدوية في حالة الاشتباه بضربة شمس. عادة ما يحتاج الشخص المصاب بضربة شمس إلى دخول المستشفى للبحث عن المضاعفات التي قد تحدث بعد اليوم الأول من الإصابة.[3]

معالجة الإجهاد الحراري

من المهم أيضًا أن ينتقل الشخص الذي يعاني من الإجهاد الحراري إلى الظل أو مكان مكيف أو بارد. من المهم أيضًا:

• اشرب الكثير من السوائل ، وخاصة المشروبات الرياضية ، لتعويض فقدان الملح. يجب أيضًا تجنب الكافيين.
• كما يفضل أن يأخذ المصاب حمامًا باردًا أو يصنع كمادات باردة.

إذا فشلت هذه الإجراءات في توفير الراحة للمريض في غضون 15 دقيقة ، فمن الضروري طلب المساعدة الطبية. وتجدر الإشارة إلى أنه بعد التعافي من الإجهاد الحراري ، من المرجح أن يكون الشخص المصاب أكثر حساسية لدرجات الحرارة المرتفعة خلال الأسبوع التالي ، لذلك من الأفضل تجنب الطقس الحار والتمارين الشاقة حتى يقرر الطبيب أنه من الآمن استئناف المريض. الأنشطة العادية.

المصدر: th3math.com