تعتبر العناية بالبشرة الجافة خطوة مهمة للفتيات والنساء اللواتي عانين من جفاف الجلد لسنوات ، وهناك العديد من الأسباب لجفاف الجلد ، بما في ذلك الماء الساخن أثناء الاستحمام ، وجفاف الجسم والجسم ، والعوامل الخارجية. التي تزيل الرطوبة من الوجه ، مما يؤدي إلى تعريض الجلد للتلف والتجاعيد من سن مبكرة.
العناية بالبشرة الجافة
المحتويات
العناية بالبشرة الجافة
العناية بالبشرة الجافة بسيطة ويمكن القيام بها بسهولة شديدة كل يوم في المنزل ، بالإضافة إلى أن المنتجات المستخدمة في هذا البرنامج هي منتجات طبيعية وفعالة للبشرة ، ومراحل الحياة اليومية هي كما يلي:
الخطوة الأولى هي ترطيب البشرة وعلاج البشرة الجافة والمتشققة لأسباب عديدة سنشرحها لاحقاً. أفضل مرطب طبيعي للبشرة هو زيت جوز الهند الأصلي.
يحتوي زيت جوز الهند على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للبشرة ، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية المفيدة للوجه ، والتي تساعد في علاج الجفاف ، وزيادة نعومة البشرة ، وإشراق البشرة ، وتعزيز نضارتها. …
يتم وضع كمية مناسبة من زيت جوز الهند على الوجه وتحت العينين بحركات دائرية للوجه ولطف شديد للمساعدة على امتصاص الزيت من خلال الجلد ، بينما يمكن استخدام زيت اللوز الحلو لترطيب البشرة أيضًا في حالة عدم وجود جوز الهند نفط.
تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة وأوميغا 3 التي تحتاجها البشرة الجافة للتخلص من الالتهابات الجلدية الناتجة عن جفاف الجلد المتكرر ، خاصة في فصل الشتاء.
الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: الطماطم وعصائر التوت والسلمون والعدس والفاصوليا الخضراء والبيضاء والجزر وأحماض أوميغا 3 الدهنية تمنح بشرتك توهجًا طبيعيًا وجذابًا.
عند مغادرة المنزل ، ارتدي قفازات صوفية لحماية بشرتك من الجفاف ، وضعي بعض الفازلين المرطب على يديك قبل ارتداء القفازات لتدفئة يديك.
تأكد من الاستحمام بالماء الدافئ ، ولكن ليس شديد السخونة ، خلال فصل الشتاء ، لأن استخدام الماء شديد السخونة سيجعل بشرتك أكثر جفافاً وعرضة للعدوى المتكررة.
ما هي أسباب جفاف الجلد؟
- الغسل المفرط للوجه يوميا وخاصة في فصل الشتاء.
- قلل من كمية المياه الصالحة للشرب يومياً.
- لا تأكل الخضار والفواكه الصحية الأساسية التي تحتوي على فيتامينات.
- التعرض للهواء البارد بعد الغسيل بدون تجفيف.
- للبشرة الجافة ، استخدم الصابون القاسي الذي لا يحتاج إلى مرطبات.
- يعاني مرضى السكر من جفاف دائم في الوجه والجسم.
- العوامل البيئية.
- العادات الكاذبة والسلبية كتجنب المرطبات وإهمال العناية بالبشرة.
اقرأ أيضًا: نصائح ومعدات العناية بالبشرة الجافة والحساسة للبشرة الجافة والحساسة
خطوات أخرى للعناية بالبشرة الجافة
العناية بالبشرة الجافة
عند مغادرة المنزل ، يجب استخدام الحماية الطبية من أشعة الشمس الحارقة ، حيث يعمل الواقي من الشمس كحاجز قوي بين البيئة وجلد الوجه.
استخدم تونر خالٍ من الكحول مرتين يوميًا إذا كان يحتوي على فيتامين سي ومستخلصات البرتقال أو الليمون ، والتي يمكن أن تعيد حموضة بشرة الوجه.
استخدمي السيروم الليلي للبشرة الجافة قبل النوم لمنع التجاعيد المبكرة ، استخدمي كريم العين العلاجي إذا لزم الأمر.
غيّر نمط حياتك ونظامك الغذائي ، ويجب أن يشمل نظامك الغذائي اليومي الخضار والفواكه الطازجة أو السلطة الخضراء دون أي إضافات أخرى وملح الطعام.
تجنب الكحوليات ، وتوقف عن التدخين والصودا ، وتناول المشروبات الساخنة يوميًا لإزالة السموم من بشرتك وترطيبها.
بعد انتهاء موضوع العناية بالبشرة الجافة ، تجدر الإشارة إلى أن أصحاب البشرة الجافة يكونون عرضة لظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد بحلول سن الثلاثين ، لذلك بالإضافة إلى العناية بزيادة الكولاجين ، فمن الضروري لاستخدام العلاج. مما يساعد على زيادة مرونة الجلد وحمايته من العلامات المزعجة لتراخي الشيخوخة.
موارد
المصدر 1
المصدر 2
العناية بالبشرة الجافة – ظهر برنامج Bryce التعليمي لأول مرة في دروس Bryce.