البلغم الأبيض وضيق التنفس وعلاجه منزليًا

بلغم أبيض وضيق في التنفس

ذكرنا سابقًا أن البلغم من الأشياء الطبيعية التي يقوم بها الجسم لحماية الناس من العدوى وليس علامة على وجود مشكلة صحية.

إذا تراكمت كمية كبيرة من المخاط في رئتيك ، فهذا يسبب تهيجًا ويسبب ضيقًا في التنفس ، يجب أن تكون حذرًا بشكل خاص ، لأن هذا قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية.

المشاكل الصحية التي تسبب تراكم المخاط

الربو وضيق التنفس

بصرف النظر عن الربو ، هناك أعراض أخرى مثل ضيق الصدر والتنفس والسعال مع المخاط أو البلغم ، وهذا قد يشير إلى التهاب الشعب الهوائية ، لكن وجود كمية صغيرة من البلغم الأبيض أو الصافي ليس مدعاة للقلق.

مرض الانسداد الرئوي المزمن والبلغم الأبيض

يسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) العديد من أمراض الرئة وبالتالي قد يكون التنفس صعبًا. يشمل الانصمام الرئوي انتفاخ الرئة بسبب تلف الحويصلات الهوائية ، وإزالة الهواء وثاني أكسيد الكربون من الرئتين ، والتهاب الشعب الهوائية المزمن.

تتضرر الأهداب المبطنة للممرات الهوائية أيضًا ، مما يؤدي إلى تراكم المزيد من المخاط ، مما يسبب ضيقًا في التنفس لأن الرئتين لا تعملان بشكل صحيح.

يحدث المرض لعدة أسباب ، منها التعرض الطويل الأمد لمسببات الأمراض مثل التدخين ومرض الانسداد الرئوي المزمن ، والتي يمكن أن تصيب بعض المصابين بالربو.

التهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد

يتسبب التهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد في حدوث انسداد في الممرات الأنفية التي تدخل الجسم بالأكسجين مما يسبب صعوبة في التنفس مع زيادة كمية المخاط التي يفرزها الجسم كما يحدث مع التهابات الجيوب الأنفية وضيق التنفس الشديد.

مكونات الجهاز التنفسي

من المهم معرفة مكونات الجهاز التنفسي من أجل محاولة شرح سبب البلغم الأبيض أو ضيق التنفس ، لذلك نقوم بتقسيمها وشرحها في الجدول التالي:

يشمل الجزء العلوي من الشعب الهوائية الأنف وتجويفها والحنجرة والجيوب الأنفية والقصبة الهوائية. يحتوي الجهاز التنفسي السفلي على قصيبات متفرعة تشكل الممرات الهوائية والرئتين والحويصلات الهوائية ، كما تصطف المسالك الهوائية بالأهداب (الشعيرات الدموية الدقيقة) التي تساعد على إزالة المخاط.

أنواع البلغم وما يشير إليه

يمكن أن يشير لون وتراكم البلغم إلى العديد من المشكلات الصحية التي تصيب الرئتين أو أي عضو تنفسي آخر ، وسنشرح لون البلغم أو المخاط في السطور التالية:

• البلغم فاتح اللون. هذه حالة طبيعية من البلغم ، والتي تتكون من الأملاح والماء والأجسام المضادة وبعض خلايا الجهاز المناعي. عندما يتم إنتاج المخاط في الجهاز التنفسي ، يعود معظمه إلى الحلق ليتم ابتلاعه.
• يشير البلغم الأبيض إلى احتقان الأنف ، مما يسبب تورمًا وتهيجًا في الأنسجة ، مما يؤدي إلى تدفق المخاط ببطء عبر الجهاز التنفسي ، بينما يصبح المخاط أبيض وسميكًا وعكرًا.

وينقسم إلى نوعين وهما:

1. البلغم الأبيض الرغوي: وهو عبارة عن بلغم يحتوي على فقاعات ورغوة ويمكن أن يكون علامة على حالات مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن والالتهاب الرئوي وفشل القلب.

2- Flegme blanc solide: Cela apparaît si les voies respiratoires sontinfectées par une bactérienne et que les expectoration، apparaissent solides et de couleur blanche، et elles ne peuvent être traitées qu’avec des antibiotiques، et cela se fait sous طبيب.

أنواع أخرى من البلغم

هناك أنواع أخرى من البلغم قد تدل على حدوث تغير في جسم شيء ما ، لكن الموقف ليس حرجًا للغاية ، ومن بين هذه الأنواع:

• بلغم أصفر

يشير اللون الأصفر للبلغم إلى بداية ظهور الخلايا المناعية بسبب محاربة عدوى معينة في الجسم ، وخلايا الدم البيضاء هي المسؤولة عن حماية جهاز المناعة الذي يحارب الميكروبات المختلفة ، وأثناء المعركة. تلتصق الميكروبات بخلايا الدم البيضاء في المخاط ، مما يؤدي إلى تحولها إلى اللون الأصفر.

• البلغم الأخضر

يشير ظهور البلغم الأخضر إلى استجابة مناعية قوية ، وتتشكل خلايا الدم البيضاء والبروتينات وكذلك الميكروبات أثناء الاستجابة المناعية للالتصاق بالمخاط ، مما يجعله أخضر.

• البلغم الأحمر

يختلط الدم بالمخاط. يحدث هذا في حالة السعال العنيف والعنيف والمتكرر الذي يتلف الأوعية الدموية الصغيرة ويحمر المخاط.

بعض الحالات الخطيرة

بعض الحالات تدل على مشكلة صحية خطيرة ، وبعد ذلك تحتاج لمراجعة الطبيب ، وهذه هي الأنواع التالية:

• بلغم بني

قد يشير المخاط البني إلى نزيف محتمل حدث منذ بعض الوقت ، ولكن إذا كان لونه ورديًا أو أحمر ، فهذا يشير إلى نزيف حديث.

• البلغم من اللون الأسود

يشير اللون الأسود للبلغم إلى وجود عدوى فطرية ، لذلك في هذه الحالة ، وخاصة إذا كان جهاز المناعة لدى المريض ضعيفًا ، يجب أخذه فورًا إلى الطبيب.

بعض الأعراض التي يجب على الطبيب رؤيتها عند ظهورها

في بعض الأحيان لا توجد مشكلة مع المخاط أو البلغم ، ولكن هناك أعراض أخرى تشير إلى مشاكل في التنفس ، مثل:

• يتحول لون الشفاه أو الأظافر إلى اللون الأزرق أو الرمادي ، مما يشير إلى نقص الأكسجين في الدم.
• صعوبة في التنفس أو الكلام.
• معدل ضربات القلب أعلى من المعدل الطبيعي.
• السعال المزمن الذي يمكن أن يستمر لأكثر من 8 أسابيع.
• التهابات الجهاز التنفسي المتكررة.
• همسة.
• تورم في أسفل الساق والكاحل والقدم.
• فقدان الوزن.
• قلة قدرة العضلات على التحمل.
• تتفاقم أعراض الصقر على الرغم من تناول الأدوية.

المضاعفات المحتملة

إذا كنت تعاني من مشاكل في التنفس ولا تذهب لطبيبك ، فقد تكون هناك بعض المشاكل التي تؤثر على حياتك اليومية ، ومن هذه المشاكل:

• عدم القدرة على العمل.
• صعوبة القيام ببعض الأنشطة اليومية ، مثل المشي وصعود السلالم.
• عزلة اجتماعية.
• يزيد فقدان الذاكرة أو فقدان الذاكرة.
• الحاجة إلى استخدام أقنعة خاصة مثل أسطوانة أكسجين محمولة.
• الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل: (السكري – التهاب المفاصل – قصور القلب الاحتقاني – الربو – أمراض القلب التاجية – السكتة الدماغية).
• لديك مشاكل نفسية مثل الاكتئاب.

السيطرة على المرض

قد يقوم الطبيب بإجراء فحوصات معينة لتحديد مشاكل التنفس ، وتشمل هذه الاختبارات:

• مراجعة التاريخ الطبي للمريض أو العائلة.
• التقييم السريري.
• مقياس كتلة الهواء.
• مقياس التنفس لقياس معدل دخول وخروج الدم من الرئتين.
• تحليل غازات الدم الشرياني.
• احصل على فحص أو أشعة سينية لمعرفة المشكلة التي تسبب أعراضك ، سواء كانت انسدادًا رئويًا أو مشاكل أخرى.

العلاجات المنزلية للبلغم

في حالة البلغم الأبيض والأخضر والأصفر ، يلجأ بعض الأشخاص إلى العلاج المنزلي ، وسنبدأ في ذكر الأدوية المستخدمة في العلاج المنزلي وطرق استخدامها أدناه.

الماء والسوائل

يجب تجنب الجفاف والجفاف ، وشرب الكثير من الماء أو السوائل من جميع الأنواع ، حيث أن الجفاف يجعل المخاط أكثر سمكًا ، مما يجعل التخلص منه أمرًا صعبًا.

بخار

من أفضل الطرق للتعامل مع المخاط هو استنشاق البخار ، حيث يدخل البخار في المجاري الهوائية ، مما يساعد في الحفاظ على نسيج البلغم السائل ويسهل إزالته.

استخدمه لمدة عشر دقائق مرتين في اليوم للتخلص من البلغم المتراكم.

ماء مالح

الغرغرة بالماء الساخن والملح طريقة فعالة للتخلص من البلغم ، حيث أن الماء الساخن يخفف من تهيج الحلق والحلق ، ويقتل الملح البكتيريا التي تسبب الالتهاب وتراكم البلغم.

عصير الليمون

يحتوي عصير الليمون على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا لأنه غني بفيتامين C الذي يساعد الجسم على محاربة الالتهابات التي تؤدي إلى تراكم البلغم وتجاوزه يعالج البلغم.

أضف ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون إلى ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الساخن واشربه ثلاث مرات في اليوم.

كركم

نظرًا لخصائصه المطهرة التي تقلل من تراكم البلغم ، فإنه يشفي من خلال محاربة وقتل البكتيريا المسببة له ، ويساعد على تقوية جهاز المناعة.

أضف ملعقة كبيرة من الكركم إلى ملعقة كبيرة من الحليب الدافئ واشربه صباحًا ومساءً قبل النوم كل يوم.

زنجبيل

يخفف الزنجبيل من احتقان الأنف بسبب خصائصه التي تساعد في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي عن طريق إجباره على علاج البلغم المتراكم في الحلق.

أضف ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء الساخن مع القليل من العسل وشرب هذا المشروب عدة مرات في اليوم للمساعدة في التخلص من البلغم المتراكم.

زهري

يحتوي القرنفل على خصائص تساعد في مكافحة البلغم وتراكمه ، حيث يتم تناول كوب واحد من منقوع القرنفل يوميًا على معدة فارغة.

بعض النصائح حول كيفية تجنب تكون البلغم

كان يقال إن الوقاية خير من العلاج ، لذلك قمنا بتجميع بعض النصائح للمساعدة في حمايتك من إنتاج البلغم ، بما في ذلك ما يلي:

• كف عن التدخين.
• الابتعاد عن ملوثات الهواء في العمل أو المنزل.
• يجب فحص الرئتين بانتظام بحثًا عن عوامل الخطر.
• قم بالتمارين ببطء ثم زدها تدريجياً.

اعلم عزيزي القارئ أن الراحة تساعد في الحفاظ على الطاقة في الجسم مما يساعده على محاربة العدوى فيه والتي يمكن أن تكون سبب البلغم الأبيض الذي تحدثنا عنه اليوم في موضوعنا. الصفحة الرئيسية ، نأمل أن يعجبك موضوعنا وقد نجحنا في الإجابة على أسئلتك حوله.