فوائد البصل الأخضر في الوقاية من الأمراض وخاصة في انتشار الأنفلونزا ونزلات البرد ، لذلك يحتاج جهاز المناعة إلى شيء يقويه ويقاوم الفيروسات والبكتيريا التي تهاجمه. يحتوي البصل الأخضر على 20 ميكروجرام من فيتامين ك ، وهو مفيد أيضًا لكبار السن وهو مفيد لصحة العظام حيث تقل احتمالية تسببهم في هشاشة العظام.
فوائد البصل الاخضر للوقاية من الامراض.
المحتويات
يجب عليك تضمين البصل الأخضر في نظامك الغذائي ، لأن معرفة فوائده العديدة التي لن تكون زائدة عن الحاجة لك ، ستقلل من مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة ، بالإضافة إلى تقوية مناعتك وحمايتها بفيتامين ك.
فوائد البصل الاخضر للجسم.
- مفيد لصحة العين لاحتوائه على فيتامين أ وينتج الرودوبسين ، وهو بروتين تحتاجه شبكية العين.
- يساهم في علاج العمى الليلي وتقرحات القرنية.
- يمنع هشاشة العظام عند كبار السن.
- يحتوي على فيتامين C أو C ، حيث أنه يحتوي على مضادات الأكسدة ، فهذه المواد تساعد على منع تلف الأنسجة الخلوية وتقليل آثار الجذور الحرة في الجسم.
- يمنع ارتفاع ضغط الدم ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
- يحسن وظيفة الجهاز التنفسي لما له من خصائص مضادة للبكتيريا ، ويعالج الالتهابات البكتيرية والفيروسية مثل الأنفلونزا ونزلات البرد ، ويزيل البلغم.
- يقي من الإصابة بالسرطان لاحتوائه على مادة الكبريت التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون وتقي الجسم من السرطان.
اكتب اسمك على صور صباح الخير لتحية اصدقائك و احبائك في الصباح Facebook Messenger WhatsApp Twitter Copy Link البصل الاخضر فوائد البصل الاخضر