أفضل أوميجا 3 في السعودية 2023. يتم استخراج أوميغا 3 بشكل أساسي من سمك السلمون، حيث يُعتقد أنه يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية غير المشبعة ويعتبر مهمًا جدًا للجسم. إليكم السبب: لاحتوائه على العديد من الفوائد التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب والدماغ، كما يخفض مستويات الدهون الثلاثية. كما أن هناك الكثير من المهام التي تعمل على التعامل معها والتي سنعرفك عليها خلال هذا المقال. عبر موقع جاوبني الإخباري تابعونا ونحن نعرفكم على أفضل أنواع الأوميجا 3 في المملكة العربية السعودية، وما هي فوائد ومصادر الأوميجا 3 الطبيعية، وما هي أسعار هذه الأقراص.
معلومات هامة عن الأوميجا 3
المحتويات
تتكون أقراص أوميغا 3، أو زيت السمك كما هو معروف، من أحماض EPA وDHA، ويعتقد أن هذه الأحماض لا ينتجها جسم الإنسان من تلقاء نفسه، بل يتم استخلاصها من العديد من المصادر الغذائية الأخرى يكون في حين أن الكثير من الناس لا يحبون الأسماك، إلا أن سمك السلمون يعد مصدرًا مهمًا للأوميجا، وهنا يمكنك تناول كبسولات الأوميجا 3، والتي تعتبر مكملاً غذائيًا.
أهم فوائد الأوميجا 3
بعد التعرف على الأوميجا 3 يجب عليك التعرف على ما هي أهم الفوائد التي تحتوي عليها، حيث أن هناك العديد من الفوائد المهمة لجسم الإنسان. وأهم هذه الفوائد هي:
- أولاً، من أهم فوائد الأوميغا أنها تتحكم في مستويات الكولسترول في الجسم.
- تقل فرصة الإصابة بأمراض القلب، ويعتقد أن ذلك يرجع إلى انخفاض نسبة الدهون الثلاثية في الجسم.
- كما أنها تعمل على تحسين مستويات الهرمونات الموجودة في جسم الإنسان، مما يدفعنا إلى الاستنتاج أن الأوميغا 3 تساهم بشكل كبير جداً في تحسين الخصوبة عند النساء والرجال.
- كما تم التوصل إلى أن له تأثير توسيع الأوعية الدموية في جسم الإنسان وخفض ضغط الدم المرتفع.
- كما أنه يقلل من الالتهابات ونوبات الذبحة الصدرية.
- يساعد على تقليل الإصابة بجلطات الدم.
المصادر الطبيعية للأوميغا 3
وهذا يشمل الأطعمة التي تحتوي بشكل طبيعي على أوميغا 3، مثل:
- الأسماك بشكل رئيسي، وخاصة سمك السلمون.
- بذور الشيا.
- بذور الكتان.
- الصويا.
أفضل أوميجا 3 في السعودية
يُعتقد أن أوميغا 3 تأتي في العديد من الأصناف، وتباع على شكل أقراص ومكملات غذائية في جميع أنحاء المملكة العربية السعودية، حيث أنها تختلف حسب التركيز والشركة المصنعة. وإليكم قائمة بأفضل أنواع الأوميجا 3 في المملكة العربية السعودية:
- حبوب المواد الطبيعية الشمال
- حبوب طبيعية شمالية
- ثروة أرقى أقراص
- أقراص كارلسون
- أقراص الأطعمة الجديدة
- حبوب كاليفورنيا الذهبية
سعر التابلت المواد الطبيعية الشمال من أمازون
تختلف الأنواع المختلفة من كبسولات أوميجا 3 الخاصة بشركة Nordic Naturals من حيث التركيز والتمايز وعدد الكبسولات. أنواع كثيرة من الأوميغا تعتبر مناسبة للأطفال، وأخرى للحيوانات الأليفة، وتختلف أسعارها. هم:
- Nordic Naturals, Ultimate Omega D3، بالليمون، 1000 مجم، 120 كبسولة هلامية، بسعر 1.469 ريال سعودي.
- Nordic Naturals, Ultimate Omega 2X مع فيتامين د3، بالليمون، 60 كبسولة هلامية، السعر 969 ريال سعودي.
- كبسولات هلامية أوميجا ألتيميت بنكهة الليمون من نورديك ناتشورالز 180 قطعة، 1280 ملجم، بسعر 395 ريال سعودي.
- مكمل أوميغا 3 من Nordic Naturals، بالليمون، 690 ملغ، 60 كبسولة هلامية، بسعر R134.
- نورديك ناتشورالز ألتيميت أوميجا ليمون – 1280 ملجم – 120 كبسولة هلامية، السعر 390 ريال سعودي.
- Nordic Naturals, أوميغا 3 للحيوانات الأليفة، كبسولات هلامية، للكلاب، 180 كبسولة هلامية، 221 ريال سعودي.
- Nordic Naturals, أوميغا 3 للحيوانات الأليفة والقطط والكلاب الصغيرة، 2 أونصة سائلة (60 مل)، 182 ريال سعودي.
- Nordic Naturals، أوميغا د3 الكامل، بالليمون، 1000 ملجم، 120 كبسولة هلامية، السعر 969 ريال سعودي.
وكما ذكرت سابقاً فقد انتهيت من كتابة مقال بعنوان أفضل أوميغا 3 في السعودية عام 2023. معلومات مهمة عن الأوميغا 3 والأوميغا 3أهم فوائد الأوميجا 3 والمصادر الطبيعية للأوميغا 3 وأفضل أوميجا 3 في السعوديةسعر التابلت المواد الطبيعية الشمال من أمازون.