قال الدكتور رامي صلاح الدين ، استشاري التغذية ، إن السلاح الوحيد لمحاربة الكورونا هو جهاز المناعة ، موضحا أن التغذية السليمة تقوي جهاز المناعة.
وأضاف صلاح خلال اتصال هاتفي ببرنامج DMC 8 Subh المقدم من هبة ماهر وداليا أشرف ورحمة خالد أن معظم الأدوية المستخدمة لمكافحة كورونا تعتبر من الفيتامينات ، لذلك ننصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين د. …
وأشار إلى أن الشخص غير المصاب بفيروس كورونا عندما يأكل غذاء صحي يقوي جهاز المناعة ولا يحتاج إلى حبوب وأدوية تعطى للمصاب.
وأشار إلى أن أسعار جميع الخضار والفواكه خلال هذه الفترة مقبولة ، ولا داعي لرفض شراء الخضار والفواكه كغذاء خلال هذه الفترة.
وأوضح أنه من المهم للغاية تناول الخضار والفواكه الطازجة ، وأن تناول الفول والعدس والبيض يمد الجسم بالبروتين الكافي.
وجد أن أي طعام أو أي شيء يحتوي على مواد حافظة ضار بالجسم ، لذلك ننصح بتناول وجبات طازجة.
المصدر: Country Echo