لماذا تنميل اليدين وكيفية التعامل معهاهناك العديد من المشاكل الصحية التي نواجهها بشكل يومي ، بعضها خطير ، وبعضها قد يكون نتيجة أسباب غير خطيرة ، وتشمل هذه المشاكل الصداع والأرق وتنميل اليدين وهذا سيحدث. موقع مرجعي تناقش هذه المقالة أسباب خدر اليدين عندما تكون هذه الحالة خطيرة وتتطلب زيارة الطبيب عندما يمكن علاجه في المنزل ، وكذلك آلية التخلص منه والوقاية منه بشكل دائم.
خدر في اليدين
المحتويات
خدر اليد هو فقدان الإحساس في اليد وفقدان الإحساس فيها ، ويمكن أن يحدث التنميل في الأصابع فقط أو في اليد بأكملها ، أو يمكن أن يحدث في كلتا اليدين ، ويصاحب هذه الحالة حرارة شديدة وخز. . وهو مؤلم ويمكن أن يحدث نتيجة عدة أسباب أهمها تأثير الضغط على اليدين مما يؤدي إلى ضغط الأعصاب ونقص إمداد الأطراف بالدم.
اين هو اعلى ضغط دم؟
أسباب تنميل اليد
يحدث تنميل اليدين لعدة أسباب ، بعضها يمكن أن يكون خطيرًا وينتج عن إصابات مرضية ، وسنذكر أهم هذه الأسباب:
مريض بالسكر
عندما يعاني مرضى السكري من تنميل في اليد نتيجة ما يسمى باعتلال الأعصاب السكري نتيجة ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترة طويلة ، فإن أفضل علاج للخدر عند مرضى السكري هو التحكم في مستوى السكر في الجسم بشكل ثابت. في الحالات الشديدة ، يمكن علاجها بالمسكنات ، ويجب تناول كمية مناسبة من فيتامين ب وفيتامين د لأن النقص يسبب زيادة الألم.
الذئبة
وهو مرض يصيب جهاز المناعة في الجسم حيث يجبر الجسم على مهاجمة الأعضاء والأنسجة الداخلية مما يسبب العديد من الالتهابات في مناطق مختلفة من الجسم مثل القلب والرئتين والمفاصل والكلى ، وهذه العدوى بدورها ، يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعصاب ، ونتيجة لذلك ، خدر في الأطراف.
أمراض الغدة الدرقية
اضطراب إفراز الغدة الدرقية للهرمونات اللازمة لعمل الجسم يؤدي إلى احتباس السوائل ، والذي بدوره يؤدي إلى تورم وتورم الأنسجة ، وهذا يسبب ضغطًا على الأعصاب الطرفية ، ونتيجة لذلك الشعور بالوخز. وخدر في الجسم. الجوانب.
أمراض القلب والأوعية الدموية الحادة
النوبات القلبية من انسداد الشرايين وبالتالي نقص الدم لحمل الأكسجين من وإلى القلب يؤدي إلى آلام في الصدر والتي بدورها تؤدي إلى التنميل والوخز في اليدين ، وترتبط هذه الحالة بالعديد من هذه الأعراض مثل (الغثيان ، التعرق وضيق التنفس وآلام الكتف).
نوبة دماغية
يحدث هذا نتيجة تجلط الدم أو تمزق الشرايين ، والذي بدوره يعوق تدفق الدم إلى الدماغ ، وتسبب هذه الحالة إحساسًا مفاجئًا بأعراض مختلفة ، ومن بين هذه الأعراض إحساس بالوخز. خدر في الأطراف والذراعين وخدر في جانب واحد من الجسم.
أسباب عصبية
يعد تلف الأعصاب سببًا مباشرًا لخدر اليد الناجم عن حالات مختلفة ، أهمها تلف الضفيرة ، وهي مجموعة من الأعصاب التي ترسل إشارات من النخاع الشوكي إلى الذراع والكتف. والذراعين ، وتلف هذه الأعصاب يؤدي إلى اضطراب في الإشارات العصبية ، مما يؤدي إلى فقدان الإحساس ، وهو الشعور بالخدر الذي يصيب الكتف والذراع واليد.
اصابة الحبل الشوكي
النخاع الشوكي عبارة عن حزمة من الأعصاب التي تنقل الإشارات العصبية من الدماغ إلى العضلات والأنسجة ، وإصابات الحبل الشوكي من حوادث المرور على الطرق أو السقوط والضربات على الرأس تضغط على الأعصاب ، ونتيجة لذلك ، تشعر بالخدر والوخز في اليدين والقدمين ، وقد تظهر هذه الأعراض فور الإصابة إذا كان السبب هو الصدمة ، أما إذا كان السبب هو التورم أو الالتهاب ، فقد تظهر أعراض الانضغاط بعد أيام أو أسابيع قليلة.
ضعف تدفق الدم إلى اليدين
تحدث هذه الحالة مع ارتفاع ضغط الدم ، أو الفشل الكلوي ، أو اضطرابات الأوعية الدموية ، وكل هذه الحالات تؤدي إلى ضغط الأعصاب نتيجة الأورام أو التشوهات ، مما يجعل من الصعب وصول الدم إلى الأطراف ، مع الإحساس بالوخز. وخدر.
كسور
الشعور بالخدر والتنميل يمكن أن يكون سببه كسر في أحد الأطراف ، ويصاحب هذا الشعور انتفاخ في المنطقة المصابة بالإضافة إلى ألم شديد فيها. الكسر خطير جدا.
لدغ الحشرات
يعاني بعض الأشخاص من أعراض حساسية خفيفة عند تعرضهم لدغات معينة. متنوع الحشرات ومن هذه الأعراض التنميل والوخز في المنطقة المصابة ، وللتخلص من هذه الأعراض لا بد من استخدام بعض المضادات الحيوية من أهمها مضادات الهيستامين.
إنه يحترق
عند تعرض اليدين لبعض أنواع الحروق الحرارية أو الكيميائية ، يمكن أن تؤدي إلى تدمير النهايات العصبية ، نتيجة اختراق هذه الحروق لبعض طبقات الجلد ، ونتيجة لهذا الخلل في توازن الأعصاب ، ينشأ الشعور بالخدر والخدر. لا لزجة.
انزلاق غضروفي في الرقبة
توجد 7 فقرات في الرقبة ، وهذه الفقرات تحتوي على أعصاب مرتبطة بالكتف والذراعين ، وهناك عدة عوامل تؤدي إلى انزلاق غضروف عنق الرحم منها الجلوس في وضع غير لائق لفترة طويلة أو النوم فيه. طرق غير صحيحة ، وتؤدي هذه المشكلة إلى الشعور بألم ووخز وتنميل في الأطراف واليدين ، ويمكن علاج هذه الإصابة بالراحة ووضع الكمادات بالماء البارد على مكان الانزلاق ، وفي حالة الألم الشديد قد تكون بعض المسكنات مطلوب. قبلت.[1]
الآثار الجانبية لتناول الكثير من فيتامينات ب
متى يجب أن أرى طبيبًا للخدر؟
بالنسبة للخدر المتكرر والقصير الأمد ، يجب استشارة الطبيب ، فقد يكون ذلك من الأعراض التي تدل على وجود مرض ، وعندما يكون التنميل مصحوبًا ببعض الأعراض ، مثل (الغثيان ، والتعرق ، وضيق التنفس ، وجع بطن)). الكتف والذراع واليد ، والشعور بصداع مفاجئ ، وتغير لون الجلد في موقع الإصابة ، وشلل العصب الوجهي ، والتقيؤ ، والوذمة في المنطقة المصابة) ، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى أو الطبيب وتنفيذ بسرعة الفحوصات اللازمة ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة يمكن أن تقتل المريض.[2]
شعور غريب في قلبي
هل خدر اليد خطير؟
في بعض الحالات يمكن أن يكون خدر الأطراف العلوية خطيراً عندما يكون مصحوباً بوخز شديد وألم في الكتف وضيق في التنفس ، وقد نلاحظ أيضاً مشاكل في الرؤية والتنفس ، وفي هذه الحالات يجب استشارة الطبيب وتناوله. هو – هي. وهناك أنواع معينة من الأدوية لعلاج هذه الأعراض ، ومن أهمها:
- الأدوية التي تُعطى لتوسيع الأوعية الدموية وتخفيف التضيقات في الأوعية الدموية وبالتالي منع تنميل الأطراف.
- استخدم مضادات التشنج حتى لو لم يكن التنميل نتيجة للتشنج.
- تناول الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات
- تناول مكملات الفيتامينات والمعادن لسد النقص في الجسم.
تجربتي مع مكملات المغنيسيوم
سبب تنميل في أصابع اليد اليمنى
من أكثر أسباب خدر اليد اليمنى شيوعًا متلازمة النفق الرسغي ، والتي تحدث نتيجة حركات اليد المتكررة مثل الكتابة ، حيث تضغط هذه الحركات على العصب المتوسط ، وهو العصب الرئيسي في اليد ، وهذا الضغط يسبب وخزًا وألمًا وتنميلًا في الرسغ واليد وأحيانًا في الذراع ، وتزداد هذه المتلازمة سوءًا بمرور الوقت ، لذا فإن التشخيص والعلاج المبكر يحمي من العديد من المشكلات الخطيرة ، وغالبًا ما يتكون العلاج من وضع جبيرة على اليدين و الامتناع عن بعض الأنشطة حتى يهدأ الالتهاب.[3]
أسباب آلام الذراع اليسرى مع القلق
علاج تنميل اليدين بالأعشاب والرياضة
هناك العديد من الطرق الطبيعية والسهلة لعلاج خدر اليدين ، ومن أهمها:
- الضغط والتدليك: يؤدي ضغط وتدليك المنطقة المصابة بالخدر إلى تدفق الدم إلى الأوعية الدموية ، وبالتالي إرخاء العضلات والأعصاب ، مما يؤدي بدوره إلى التخلص من التنميل.
- افعل التمارين: تعتبر هذه الطريقة من أهم علاجات التنميل لأهميتها في تحسين الدورة الدموية في الجسم ، مما يزيد من تدفق الدم إلى جميع خلايا الجسم ويزودها بالأكسجين والغذاء اللازم لمنع تنميل اليدين. …
- كركم: إن استخدام الكركم سواء شرب أو صنع عجينة من الكركم يوضع على المنطقة المصابة يخفف الخدر في اليدين ويحتوي أيضًا على مركب يسمى الكركمين الذي يحسن تدفق الدم في الدم. وبالتالي يحرر الأوعية الدموية ويتميز بعلاج الالتهاب وتسكين الآلام. …
- تطبيقات ملح إبسوم: يعد استخدام الملح من العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا وفائدة للخدر ، حيث أنه يتكون من كبريتات المغنيسيوم التي تلعب دورًا مهمًا في رفع مستويات المغنيسيوم في الجسم ، والذي بدوره ينشط الدورة الدموية ، ولهذا السبب يشبع الكثير من الناس المنطقة المصابة بهذا الملح ….
- استخدام القرفة: بما أن القرفة تحتوي على عناصر تساعد على تنشيط الدورة الدموية وأهمها المنجنيز والبوتاسيوم وكذلك بعض فيتامين ب ، فمن المستحسن تناول حوالي 3 جرامات من القرفة يومياً.
- الجنكة: وهي عشبة تستخدم على نطاق واسع في الهند كدواء تقليدي ، حيث يعتقد البعض أن تناول هذه العشبة يساعد على تحسين الدورة الدموية في الجسم ككل ، وبالتالي تخفيف التنميل في الأطراف.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات ب والمغنيسيوم: وذلك لأن هذين العنصرين ضروريان لحماية الأعصاب والحفاظ على صحتها ، وبالتالي من الضروري تناول العديد من الأطعمة التي تمد الجسم بهذه العناصر وهذه الأطعمة (البقوليات والأسماك والسبانخ والموز والبازلاء والبيض). والأفوكادو).
العلاج بالأعشاب لتنميل الأطراف
نصائح مهمة للوقاية من تنميل اليدين والقدمين
هناك العديد من النصائح للمساعدة في الحماية من التنميل في ذراعيك وساقيك ، وأهمها:
- تجنب الجلوس في وضع ثابت واحد لفترات طويلة من الزمن.
- تناول الكثير من الخضار والفواكه.
- اشرب الكثير من الماء كل يوم لأن الماء يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
- انقاص الوزن باتباع النظام الغذائي الصحيح ، لأن الوزن الزائد يتعارض مع إمداد الدم لجميع خلايا الجسم.
- الابتعاد عن التدخين والكافيين والكحول ، فهي ضارة جدًا بالجهاز العصبي.
- لا ترتدي أحذية عالية أو ملابس ضيقة لأنها تمنع وصول الدم الكافي لقدميك.
أسباب برودة القدم وعلامات الخطر
لذلك ، في هذه المقالة ، غطينا لماذا تنميل اليدين وكيفية التعامل معها وحول طرق العلاج والتخلص منها في المنزل ، وما هي الأدوية التي يمكن استخدامها في هذه الحالات ، وحول حالات التنميل الخطيرة وغير الخطيرة ، تعلمنا ، وكيفية التخلص منها ومنع تنميل اليدين والقدمين.