هناك أنواع عديدة من البكاء في علم النفس ، في أوقات مختلفة ومفاجئة. يمكن أن يحدث البكاء في أكثر الأوقات إزعاجًا أو راحة أو سعادة بالنسبة لنا كبشر. يمكن للدموع أن تفاجئنا في مواقف معينة وغير متوقعة. نبكي في مواقف معاكسة ، مثل الفرح والحزن أو الفرح والفرح والموت. هذه هي الآلية التي تحتاجها. في كثير من الأحيان ينشأ الجسد لا شعوريا ويطيع إرادة الجسد عندما يشعر بالحاجة إليها ، وفي مقالنا بالموقع المرجعي اليوم سنتحدث عن أنواع البكاء من وجهة نظر نفسية بعد أن نتعرف عليها. معهم. مفهوم البكاء حيث نتعرف على أنواع الدموع وفوائد البكاء.
تبكي من أجل علم النفس
المحتويات
يعرّف بعض علماء النفس البكاء على أنه استجابة طبيعية للشخص لمجموعة من المشاعر ، مثل الحزن والحزن والفرح وخيبة الأمل ، بينما يعرّفها علماء آخرون على أنها آلية بيولوجية تسمح للجسم بإطلاق عاطفة غامرة ، سواء كانت كذلك بالفعل. الضحك الهستيري أو الحزن الشديد ، أو ربما البكاء علامة للآخرين على أننا في خطر أو مشكلة ، لكن البكاء يُعرف علميًا بظاهرة تفرز من خلالها الغدد الدمعية مادة مسيلة للدموع ، والتي لا يمكن أن تحدث فقط لأسباب ، ولكن أيضًا لأسباب أخرى. ذكرنا مثل الإحساس بالألم أو زيادة الحساسية في العينين أو دخول أجسام غريبة إليهما ، وهكذا.[1]
أنواع البكاء في علم النفس
قد يظن الناس أن البكاء يصاحب دائمًا الألم والحالات العاطفية فقط ، بينما البكاء ينجم عن عدة أشكال أخرى ، مما يجعله عدة أنواع ، وهي:[1]
صرخة الفرح
ما يحدث غالبًا هو تعبير عن السعادة ، ولهذا السبب يشعر الشخص بمشاعر سعيدة تجلب معه دموع الفرح وغالبًا ما ترتبط بالحب والتواصل الشخصي في العلاقات الاجتماعية ، على سبيل المثال ، نبكي بفرح عندما نسمع البكاء الأول المولود الجديد الذي ننتظره. أو في الأعراس ، إلخ.
بكاء الغضب
ما يحدث خلال أكثر اللحظات والمواقف غير السارة ، مثل عندما تبكي بسبب جدال ، أو عندما تريد أن تظهر قويًا ، أو عندما تحاول أن تظل هادئًا تحت الضغط وتحافظ على الاستقرار العاطفي ، وعندما تخرج الأمور عن السيطرة ، تتدفق الدموع ويبدأ الشخص في البكاء.
البكاء من الألم
إنه مثل صرخة الاستغاثة ، لأنه ليس جانبًا نفسيًا فحسب ، بل سببًا عضويًا أيضًا. نبكي إذا تعرضت لإصابة في الكاحل أو القدم ، أو نبكي لأن أحدهم أساء إلى روحنا بكلمات أو سلوك غير لائق.
البكاء لتخفيف التوتر
تنجم هذه البكاء عن الإجهاد النفسي الناجم عن موقف ما ، أو الإجهاد الناجم عن موقف معين ، مثل انتظار شخص غائب أو التوتر الناجم عن التأخير.
جهاز الحفر يبكي
هذا هو أسوأ أنواع البكاء ، وعادة ما يكون لغرض الخداع والخداع ، عندما يصرخ بعض الناس لإثارة التعاطف لدى الناس واستخدامهم لتحقيق مكاسب شخصية أو للإفلات من العقاب.
صرخة نفسية
هذه صرخة شبيهة بالقياس الداخلي المرتبط بحوار بينه وبينه. قد يبكي الناس على أنفسهم ، أو يندمون على سلوكهم أو موقفهم ، أو أنهم قدموا لشخص آخر شيئًا لا يستحقه ، سواء كان ذلك وقتهم أو اهتمامهم أو حبهم.
استجداء المساعدة
غالبًا ما نبكي عندما نصل إلى مستوى من الرضا بعد فترة طويلة من التوتر أو التعاسة أو اليأس ، ويأخذ بكاء الضيق شكلاً مختلفًا عند الأطفال الذين يجدون صعوبة في التعبير عن حاجتهم لشيء ما.
البكاء الإجهاد
وهي نتيجة القلق والتوتر الذي يتراكم في الداخل بسبب ضغط العمل أو العلاقات الشخصية أو التغيرات الكبيرة في الحياة ، ويمكن أن تحدث هذه الصرخة بعد قمع طويل لهذه الدموع ، والتي تسقط عندما تصل إلى ذروتها ، ويمكن رؤيتها على أنها آلية لتحرير الروح.
البكاء من الحزن والخسارة
وهو أيضًا نتيجة مواقف ومواقف نفسية يجد الشخص نفسه أحيانًا فجأة فيها ، مثل فقدان أحد الأحباء ، أو الصديق المقرب ، أو الأم ، ومواقف اجتماعية أخرى ، بالإضافة إلى نوع آخر من الحزن والخسارة. … يتعلق الأمر بشيء نحبه ، مثل خسارة مباراة كرة قدم من قبل فريق ندعمه ، أو أي موقف آخر مشابه.
ما سبب المرض المفاجئ في علم النفس؟
أنواع الدموع
تُعرف الدموع على نطاق واسع بأنها آليات دفاعية يقوم بها جسم الإنسان لحماية العين من البكتيريا والتسمم والأجسام الغريبة.[2]
- الدموع المطيرة أو القاعدية: هي الدموع التي تحمي القرنية من الغبار أو البصيلات أو الحطام في العين وتحافظ على العين نظيفة.
- الدموع التحسسية أو الانعكاسية: تتشكل الدموع من هذا النوع في الغدة الدمعية حيث ينتج الجسم هذه الدموع استجابةً لمهيج ، ويمكن أن يرتبط هذا أيضًا بمتلازمة جفاف العين.
- الدموع العاطفية: وهي من أكثر أنواع الدموع شيوعاً وخاصة عند النساء ، وتحدث عندما تغلب العواطف على الإنسان وهي رد فعل يهدئ الأعضاء الداخلية.
أنواع الشخصية في علم النفس
من فوائد البكاء
يحاول الناس حبس الدموع إذا رأوها علامة على الضعف ، لكن الدراسات العلمية أظهرت أن قمع الدموع يمكن أن يسلب العين فوائد البكاء. وجد الباحثون في هذا المجال العديد من الفوائد فيه ، وهي:[2]
- تحسين الصحة النفسية: ويرجع ذلك إلى وجود الأوكسيتوسين والإندورفين ، كما أنه يساعد على رفع معنويات الناس وجعلهم يشعرون بتحسن.
- محاربة البكتيريا: البكاء يساعد على قتل البكتيريا وإبقاء عينيك صافية لأن الدموع تحتوي على سائل يسمى الليزوزيم ، والذي له خصائص قوية مضادة للميكروبات.
- يهدئ الأعضاء الداخلية: البكاء له تأثير مهدئ مباشر على الناس. ينشط الجهاز العصبي السمبتاوي ، مما يساعد الناس على الاسترخاء.
- الدعم المعنوي: البكاء يجعل العشاق يتجمعون حول هؤلاء الناس مما يوفر الدعم المعنوي ويجعل الشخص يشعر بالراحة.
- إزالة السموم وتقليل التوتر: عندما يبكون استجابة للتوتر ، تحتوي دموعهم على عدد من هرمونات التوتر والمواد الكيميائية الأخرى التي تقلل من البكاء.
- يحسن الرؤية: ويرجع ذلك إلى الدموع القاعدية التي تساعد على إبقاء العين رطبة ومنع الأغشية المخاطية من الجفاف. عندما تجف الأغشية ، قد تصبح الرؤية ضبابية.
- تخفيف الآلام: التخلص من الدموع العاطفية يؤدي إلى إفراز الأوكسيتوسين والإندورفين. يمكن لهذه المواد الكيميائية أن تخفف الألم الجسدي والعاطفي وتساعدك على الشعور بالتحسن.
- يخفف الأرق ويساعد على النوم: ويرجع ذلك إلى تأثيرات البكاء المهدئة والمعززة للمزاج وتخفيف الآلام التي تساعد الشخص على النوم بشكل أسهل.
أربعة أنواع من الشخصيات وطرق التعامل معها
تفسير معدل البكاء في علم النفس
في الحياة ، يمكننا أن نلتقي بأشخاص أقوياء لا يعرفون ما هو البكاء ، وقد يكونون أنانيين ولا يهتمون بمشاعر الناس ، أو واقعيين جدًا ، أو لا يهتمون بما يحدث من حولهم. استمرار:[3]
- الأطفال هم أسرع المخلوقات الباكية ، فهم لا يعرفون كيف يعبرون عن مشاعر الخوف أو الألم بالكلمات ، بل يعبرون عنها بالدموع.
- تطارد النساء الأطفال بسرعة البكاء لأن عواطفهم تتغلب على قراراتهم العقلانية للمواقف ، وتبكي في أوقات مختلفة وفي مواقف مختلفة ، وأحيانًا بدون سبب.
- في بعض الأحيان يمكننا مقابلة أشخاص حساسين جدًا لما يحيط بهم ويهتمون بمشاعر الآخرين لأنهم يتأثرون أكثر بعلاقات الآخرين وتعليقاتهم ، وهذا يفسر مدى سرعة بكائهم.
- يربط بعض العلماء معدل البكاء ببعض الصدمات النفسية التي يمر بها الإنسان في المراحل الأولى من حياته ، والتي تسبب لاحقًا أزمات نفسية.
- يربط بعض علماء النفس معدل البكاء بالاكتئاب – وهي حالة نفسية ناتجة عن اضطراب المزاج المصحوب بمشاعر اليأس والوحدة والانطواء وما إلى ذلك.
بهذا نصل إلى نهاية مقالنا بعنوان “أنواع البكاء في علم النفس” ، والذي تعرف من خلاله على مفهوم البكاء وأنواعه وفوائده ، كما ذكر أنواع البكاء وشرح سرعته. من البكاء في علم النفس.