هناك أسباب عديدة للوعي الذاتي والغثيان. قد يكون السبب حمل المرأة ، خاصة في الأشهر القليلة الأولى ، أو تناول الأدوية التي تؤدي إلى الغثيان. بعض الأسباب هي الرائحة المفرطة والحساسية المفرطة. لرائحة قوية.
لماذا تنظر إلى نفسك دون أن تتقيأ
المحتويات
هناك العديد من الأسباب لمقابلة نفسك ، ولكن أشهرها:
- يعتبر مرض الارتجاع المعدي المريئي من أكثر حالات الإحساس بالغليان والحرقان شيوعًا.
- هناك العديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى هذه الحالة ، مثل الالتهابات البكتيرية والفيروسية للمعدة.
- السفر أو السفر إلى الأماكن التي يشعر فيها الناس بالدوار أو الغثيان.
- يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه البهارات والدهون الحادة ، لذلك تناول البهارات والأطعمة الغنية بالدهون التي يمكن أن تؤدي إلى المعاناة من هذه الحالة.
أسباب لرؤية نفسك وفقدان الشهية
الأدوية هذا هو أحد الأسباب الرئيسية للتخيل الذاتي المؤدي إلى فقدان الشهية بسبب التأثيرات الكيميائية لهذه الأدوية ، ومنها:
-
- مضادات حيوية.
- مضاد للاكتئاب.
- عامل مضاد للفيروسات.
- أشعر بألم شديد خاصة إذا كنت تعاني من التهاب البنكرياس أو حصوات الكلى.
- التهاب السحايا وفشل الكبد يعتبر من الأمراض المسببة للغثيان ، وهناك أسباب عديدة مثل الجراحة. التخدير أثناء الجراحة هناك آثار جانبية مثل الشعور بالمرض.
- إيدي في المستوى المواد الكيميائية الموجودة في جسم الإنسان المعادن ، عالية أو منخفضة ، هي أحد أسباب الوعي الذاتي.
- وجود السموم في الجسم والشرب من أسباب الغثيان.
- عدوى فيروس الروتا ارتفاع درجة حرارة الجسم والنوبات القلبية من الأسباب الرئيسية للغثيان.
يوصي موقع Leading Perimeter بما يلي: أسباب ضيق التنفس المستمر والعلاجات في المنزل
لماذا ترى نفسك عندما تستيقظ
- أسباب القيء عند استيقاظ غثيان الصباح هي مرض ارتجاع المريء وحرقة المعدة.
- إن القولون العصبي هو السبب الرئيسي للقيء والشعور بالغثيان عند الاستيقاظ في الصباح.
- تعتبر بعض الأدوية والمكملات الغذائية ، والالتهابات المزمنة ، والمشاكل المزمنة ، والحمل من أسباب القيء عند الاستيقاظ.
- نقص السكر في الدم وتلف الدماغ.
- يؤدي التعرض للصداع أو أورام المخ أو المشاكل المرتبطة بالصداع التي تسمى الصداع النصفي والسكتات الدماغية والحبل الشوكي واستسقاء الرأس إلى التقيؤ في جميع هذه الحالات.
لماذا تقابل نفسك قبل الجلسة
- تعاني الكثير من النساء من الغثيان قبل الدورة الشهرية ، وهو أمر طبيعي ، ولكن يحدث القيء والجفاف بشكل متكرر ، وقد لا ترغبين في الأكل أو فقدان الوزن ، لذا يرجى استشارة الطبيب. خاصة إذا استمر القيء لعدة أيام.
- بالإضافة إلى الشعور بالغثيان ، هناك أعراض مختلفة تسمى متلازمة ما قبل الحيض ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإسهال ، والدوخة ، والشعور بالضيق ، والصداع ، وآلام العضلات.
علاج الماسوشية بالأعشاب
- هناك العديد من العلاجات المنزلية والأعشاب التي يمكن أن تساعد في علاج الغثيان دون تناول أي أدوية:
مشروب الزنجبيل
- يحتوي على مركبات تعالج الآثار الجانبية للغثيان.
- يمكن تناوله بعد العلاج الكيميائي أو الجراحة وهو وسيلة رائعة لتقليل الغثيان عند النساء الحوامل ، لكن البعض أكد أنه غير مناسب للمرأة الحامل والأبحاث جارية.
ليمون
- وهي من ثمار الحمضيات التي تؤثر على حالة الغثيان وتقلل من الغثيان عند المرأة الحامل ويمكن تناولها كعصير. زيت الليمون علاج فعال لتقليل الغثيان.
قد تكون مهتمًا أيضًا: أسباب وأعراض وعلاجات السعال باستخدام 13 نوعًا من الأعشاب الطبيعية
مشروب النعناع
- يقلل من القيء والغثيان ويمكن تناوله كمشروب أو زيت النعناع أو كبسولة.
- هناك مجموعات من البهارات التي يمكن أن تؤثر على القيء والغثيان ، مثل القرفة ومسحوق الشمر والكمون ، حيث أثبت الكمون فعاليته في تخفيف الغثيان وعلاج الإسهال والإمساك.
شاي البابونج
- أظهرت الدراسات أن شاي البابونج لديه القدرة على تقليل اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي وعلاج القيء والغثيان بشكل فعال.
- يمكنك شربه كمشروب عن طريق وضع كيس شاي البابونج في ماء مغلي لمدة 10 دقائق لتقليل أعراض الغثيان.
الأطعمة التي تقلل الوعي الذاتي
هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تخفف أعراض الغثيان عند النساء الحوامل.
- تناول الآيس كريم والأطعمة الباردة.
- البسكويت المملح من أكثر الأطعمة فعالية لتقليل غثيان الصباح عند النساء الحوامل ، ويمكن إضافة الليمون إلى الأطعمة والسلطات.
- تناول الخضار والفواكه في الصباح يقلل من الشعور بالغثيان ويسمح لك بتناول الحبوب الكاملة.
- يقلل تناول الخبز والبيض من غثيان الصباح مع الزبادي ، على غرار دقيق الشوفان.
- تقلل الطماطم من أعراض الغثيان ، كما أن تناول الكرواسون مع الجبن يقلل من القيء.
- شرب الكثير من الماء سيقلل من الشعور بالغثيان ، حيث يحتاج الجسم للماء ويتعرض للجفاف كأحد الأسباب الرئيسية للغثيان.
- تناول جميع أنواع المكسرات ، بما في ذلك الفستق ، والفول السوداني ، واللوز ، من بين الأطعمة التي تخفف الغثيان.
- يخفف الموز والتفاح الغثيان لأن الموز يحتوي على البوتاسيوم.
- يمكن تناول التفاح كفواكه أو عصائر لتقليل الغثيان ، ويتم خلط ملعقة من العسل مع العصير للحصول على نتائج فعالة.
- تحتوي رقائق البطاطس المطاطية على النشا والأحماض المعدنية لتخفيف اضطراب المعدة ويمكن تناولها في الصباح لتقليل القيء في الصباح ، مما يقلل بشكل كبير من الغثيان.
- تناول الشوكولاتة الداكنة له تأثير قوي على الغثيان ويلطف المعدة من الاضطرابات المختلفة للمعدة والجهاز الهضمي.
- يُنصح بشرب المشروبات الرياضية التي تحتوي على عناصر غذائية مثل البوتاسيوم والشوارد. هذا يعمل على تقليل الغثيان.
- يُنصح بتجنب الدهون والأطعمة الحارة والمقلية غير الفعالة وتزيد من الغثيان والقيء.
- – تناول وجبات خفيفة طوال اليوم يقلل من الشعور بالحموضة المعوية مما يؤثر على الجسم ويسبب الغثيان والقيء.
اقرأ أيضًا: أسباب القيء المستمر وهل هو قاتل
في هذا المقال شرحت أسباب الوعي الذاتي وفقدان الشهية ، خاصة عند الاستيقاظ من النوم وأثناء الحمل. وشرح سبب شعوره بالغثيان قبل الدورة الشهرية وكيفية علاجه ببعض الأطعمة والأعشاب.
أسباب فقدان الشهية أسباب الوعي الذاتي الذي لا يتقيأ أسباب رؤية نفسك عند الاستيقاظ أسباب رؤية نفسك قبل الحيض أسباب الوعي الذاتي وفقدان الشهية علاج الوعي الذاتي بالأعشاب.