الشكل والأعراض الأكثر شيوعًا لاضطراب الوسواس القهري ، وهو اضطراب الوسواس القهري (OCD) ، هو مشكلة الصحة العقلية.
ما هو الوسواس القهري؟
المحتويات
أكثر أشكال اضطراب الوسواس القهري شيوعًا وأعراضها
يشمل الوسواس القهري أشياء كثيرة ، منها:
- الهواجس: تشمل هذه الأعراض الأفكار غير المرغوب فيها التي تعطل حياتك وتمنعك من التركيز على أشياء أخرى.
- ظلم. تتضمن هذه الأعراض ما تعتقد أنك بحاجة إلى القيام به استجابة للوساوس.
يمكن أن يتجلى اضطراب الوسواس القهري بعدة طرق ، وعلى الرغم من عدم وجود تصنيف رسمي أو نوع فرعي من الوسواس القهري ، تظهر الأبحاث أن الأشخاص يعانون من أعراض الوسواس القهري في أربع فئات رئيسية:
- التنظيف والتلوث.
- التماثل والموقع.
- الأفكار والنبضات المحرمة.
- التراكم ، عندما تكون الحاجة إلى جمع أو تخزين شيء ما مرتبطة بالوساوس أو الإكراهات.
لا يعاني جميع المصابين بالوسواس القهري بنفس الطريقة ، وقد يعاني البعض من أعراض متشابهة وأعراض متنوعة.
ما هي أعراض اضطراب الوسواس القهري؟
أكثر أشكال اضطراب الوسواس القهري شيوعًا وأعراضها
مع الوسواس القهري لديك أفكار أو دوافع تزعجك وتسبب لك الضيق ، ويمكنك محاولة تجاهلها أو إخراجها من رأسك ، لكن هذا عادة ما يكون صعبًا أو مستحيلًا حتى لو توقفت. فكر في هذا لفترة من الوقت. وعادة ما يعودون.
غالبًا ما تنتمي الأعراض إلى واحدة أو أكثر من المجموعات التالية:
التنظيف والتلوث
يمكن أن يشمل هذا النوع من الأعراض:
- قلق دائم من الجراثيم أو المرض.
- التفكير في شعورك بالقذارة أو عدم النظافة (جسديًا أو عقليًا).
- القلق المستمر بشأن ملامسة الدم أو السموم أو الفيروسات أو مصادر العدوى الأخرى.
- تجنب مصادر التلوث المحتملة.
- الرغبة الشديدة في التخلص من الأشياء التي تعتقد أنها قذرة (حتى لو لم تكن كذلك).
- تعهد بغسل أو تنظيف الأشياء الملوثة.
- طقوس التنظيف أو الغسل الخاصة مثل غسل اليدين أو مسح الأسطح عدة مرات.
التماثل والموقع
قد تشمل هذه الأعراض:
- الحاجة إلى محاذاة الأشياء أو الأغراض الشخصية بطريقة معينة.
- حاجة ملحة للتماثل أو تنظيم العناصر.
- الحاجة إلى الاتساق في الإجراءات (إذا خدشت ركبتك اليسرى ، فأنت بحاجة إلى خدش ركبتك اليمنى).
- إجبارك على ترك متعلقاتك الشخصية أو متعلقاتك الأخرى حتى تشعر “بالراحة”.
- الشعور بالدونية عندما تكون العناصر خاطئة.
- عد الطقوس مثل عد عدد معين من المرات لعدد معين من المرات.
- التفكير السحري أو الاعتقاد بأن شيئًا سيئًا سيحدث إذا لم تقم بإصلاح الموقف أو تنظيمه بشكل صحيح.
- تنظيم طقوس أو تقنيات ترتيب خاصة.
الأفكار المحرمة
قد تشمل الأعراض:
- الأفكار الوسواسية المتكررة التي غالبًا ما تكون جنسية أو عنيفة.
- الشعور بالذنب والعار ومخاوف أخرى بشأن أفكارك.
- أسئلة مستمرة حول ميولك الجنسية أو رغباتك أو اهتماماتك الجنسية.
- قلق دائم من أنك ستتصرف بناءً على أفكارك المهووسة أو أن وجودهم سيجعلك شخصًا سيئًا.
- قلق متكرر من أن تؤذي نفسك أو أي شخص آخر دون قصد.
- الهوس بالأفكار الدينية التي تبدو كاذبة أو تجديفية.
- شعور دائم بالمسؤولية عن إلحاق الضرر.
- أنماط إخفاء الأشياء التي يمكن استخدامها كأسلحة.
- حاول أن تتأكد من أنك لا تتصرف تحت تأثير الأفكار الوسواسية.
- تريد أن تتأكد أنك لست شخصًا سيئًا.
- الطقوس العقلية لتشتيت أو إلغاء أفكارك.
- تحقق من أنشطتك اليومية بشكل متكرر للتأكد من أنك لم تؤذي أي شخص عقليًا أو جسديًا من خلال اتباع خطواتك.
حاليًا ، يصف الناس “نوعًا” من الوسواس القهري يُدعى “Pure O” ، والذي يوصف بأنه ينطوي على وساوس وهواجس ذات طبيعة جنسية أو دينية دون إكراه صريح ، وعلى الرغم من أن المصطلح أصبح شائعًا في السنوات الأخيرة ، إلا أنه ليس تشخيصًا مصطلح.
اقتصاد
غالبًا ما تشمل الأعراض في هذه الفئة ما يلي:
- قلق دائم من أن رمي شيء ما قد يؤذيك أو يضر أي شخص آخر.
- الحاجة إلى جمع عدد معين من العناصر لحماية نفسك أو حماية شخص آخر من الأذى.
- الخوف الشديد من التخلص بطريق الخطأ من عنصر مهم أو ضروري (على سبيل المثال ، البريد الذي يحتوي على معلومات سرية أو مطلوبة).
- صعوبة التخلص من الأشياء مثل لمسها يمكن أن يؤدي إلى التلوث.
- الشعور بالدونية إذا وجدت شيئًا ما أو فقدته أو تخلصت منه عن طريق الخطأ.
- الالتزام بتفتيش أو تفتيش الممتلكات الخاصة بك.
يختلف التخزين الوسواس في سياق الوسواس القهري عن اضطراب التخزين القهري ، وهو مشكلة صحية عقلية مميزة ، والفرق الرئيسي بينهما هو الضيق المرتبط باضطراب التخزين القهري المرتبط بالوسواس القهري.
إذا كنت مصابًا بالوسواس القهري ، فلن تحتاج إلى كل العناصر التي تجمعها ، ولكن قد تشعر بالحاجة إلى الاحتفاظ بها بسبب الأفكار الوسواسية أو القهرية.
موارد
المصدر 1
المصدر 2
المصدر 3
ظهر مقال عن أشهر أشكال اضطراب الوسواس القهري وأعراضه لأول مرة في الصحافة التربوية.