اضطرابات النوم عند الأطفال مجموعة من الاضطرابات النفسية التي تحدث عند الأطفال في سن مبكرة جدًا ، وخاصة الفترة التي تبدأ فيها نفسية الإدراك بالنمو بسبب أحداث مؤلمة أو تغيرات في الحياة ، أو ما يراه من حوله ، وتكون الإعاقة في كل طفل سن والموقع بأكمله جاوبني سأشرح أهم سبب اضطرابات النوم عند الأطفال..
قد تكون مهتمًا أيضًا: لماذا وكيف تنام مع طفلك
أسباب اضطرابات النوم عند الأطفال
المحتويات
أقل من 5 شهور:
- التبول أثناء النوم.
- التغوط.
- جوع.
- درجة حرارة عالية.
- وجود الغازات.
- تشنجات رهيبة.
- عدوى جلدية تصيب طفح الحفاضات.
5 أشهر أو أكثر:
- النوم أثناء النهار.
- يخاف.
- القلق.
- الترهيب واستخدام الترهيب في التعليم.
- شاهد مشاهد عنف وأفلام رعب على التلفاز.
- أصيب بعدة أمراض كالسعال والأنفلونزا وأمراض أخرى قد تعيق نومه.
يمكنك أن ترى: تعرف على أسباب النعاس الدائم والخمول
صور اضطرابات النوم عند الاطفال
- نعاس وخمول دائم: إنها نوبات نعاس مستمرة يشعر فيها الطفل باستمرار بالنعاس وعدم الرضا عن النوم.
- المشي أثناء النوم: قد يكون الأمر طبيعيًا في سن مبكرة ، ولكن مع نمو الطفل ، يمكن أن يكون نتيجة لحالاته النفسية والمرضية.
- الخوف والرعشة (الرعب الليلي): يستيقظ الأطفال فجأة من النوم وهم في حالة ارتعاش ، مع ظهور بعض الأعراض وزيادة معدل ضربات القلب واتساع حدقة العين وتنفس أسرع وغالبًا ما ينسى الأطفال أحداث الحلم.
- كابوس: إنها أحلام كاذبة ، مرعبة وتزيد من خوف الطفل وذعره ، لكنه يتذكر كل أحداث الأحلام التي أزعجته ، ويفهم ما حدث له .. ماسو ، وهو ليس خاصًا بعمر معين ، يحدث ذلك لجميع الأعمار.
- حديث الطفل أثناء النوم: يتكلمون بكلمات يستطيعون أو لا يستطيعون فهمها ، وقد يضحك الطفل ويصرخ ويبكي ولا يحتاج إلى علاج إلا إذا ظهرت عليه أعراض أخرى.
- النوم الخفيف وغير المستقر: وهي حركة مستمرة ونوم خفيف في السرير وهي حالة يعاني منها معظم الأطفال ولا تعتبر مشكلة إذا كانت عرضية ولكنها تتطلب العلاج إذا استمرت لفترة طويلة من الزمن.
مشاهدة الزائرين: علاج مخاوف الأطفال في القديس القرآن وإعفاء الأطفال من كل مكروه وأذى
- الخوف من الاطفال: قد يخشى الأطفال إخفاء شيء ما تحت السرير ، أو إخفاء شيء وهمي ، أو وجود ظلال أو خيال في الغرفة ، أو سماع أصوات خارجية. هذه نتيجة مشاهدة مشاهد أفلام العنف والرعب على شاشة التلفزيون.
- اضطراب النظم اليوماوي: خلق الله تعالى جهاز إنذار على كل جسم إنسان لمساعدته على النوم والاستيقاظ. يمكن لأي تغييرات في النظام ، مثل السفر أو تغيير المواقع أو الذهاب إلى الحضانة ، أن تزعج جسمك.
- النوم أثناء النهار: دائمًا ما يجعله يشعر بعدم الارتياح ويجعل من الصعب عليه النوم ليلًا.
- الطعام و الشراب: تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والمنشطات والمنشطات ، خاصة قبل النوم.
- فصل الأبناء عن الوالدين: يجد الطفل العادي الذي ينام في غرفة أحد الوالدين صعوبة في النوم بمفرده ويكون دائمًا خائفًا وقلقًا.
- ألعاب الفيديو والكمبيوتر: وتحافظ على تركيز الطفل عليها ، وتزيد من شحنته الانفعالية وتوتره ، وتؤثر على أعصابه.
- يمارس الأطفال بعض العادات السيئة: هذا يزيد من توتره ، مثل قضم أظافره وشد شعره.
- اضطرابات في الجهاز التنفسي: على سبيل المثال ، يعاني الطفل من مشاكل في التنفس ، أو حساسية في الصدر ، أو ربو ، أو مشاكل في الجيوب الأنفية.
- اضطرابات هضمية: قد يعاني الطفل من بعض مشاكل المعدة مثل انتفاخ البطن أو عسر الهضم أو أمراض الأمعاء.
- التبول اللاإرادي: تعتبر هذه من أهم المشاكل التي يعاني منها الطفل الذي يعاني من صغر المثانة مما يجعل من الصعب التحكم في التبول بسهولة أو الاستيقاظ عدة مرات في الليل.
- تناول الدواء أو الدواء: يمكن أن يكون لبعض الأدوية والعقاقير تأثير سلبي على الأطفال ، خاصة إذا كانت لديهم آثار جانبية سيئة.
- مرض جلدي: مشاكل الجلد المصابة بالحكة والحساسية والأكزيما.
- فرط الحركة والنشاط المفرط: غالبًا ما يعاني الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من اضطرابات النوم.
- متلازمة تململ الأطراف السفلية: يمكن أن تكون هذه المشكلة أحد أسباب اضطرابات النوم عند الأطفال.
إصابات اضطرابات النوم عند الأطفال
تسبب اضطرابات النوم واضطرابات النوم بعض الأضرار التي تصيب الأطفال. يجب أن تكون الأمهات على دراية بهذه الأضرار حتى يتمكنوا من حل المشكلة ومعالجتها بسهولة.
- ضعف وعي الأطفال.
- لا أستطيع التركيز وأنا مشتت.
- لديه ذاكرة مشوشة.
- سيكون مملًا وكسولًا إلى الأبد.
- يتم تقليل مستوى قدرته في التعليم.
- يطور لديه شعور دائم بالتوتر والقلق والخوف.
- ينخفض مستوى ذكائه.
- التعب المستمر والضعف العام.
- صداع مستمر ، صداع شديد.
- القولون العصبي
- ضعفه وحماسته وعجزه عن الحكة.
- يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ضعف البصر.
- يؤثر على صحته ويسبب بعض مشاكل النمو.
- ضعف المناعة وضعف مقاومة الجسم.
قد تكون مهتمًا بقراءة: علاج عدم تركيز الأطفال بالقرآن الكريم
علاج اضطرابات النوم عند الاطفال
أولاً ، تحتاج إلى تحديد الأسباب الرئيسية لاضطرابات النوم لدى طفلك ، ثم تحديد العلاج المناسب لطفلك وعمره. قد تنتهي هذه الاضطرابات تلقائيًا دون اللجوء إلى العلاج. فيما يلي بعض العلاجات:
- مطلوب فحص طبي.
- اهتمام الوالدين بحالة الطفل خاصة لتجنب النزاعات العائلية أمام الطفل.
- تنظيم وجدولة نوم طفلك.
- قم بتلوين غرفة أطفالك بألوان جميلة وملفتة للنظر.
- تعرف على طفلك بالنوم في غرفته منذ سن مبكرة ولا تغلق الباب أثناء نومه بمفرده.
- تجنب أساليب التخويف والتخويف ، ولكن استخدم أساليب إيجابية.
- ينهي الأطفال واجباتهم ويعملون قبل النوم حتى لا يفكروا فيما يشغلونه.
- تجنب مشاهدة أفلام الرعب أو قراءة القصص المخيفة خاصة أثناء النوم واستبدلها بقصص لطيفة وإيجابية وحنونة.
مشاهدة الزائر: كيف أربي طفلي بسلام ونشاط 2023
- من خلال القيام بالأنشطة والتمارين الرياضية أثناء النهار ، يمكنك الحصول على نوم جيد ليلاً.
- لا تأكل الأطعمة أو المشروبات المنشطة أو المدرة للبول ، خاصة قبل النوم مباشرة.
- إذا كنت تعاني من أمراض الجهاز التنفسي أو الجهاز الهضمي أو أي مرض آخر ، فيجب عليك أولاً زيارة الطبيب لتلقي العلاج.
- احتواء وعلاج الطفل برفق ورفق ، خاصة قبل النوم ، حتى يشعر الطفل بالأمان.
إصابات الحرمان من النوم عند الأطفال والمراهقين إصابات الحرمان من النوم عند الأطفال اضطرابات النوم عند الأطفال اضطرابات النوم عند الأطفال سنتان الاضطرابات المتعلقة بفرط النشاط اضطرابات نوم الأطفال علاج النوم الخفيف عند الأطفال