كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة واسبابها

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة مع موقع حصري. رائحة الفم الكريهة هي عقبة مزعجة أمام قدرة مرتديها على التواصل بشكل مريح مع الآخرين ، وتنبع المشكلة من قلة الاهتمام بنظافة الفم في أذهان كثير من الناس ، لكن رغم هذه الحقيقة هناك أسباب أخرى. الأسباب الرئيسية هي كما يلي. هناك العديد من الطرق لشرح أمراض اللثة وأمراض اللثة وطرق التخلص من رائحة الفم الكريهة.

كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة

تعتبر أمراض اللثة والأسنان من الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة ، ولكن حتى هذه الأمراض ناتجة عن عدم الاهتمام الكافي بنظافة الفم.

إن وجود البكتيريا على الأسنان وبقايا الطعام على اللسان هي سبب هذه الأمراض ، وبالتالي رائحة الفم الكريهة.

عدة طرق لشرح كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة ، سواء كان ذلك باستخدام بعض المنتجات التي تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة ، أو العادات اليومية من غسل وتنظيف رائحة الفم الكريهة والأسنان واللسان الموجودة.

إذا اتبعت هذه العادات ولم تحصل على نتائج جيدة. استشر طبيبك. في هذه الحالة ، قد يكون السبب مرضًا مخاطيًا أو شذوذًا في الغدد اللعابية. بدلاً من ذلك ، يمكن أن يكون هذا الجفاف جزءًا من علاج سرطان الفم أو المضاعفات الأخرى للمرض.

اقرأ أيضًا: اكتب فقرة تحذير حول السموم القاتلة ، بما في ذلك كلمات من لغتي الإعلامية الثالثة.

لمزيد من المعلومات حول كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة ، اقرأ أدناه: كيفية عمل غسول فم طبيعي للتخلص من رائحة الفم الكريهة

انتبه لنظافة الفم

نظافة الفم هي السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة ، لذا فإن الحفاظ على نظافة الفم أمر ضروري للتخلص من هذه الروائح.

يعني هذا غسل أسنانك بمعجون الأسنان مرتين على الأقل يوميًا وشطف فمك بغسول فم خالٍ من الكحول قبل النوم.

كما يُنصح بغسل أسنانك بالفرشاة بعد تناول أي وجبة لمدة 30 دقيقة ، مع إيلاء اهتمام خاص لتنظيف الفجوة بين أسنانك.

بعد قراءة كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة ، يمكنك قراءة كيفية تنظيف لسانك في المنزل باستخدام الوصفات الطبيعية.

تجنب التدخين

توصي كلية الطب بجامعة هارفارد بتجنب التدخين ومضغ الأطعمة ، بما في ذلك التبغ. وذلك لأنه يؤثر على لون أسنانك ويضر بصحة اللثة ، كما أن الجمع بين التدخين وشرب القهوة يزيد الوضع سوءًا. لأن رائحتها كريهة.

اشرب كمية كافية من الماء والماء

اشرب الكثير من الماء والسوائل طوال اليوم ، خاصة إذا كنت عطشانًا ، أثناء ترطيب فمك بكل أنواع غسول الفم المتاحة ، مثل بخاخات الفم ، والمستحضرات ، والمواد الهلامية.

اقرأ أيضًا: اذكر الفوائد التي تعود على المتحدث والمستمع عندما لا يقاطع المستمع حديث المتحدث.

صمغ

يمكن أن يساعد مضغ العلكة أيضًا في التخلص من رائحة الفم الكريهة. عن طريق إفراز اللعاب الذي يحتوي على الأكسجين ، فإنه يساعد على قتل البكتيريا في الفم.

تناول البقدونس والنعناع

فيما يلي بعض الطرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة. يعد تناول البقدونس الطازج أو تدخين الملابس الخالية من السكر بالنعناع طريقة سهلة وفعالة للقيام بذلك.

تنظيف اللسان

في معظم الحالات ، يعتبر اللسان أيضًا أرضًا خصبة للبكتيريا وبقايا الطعام ، لذا فإن تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط لا يكفي للتخلص من الروائح الكريهة.

لذلك ، من المهم جدًا استخدام منظف اللسان الذي ينظف السطح العلوي للسان ويزيل الكائنات الحية الدقيقة الضارة.

انظر أيضًا: تخلص من رائحة الثوم من يديك بسهولة

أسباب رائحة الفم الكريهة

كما بينا ، هناك مجموعات من الأمراض التي تسبب رائحة الفم الكريهة ، ويرتبط القضاء عليها بعلاج هذه الأمراض ، أو على الأقل باعتماد عادات وطرق تنظيف مختلفة.

ومن هذه الأمراض: أمراض اللثة مثل التهاب اللثة والتهاب دواعم الأسنان وجفاف الفم ، والتي تنتج عن وصول الغدد اللعابية إلى حالة لا تستطيع فيها إفراز اللعاب اللازم لسوائل الفم.

يمكن أن يكون سبب هذه الرائحة التهاب اللوزتين ، بالإضافة إلى التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية ، بالإضافة إلى اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة. وأمراض الكبد والسكري وأمراض الكلى والارتجاع المعدي المريئي.

إقرأ أيضاً: فييرا يبكي في الهواء تحت كلمات سوكول وأحمد سمير مشيداً موسيماني وباتشيكو.

وبالمثل ، يمكن للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صارمًا أن يتسببوا في رائحة الفم الكريهة ، وفي هذه الحالة ينبعثون من رائحة الفواكه الكريهة.

طريقة التخلص من رائحة الفم الكريهة الناتجة عن الحماض الكيتوني وبعض الأضرار الكيميائية الناتجة عن الصيام هي تحديد سبب هذه الأعراض أولاً ثم استشارة الطبيب لتحديد العلاج.

الأطعمة والمشروبات التي تسبب رائحة الفم الكريهة

من المهم أيضًا تجنب الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة. بالطبع هذا لا يعني الامتناع التام عن الطعام ولكن احرص على تنظيف أسنانك بالفرشاة حسب التوجيهات بعد تناول هذه الأطعمة والتأكد من طهيها جيدًا.

• رائحة البصل والثوم كريهة لاحتوائهما على مركبات الكبريت. كما أنه يحتوي على بروتينات وأحماض أوميغا الدهنية التي تتطلب هضمًا مكثفًا لإبطاء عمليات التمثيل الغذائي والتسبب في رائحة الفم الكريهة.
• كما أن استخدام التوابل القوية في الطعام يسبب رائحة الفم الكريهة. وهو مرض يسبب هذه الروائح لأن مكوناته القوية تؤدي إلى تطور اضطرابات الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة وتغيرات في حركات الأمعاء وتأخر التمثيل الغذائي.
• اشرب الكحوليات والقهوة بدلاً من ذلك ، لأن المشروبات المحتوية على الكافيين يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة. هذا يزيد من رائحة الفم الكريهة ويسبب رائحة الفم الكريهة. بالإضافة إلى أن السكر والمحليات الزائدة في المشروبات الغازية تقتل بكتيريا الأمعاء وتسبب لها رائحة كريهة.

يمكنك إثراء معرفتك ومعرفة المزيد: كيف تتخلص من رائحة الثوم 2023

استخدم غسول الفم لعلاج رائحة الفم الكريهة

غسول الفم له فوائد عديدة. وتشمل هذه الحفاظ على رائحة الفم الكريهة والقضاء على رائحة الفم الكريهة ، وكذلك إزالة البكتيريا في الفم وحماية الأسنان من تسوس الأسنان.

هناك أنواع محددة من غسولات الفم أكثر من غيرها التي تتخصص في تحقيق الهدف الأول. تعرف على أفضل طريقة لشطف فمك بانتظام للتخلص من الرائحة الكريهة.

غسول أولوفيك

• يتكون من الزعتر والنعناع والجلسرين والكلورهيكسيدين (منظف للفم واللثة) وأنواع مختلفة مثل غسول الموز Orfex وغسول التفاح الأخضر Orobex وشطف البرتقال Orofax وغير ذلك والنعناع والتهجئة.
• بالإضافة إلى نوع آخر من الأسنان الحساسة التي لا تحتوي على الكحول أو الأصباغ أو السكر ، فإن النوع غير الكحولي مثالي للحوامل.

غسول الفم ليسترين

• يساعد على التخلص من البكتيريا الموجودة في الفم ويعالج تسوس الأسنان والتهاب اللثة.
• يتكون الليسترين من النعناع والزعتر والساليسيلات والكحول والأوكالبتوس ، وهناك عدة أنواع مثل غسول الفم بالنعناع البارد ، وغسول ليسترين زيرو ، وليسترين مسواك ، والشاي الأخضر ، وليسترين ، وليسترين فريش بريست.

تغرغر بالبيتاجين

• يحتوي أيضًا على النعناع والجلسرين والإيثانول والسكرين.

الاستخدام الصحيح للدواء

أيا كان المنتج الذي تستخدمه. هناك مجموعة من القواعد التي يجب عليك اتباعها عند استخدامها:

• نظف أسنانك جيدًا باستخدام معجون أسنان وفرشاة ، ثم اشطف أسنانك قبل الشطف لضمان نظافة الفم تمامًا.
• تأكد من أنك تستخدم الكمية الصحيحة الموضحة على العبوة.
• اشطف لمدة 30 ثانية.
• استخدم دائمًا غسول الفم مرتين يوميًا ، ولا ينبغي استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الكحول أكثر من مرتين يوميًا. يسبب الكحول جفاف اللثة.
• بعد استخدام المستحضر ، لا تأكل لمدة 30 دقيقة حتى تصبح مكونات الشطف الفعالة فعالة.

لذلك ، أوضحنا لك كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة. إذا كنت تعاني من هذه الروائح بطرق مختلفة ، فاستخدم إحداها.

وإذا تزامن وجوده مع محنتك بشأن أي من الأمراض المذكورة أعلاه ، فأنت بحاجة إلى مراجعة طبيبك لإيجاد طريقة للتخلص منها.

بطاقة مع الشعار

أسباب رائحة الفم الكريهة. استخدم المستحضرات لعلاج رائحة الفم الكريهة. انتبه لنظافة الفم. كيفية استخدام المستحضرات. تجنب التدخين عن طريق تناول البقدونس والنعناع بشكل صحيح. كيفية التخلص من مشروبات رائحة الفم الكريهة التي تسبب رائحة الفم الكريهة مضغ العلكة

3.141.100.120, 3.141.100.120 Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; [email protected])