حصريات

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة واسبابها


كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة من خلال الموقع حصرياترائحة الفم الكريهة هي عقبة محرجة أمام قدرة المالك على إدارة المحادثات بشكل مريح مع الآخرين ، وترتبط المشكلة بقلة الاهتمام بنظافة الفم في أذهان كثير من الناس ، ولكن على الرغم من الحقائق ، إلا أن هناك أسبابًا أخرى. الأسباب الرئيسية هي كما يلي. هناك عدة طرق لشرح أمراض اللثة ، وأمراض اللثة ، وكيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة.

كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة

تعتبر أمراض اللثة والأسنان من أقوى أسباب رائحة الفم الكريهة ، ولكن حتى هذه الأمراض ناتجة عن عدم الاهتمام بنظافة الفم.


إن وجود البكتيريا على الأسنان وبقايا الطعام على اللسان هي سبب هذه الأمراض وبالتالي رائحة الفم الكريهة.

عدة طرق لإظهار كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة سواء كانت متعلقة باستخدام بعض المنتجات التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة أو بالعادات اليومية لغسيل وتنظيف رائحة الفم الكريهة والأسنان واللسان الموجودة.

إذا اتبعت هذه العادات ولم تحصل على نتائج جيدة. الرجاء مراجعة الطبيب. في هذه الحالة ، قد يكون السبب اضطرابًا في الغشاء المخاطي أو خللًا في وظيفة الغدد اللعابية. بدلاً من ذلك ، قد يكون هذا الجفاف جزءًا من علاج سرطان الفم أو مضاعفات أخرى للمرض.

إقرأ أيضا:يحدث التنفس الخلوي داخل الفجوات

لمزيد من المعلومات حول كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة ، اقرأ أدناه: كيفية عمل غسول فم طبيعي للتخلص من رائحة الفم الكريهة

يرجى توخي الحذر بشأن نظافة الفم

نظافة الفم هي السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة ، لذلك من الضروري الحفاظ على نظافة الفم للتخلص من هذه الروائح.

وهذا يعني غسل أسنانك بمعجون الأسنان مرتين على الأقل يوميًا والغرغرة بغسول الفم الخالي من الكحول قبل النوم.

كما يُنصح بتنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول جميع أنواع الأطعمة لمدة 30 دقيقة ، مع التركيز على تنظيف الفراغ بين أسنانك.

بعد قراءة كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة ، قد تكون مهتمًا بقراءة: كيفية تنظيف لسانك في المنزل بوصفات طبيعية

تجنب التدخين

توصي كلية الطب بجامعة هارفارد بتجنب التدخين ومنتجات المضغ ، بما في ذلك التبغ. وذلك لأنه يؤثر على لون أسنانك ، ويضر بصحة اللثة ، كما أن الجمع بين التدخين وشرب القهوة يزيد الأمور سوءًا. لأن لها رائحة كريهة.

اشرب كمية كافية من الماء والماء

اشرب الكثير من الماء والسوائل طوال اليوم ، خاصة إذا كنت تعاني من العطش ، مع ترطيب فمك بكل مرطبات الفم المتاحة مثل بخاخات الفم ، والمستحضرات ، والمواد الهلامية.

إقرأ أيضا:العجمية تقف على سير العمل في المؤسسات الصحية بجنوب الشرقية

علكة

يساعد مضغ العلكة أيضًا على التخلص من رائحة الفم الكريهة. عن طريق إفراز لعاب يحتوي على أكسجين يساهم في قتل البكتيريا في الفم.

تناول البقدونس والنعناع

بعض طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة تشمل: تناول البقدونس الطازج أو تدخين الملابس الخالية من السكر بالنعناع طريقة سهلة وفعالة للقيام بذلك.

غسل اللسان

في معظم الحالات ، يعتبر اللسان أيضًا أرضًا خصبة للبكتيريا وبقايا الطعام ، لذا فإن تنظيف أسنانك بالفرشاة أو استخدام خيط تنظيف الأسنان لا يكفي للتخلص من الرائحة الكريهة.

لذلك من الضروري استخدام منظف اللسان الذي ينظف السطح العلوي للسان ويزيل الكائنات الحية الدقيقة الضارة.

انظر أيضًا: قم بإزالة رائحة الثوم بسهولة من يديك

أسباب رائحة الفم الكريهة

كما بينا ، هناك مجموعات من الأمراض التي تسبب رائحة الفم الكريهة ، والقضاء عليها مرتبط بعلاج تلك الأمراض ، أو على الأقل اعتماد عادات وطرق التنظيف المختلفة.

بعض هذه الأمراض هي ؛ أمراض اللثة مثل التهاب اللثة والتهاب دواعم الأسنان وجفاف الفم التي تنتج عن وصول الغدد اللعابية إلى حالة لا تستطيع فيها إنتاج اللعاب اللازم لسوائل الفم.

يمكن أن يسبب التهاب اللوزتين أيضًا هذه الرائحة ، بالإضافة إلى التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية ، بالإضافة إلى اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة. وأمراض الكبد والسكري والكلى ومرض الجزر المعدي المريئي.

إقرأ أيضا:مجموعه كبيره من العناصر تقع في وسط الجدول الدوري هي

وبالمثل ، فإن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صارمًا يمكن أن يسببوا رائحة الفم الكريهة ، وفي هذه الحالة ينبعثون من رائحة كريهة تشبه رائحة الفاكهة.

إن طريقة التخلص من رائحة الفم الكريهة نتيجة وجود الحماض الكيتوني وبعض الأضرار الكيميائية الناتجة عن الصيام هي تحديد سبب هذه الأعراض أولاً ثم زيارة الطبيب لتحديد علاجها ، وهي مرتبطة ارتباطًا وثيقًا.

الأطعمة والمشروبات التي تسبب رائحة الفم الكريهة

من الضروري أيضًا تجنب الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة. طبعا هذا لا يعني الامتناع عن الأكل نهائيا ، ولكن احرص على تنظيف أسنانك كما هو موصوف بعد تناول هذه الأطعمة ، وأنها مطبوخة جيدا.

  • البصل والثوم لها رائحة كريهة لاحتوائها على مركبات تحتوي على الكبريت. كما أنه يحتوي على البروتينات ودهون الأوميغا التي تتطلب قدرًا كبيرًا من الهضم لتفتيتها وتأخير عمليات التمثيل الغذائي والتسبب في رائحة الفم الكريهة.
  • استخدام البهارات القوية في الطعام ، كما أنه يسبب رائحة الفم الكريهة. وهو اضطراب يسبب هذه الروائح لأن عناصره القوية تؤدي إلى تطور اضطرابات الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة وتغيرات في التغوط وتأخر التمثيل الغذائي.
  • وبالتالي اشرب الكحوليات والقهوة بدلاً من ذلك ، يمكن أن تسبب المشروبات التي تحتوي على الكافيين رائحة الفم الكريهة. يزيد رائحة الفم الكريهة ويسبب رائحة الفم الكريهة. بالإضافة إلى أن السكر والمحليات الزائدة في المشروبات الغازية تدمر البكتيريا المعوية وتسبب رائحتها.

يمكنك إثراء معلوماتك ومعرفة المزيد: كيف تتخلص من رائحة الثوم 2021

استخدم الشطف لعلاج رائحة الفم الكريهة

غسول الفم له فوائد متعددة. وتشمل هذه الحفاظ على التنفس النقي والقضاء على رائحة الفم الكريهة ، وكذلك القضاء على البكتيريا في الفم وحماية الأسنان من تسوس الأسنان.

هناك أنواع محددة من غسول الفم أكثر من الأنواع الأخرى المتخصصة في تحقيق الهدف الأول. تعرف على أفضل أنواع غسولات الفم العادية للتخلص من الروائح الكريهة.

غسول أولوفيك

  • يتكون من الزعتر والنعناع والجلسرين والكلورهيكسيدين (مطهر للفم واللثة) ، وأنواع مختلفة مثل غسول Orobec بالموز ، وغسول Orfex بالتفاح الأخضر ، وشطف Orobex بالبرتقال ، و Orofax بالقرنفل ، وما إلى ذلك. و نعناع و اورفوفكس.
  • بالإضافة إلى نوع آخر للأسنان الحساسة لا يحتوي على الكحول أو اللون أو السكر ، يعتبر النوع الخالي من الكحول مثاليًا للسيدات الحوامل.

غسول الفم ليسترين

  • يساعد على التخلص من البكتيريا الموجودة في الفم ويعالج تسوس الأسنان والتهاب اللثة.
  • يتكون الليسترين من النعناع والزعتر والساليسيلات والكحول والأوكالبتوس ، وهناك عدة أنواع مثل غسول الفم بالنعناع البارد ، ليسترين زيرو لوشن ، ليسترين مسواك ، ليسترين الشاي الأخضر وليسترين فريش بريست.

الغرغرة البيتاجين

  • كما أنه يحتوي على النعناع والجلسرين والإيثانول والسكرين.

الاستخدام الصحيح للمستحضر

بغض النظر عن المستحضر الذي تستخدمه. هناك مجموعة من القواعد التي يجب عليك اتباعها عند استخدامها:

  • نظف أسنانك جيدًا بمعجون الأسنان وفرشاة ، ثم استخدم الشطف لضمان نظافة الفم تمامًا قبل استخدام الشطف.
  • تأكد من أنك تستخدم المبلغ الصحيح كما هو مذكور على العبوة.
  • اشطف لمدة 30 ثانية.
  • استخدم دائمًا غسول الفم مرتين يوميًا ولا ينبغي استخدام غسول الفم المحتوي على الكحول أكثر من مرتين يوميًا. يسبب الكحول جفاف اللثة.
  • بعد استخدام المستحضر ، لا تأكل لمدة 30 دقيقة حتى تصبح المكونات النشطة في الشطف فعالة.

لذلك أوضحناها كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة إذا كنت تعاني من هذه الروائح باستخدام طرق متعددة ، فلا تتردد في استخدام أي منها.

وإذا كان وجوده يطابق محنتك لأي من الأمراض المذكورة أعلاه ، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب لإيجاد طريقة للتخلص منها.

بطاقة شعار

أسباب رائحة الفم الكريهة استخدام المستحضرات لعلاج رائحة الفم الكريهة.احذر من نظافة الفم. كيفية استخدام المستحضرات. تجنب التدخين بشكل صحيح تناول البقدونس والنعناع كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة المشروبات التي تسبب رائحة الفم الكريهة مضغ العلكة

السابق
كيف تصنع شبكة صيد السمك بالخطوات في المنزل
التالي
في مطلع سورة الكهف اثنى الله سبحانه وتعالى على نفسه بانعامه على خلقه تعاون مع مجموعتك على تعدادها

اترك تعليقاً