علاج ثقب الشعر: يمكن أن يحدث ثقب الشعر بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك التوتر أو المشاكل الهرمونية. يوصى بالوقاية من تسوس الأسنان والبروتين ، ونظافة الشعر الجيدة ، والغسيل المنتظم والتغذية الجيدة.
مشكلة الشعر المفتوح
المحتويات
الشعر مشكلة يمكن أن تسبب الألم وتؤثر على الصحة العقلية ، وتساقط الشعر كل يوم أمر طبيعي ، ومع ذلك ، فإن المزيد من تساقط الشعر يمكن أن يسبب تكسر الشعيرات الدموية ، وهذه مشكلة تؤثر على الرجال والنساء ، ولكن الخطوة الأولى هي التعامل مع مساحة للشعر لتحديد ما يحدث داخل الجسم ، حيث يفقد الجميع شعره كجزء من دورة نمو الشعر الطبيعية والتي تحدث على ثلاث مراحل:[1]
- مرحلة التنامي هي الوقت الذي ينمو فيه الشعر بنشاط ، ويمكن أن تستمر هذه المرحلة من سنتين إلى ثماني سنوات.
- مرحلة الضعف هي مرحلة انتقالية قصيرة تستمر حتى ثلاثة أسابيع عندما يتوقف الشعر عن النمو ويستعد للتساقط.
- مرحلة الاكتمال هي جزء من دورة نمو الشعر عندما تتم إزالة الشعر من البصيلة. بعد التساقط ، تظل البصيلة كامنة ، عادة لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا ، قبل أن يبدأ الشعر الجديد في النمو.
يعاني معظم الأشخاص من درجة من تساقط الشعر الطبيعي ، لذا إذا لاحظت تساقطًا للشعر أكثر من المعتاد ، أو تساقطت خصلات الشعر ، أو بدا شعرك أرق بشكل ملحوظ ، فقد تكون هذه علامة على وجود خطأ ما.
علاج تجاويف الشعيرات الدموية لأسباب
إذا شعرت أن شعرك ليس كثيفًا كما كان من قبل ولديك غمازات ، فأنت لست وحدك: يفقد الشخص العادي من 50 إلى 100 شعرة يوميًا ، ويمكن أن يستمر هذا الرقم أيضًا في النمو إذا لم تفعل ذلك. ر. تناول الطعام بشكل صحيح ، أو تحت الضغط ، أو لديك حالات طبية معينة.
فيما يلي سبعة أسباب لوجود عيوب لديك وكيفية إصلاحها:[2]
عدم التوازن الهرموني
سبب شائع لتساقط الشعر عند النساء هو الاختلالات الهرمونية. تحدث الاختلالات الهرمونية عادةً بسبب أحد الأسباب التالية:
- متلازمة تكيس المبايض: حالة تؤدي إلى زيادة هرمونات الذكورة. التستوستيرون ، على الرغم من أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض عادة ما يعانون من زيادة نمو الشعر ، إلا أنه في بعض الحالات يمكن أن يسبب ثقوبًا في الشعر لأن هرمون التستوستيرون يتحول إلى ديهدروتستوستيرون ، مما يتسبب في تقلص بصيلات الشعر ويصبح الشعر رقيقًا وهشًا وأكثر عرضة للتساقط. … …
- سن اليأس: عادة ما تمر النساء بسن اليأس بين سن 40 و 50 ، وخلال هذه الفترة تنخفض مستويات هرمون الاستروجين وترتفع مستويات هرمون التستوستيرون ، ومرة أخرى ينتج هذا DHT ، مما يؤثر على نمو الشعر.
كيفية المعاملة
يمكن علاج الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض باستخدام سبيرونولاكتون ، الذي يمنع الهرمونات الذكرية الزائدة. بالنسبة للنساء في سن اليأس ، خاصة عندما يعانين من أعراض مزعجة أخرى ، قد يكون العلاج الهرموني خيارًا.
الأنظمة الغذائية منخفضة البروتين
يؤدي نقص العناصر الغذائية ، وخاصة البروتينات ، إلى ظهور بصيلات الشعر ، والبروتين هو لبنة بناء الشعر. نظرًا لأن الشعر يتكون أساسًا من بروتين يسمى الكيراتين ، فعندما لا تحصل على كمية كافية من البروتين ، يكون للبروتين الذي تتناوله الأسبقية على وظائف الجسم الأساسية ، ولا يهم نمو الشعر. وهذا يمنع جسمك من تكوين شعر جديد أو يؤدي إلى تساقط الشعر وجود فراغات في الشعر.
كيفية المعاملة
يُنصح باستخدام مصادر غنية بالبروتين ، وقد تشمل بعض هذه المصادر ما يلي:
- لحم طري لحم البقر والضأن ولحم العجل والكنغر.
- الطيور. دجاج ، ديك رومي ، بطة ، أوزة.
- سمك و مأكولات بحرية.
- بيضة.
- منتجات الألبان؛ الحليب والجبن (خاصة الجبن القريش).
- المكسرات والبذور مثل اللوز والجوز والبندق والكاجو وبذور اليقطين وبذور السمسم وبذور عباد الشمس.
- الفول والعدس والبازلاء.
بعد الولادة
بعد الولادة ، قد تواجهين فترة من تساقط الشعر المفرط تسمى ثعلبة تيلوجينية. وذلك لأن مستويات هرمون الاستروجين تنخفض بعد ولادة الطفل. هذا أمر شائع لدى الأمهات الصغيرات ، ويمكن أن تبلغ المشكلة ذروتها بعد أربعة أشهر من الولادة.
كيفية المعاملة
تحلى بالصبر بينما يرتد جسدك للوراء. عادة ما تحل المشكلة نفسها في غضون عام. خلال هذا الوقت ، يمكنك أيضًا تناول مكمل البيوتين للمساعدة في التخلص من الشعر الخشن.
ضغط عصبى
هناك علاقة قوية بين العقل والجسم ، ويمكن أن يكون التوتر كافيًا للتسبب في تساقط الشعر ، كما هو الحال مع تدفق التيلوجين في فترة ما بعد الولادة.
كيفية المعاملة
حاول التحكم في مستويات التوتر لديك ، وسوف تحل مشكلة فجوة الشعر نفسها بمرور الوقت ؛ ومع ذلك ، يمكنك أيضًا تجربة منتجات مثل Rogaine لتحفيز نمو أسرع.
ضرر حراري
يمكن أن يتسبب فرد شعرك كثيرًا أو استخدام أدوات تصفيف ساخنة أخرى في إتلاف شعرك ، حيث يمكن أن يتسبب التصفيف بالحرارة في تقصفه وإضعافه وتقصفه.
كيفية المعاملة
قد يكون من الصعب التخلي عن أدوات التصفيف بالحرارة ، ولكن كلما زاد استخدامها ، زاد تكسر شعرك. الحل المثالي هو تجنب استخدام المعدل لعدة أشهر. بعد ذلك ، حاول الحد من درجة حرارة أدواتك إلى 350 درجة فهرنهايت واستخدمها مرة واحدة فقط في الأسبوع.
الصلع الجيني
الصلع الوراثي هو اضطراب وراثي يعرف أيضًا باسم الصلع الذكري أو الأنثوي ، وعلى الرغم من أنه يمكن أن يسبب تساقط الشعر والصلع الحقيقي ، فقد تلاحظ في البداية عيوبًا في الشعر ، وهذه الحالة ناتجة عن DHT ويمكن أن تبدأ على الفور. لكن الخطر يزداد مع تقدم العمر ، وإذا بدأت ، فستستمر مدى الحياة إذا لم تعالجها.
كيفية المعاملة
استخدم منتجًا مثل روجين لتحفيز نمو الشعر. هناك أيضًا خيارات طبية مثل المينوكسيديل والبروبيكيا. للقيام بذلك ، قد تحتاج إلى استشارة طبيب أمراض جلدية لتقييم حالة تساقط شعرك ومناقشة الإجراء المناسب. يمكنك أيضًا تجربة المكملات الغذائية مثل Nutrafol ، والتي ثبت أنها تساعد في نمو الشعر.
حالة طبية
يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية أو النواقص إلى تكوين بصيلات الشعر ، ومن أمثلة ذلك:
- فقر دم.
- يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين د.
- قصور الغدة الدرقية
كيفية المعاملة
الطريقة الوحيدة لإصلاح تساقط الشعر الناجم عن المرض هي إصلاح المشكلة الأساسية بالأدوية الموصوفة أو المكملات الغذائية. يمكنك الحصول على تشخيص للأمراض المذكورة أعلاه من خلال فحص دم روتيني.
انظر أيضًا: هل البروتين ضار بالشعر؟
العلاجات الجراحية للفراغات الشعرية
فيما يلي بعض العلاجات الجراحية البسيطة للشعر النامي تحت الجلد: [3]
إبرة مجهرية
قد يساعد جهاز يحتوي على مئات الإبر الدقيقة المستخدمة على فروة الرأس لتحفيز نمو الشعر ، ولكن يمكن ملاحظة أن الإبر الدقيقة قد تعمل بشكل أفضل عند استخدامها مع علاج آخر لتساقط الشعر.
زراعة الشعر
يمكن أن يؤدي هذا النوع من الجراحة إلى نتائج متسقة. يزيل الجراح خيوطًا فردية من الشعر أو جزءًا من فروة الرأس من جزء من فروة الرأس ويزرعها في منطقة الفجوة. تستغرق هذه العملية من 4 إلى 8 ساعات.
العلاج بالليزر منخفض المستوى
يمكن أن يساعد العلاج بالليزر منخفض الطاقة في الحالات التالية:
- تساقط الشعر عند الرجال.
- داء الثعلبة.
- تساقط الشعر من العلاج الكيميائي.
- استعادة الشعر ونموه بعد زراعة الشعر.
قد تحتاج إلى الخضوع لعلاجات الليزر منخفضة الكثافة عدة مرات في الأسبوع لعدة أشهر قبل أن تلاحظ نمو الشعر.
حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية
يأخذ طبيب الأمراض الجلدية بعضًا من دمك ويضعه في فاصل البلازما ، ثم يقوم بحقن البلازما في أجزاء فروة الرأس حيث يتساقط الشعر. تستغرق العملية بأكملها حوالي 10 دقائق ، ويتلقى معظم الأشخاص العلاج مرة واحدة شهريًا لمدة 3 أشهر ، يتبعها العلاج كل 3-6 أشهر.
اقرأ أيضًا: كيفية علاج تساقط الشعر عند الرجال
علاجات طبيعية لتساقط الشعر
لا ينبغي أن نغفل عن دور الطب البديل في التعامل مع الفراغات في الشعر ، وإليك بعض المكونات الطبيعية مثل:[4]
- خليط البيض.
- جذر عرق السوس.
- شاي أخضر.
- حليب جوز الهند.
- الزبادي اليوناني والعسل.
- بذور الحلبة.
- أو لا.
- عصير البصل.
- الصبار.
في الختام نصل إلى نهاية المقال الخاص بعلاج الفراغات الشعرية ، والذي نتحدث فيه عن مشكلة الفراغات الشعرية ، وعلاج الفراغات الشعرية حسب أسبابها ، والطرق الجراحية لعلاج الفراغات الشعرية والطرق الطبيعية لها. علاج او معاملة. علاج الشعر الخفيف.