غير مصنف

جت لاق معنى ، معنى كلمة jet lag جت لاق

منوعات عامة : الان وحصريا ماذا تعني كلمة جت لاق jet lag ما هو المقصود بكلمة جت لاق معني جت لاق كلمة جت لاق يقصد بها حالة اضطراب الرحلات الجوية الطويلة نظراً لاختلاف أعراض هذا الاضطراب بين الأفراد، فإنه من الصعب تقييم مدى فعالية أى علاج. والتعديلات التدريجية على مدى عدة أيام عند النوم، مع الحفاظ على مدة النوم من سبع إلى ثمان ساعات يمكن أن يقلل من التعب وأن يمنع الاكتئاب عندما يكون الهدف هو اللحاق بركب التوقيت المحلي (في مقابل تراجع إلى)، فهذا يمكن تنجنبه عن طريق تجنب النوم ظهراً والأكل في وقت مبكر والعشاء من الأغضل أن يكون غنى بالكربوهيدرات ومنخفض البروتين
معنى لاق
اعراض السفر الطويل
jet معنى
jetlag
جت لاق رمضان
جت لاق العيد

السابق
وين محل الذيابي للفواكه , عنوان محل الذيابي للفواكه
التالي
انا اختكم من سوريا .. احتاج رقم فاعل خير يساعد الناس من أي بلد